Większość ludzi ma co najmniej jeden sekret. W końcu nie wszystko musi / powinno być dzielone na wszystkie cztery wiatry. Jednak niektóre rodzaje informacji, jeśli są przechowywane, mogą w pewnym momencie zaszkodzić osobie lub innym osobom.
Jak więc ktoś może poznać różnicę między tajemnicą, którą można trzymać pod kluczem, a kluczem, który należy udostępnić? Odpowiedź nie zawsze jest prosta, w końcu każda sprawa jest przypadkiem. Należy jednak wziąć pod uwagę niektóre punkty, takie jak:
- Czy trzymanie tego sekretu jest uciążliwością, która przeszkadza mi w życiu?
- „Czy to boli, czy może kiedykolwiek zaszkodzić mojemu zdrowiu / życiu?”
- „W pewnym momencie nieuchronnie zostanie to odkryte?”
- „Jeśli zostanie wykryty, może zaszkodzić życiu innej osoby?”
Celia Lima, specjalistka psychoterapii w Personare, komentuje, że istnieje pewien rodzaj tajemnicy, któremu ktoś ufa. „Gdy ktoś prosi o tajemnicę dotyczącą informacji ważnych dla ich życia, najwyraźniej wierzy, że nie powiesz mu o tym. Wśród przyjaciół powierza się wiele tajemnic, ale w końcu poważne informacje, które zagrażają sobie lub innym, muszą zostać poważnie omówione: trudne do uciszenia, a ponadto, jak ponieść ciężar odpowiedzialności za twoje zaniedbanie? Czy istnieją uzasadnione sytuacje, w których ujawnienie tajemnicy może zapobiec złu większemu niż zerwanie przyjaźni?
„Jeśli uważasz, że nie będziesz w stanie zachować tajemnicy, lepiej jej nie słuchaj. Ponieważ najlepszy przyjaciel ma także innego najlepszego przyjaciela, a zatem? Sekret? przestać być ?, mówi Celia.
„Przenoszenie ważnej tajemnicy jest naprawdę ciężarem, ponieważ znajdujesz się między poczuciem winy, które możesz poczuć, gdy ją ujawnisz, a odpowiedzialnością za poniesienie szkodliwych konsekwencji za nie dzielenie się z nikim” - mówi ekspert.
Przeczytaj także: 10 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić znajomemu
„Powiedziałbym, że tajemnice można bezpiecznie przechowywać, gdy wiąże się to z kwestią etyczno-zawodową. Poza tym królestwem, chyba że ten, kto strzeże sekretu, nie zniesie go bez bólu, pozbywanie się tajemnicy wydaje się nieuniknione, zarówno tajemnicy twojej, jak i cudzej, ani że osoba ta komentuje to z kierowcą. taksówka, na przykład?, dodaje psychoterapeuta.
W każdym razie, który sekret można ujawnić, a który nie? „Czy twój wgląd powie,” odpowiada Celia.
11 sekretów, które musisz odkryć
Sprawdź poniżej przykłady tajemnic, których nie należy zachowywać, ponieważ mogą wydawać się istotne, mogą prędzej czy później zaszkodzić Twojemu życiu lub życiu innych.
1. Nie rozmawiaj z fryzjerem, że zrobiłeś chemię na drutach
To brzmi jak „nieszkodliwy” sekret, ale pominięcie u fryzjera, że zrobiłeś chemię na pasmach, gdy pyta, czy twoje włosy są dziewicze, może mieć negatywne konsekwencje, szczególnie dla ciebie, ale także dla niego jako profesjonalisty.
Wierząc, że jego włosy są dziewicze, może używać produktów, które będą reagować negatywnie na jego włosy, co może powodować suchość, zmiany koloru, wypadanie włosów itp. Z pewnością nie będziesz zadowolony z rezultatu ani profesjonalisty.
2. Ukryj coś, co może zagrozić komuś, jeśli nic nie zostanie zrobione
Jeśli znasz jakiekolwiek informacje, które, jeśli nie zostaną udostępnione, mogą narazić osobę trzecią na ryzyko, możesz poprosić o pomoc.
Załóżmy na przykład, że ktoś zwierzył się tobie, że nowy chłopak twojego przyjaciela jest wyjątkowo brutalnym mężczyzną. O ile ta osoba prosi cię o zachowanie tajemnicy, oczywiście nieuchronnie będziesz martwić się o swoją przyjaciółkę, pomyśleć o jej bezpieczeństwie i samopoczuciu.
Zastanów się dokładnie, co możesz zrobić, w razie potrzeby możesz liczyć na osoby, którym całkowicie ufasz. Z pewnością pomogą ci podjąć najlepszą decyzję. (To nie oznacza, że rozmawiasz ze wszystkimi na temat tego, co ci powiedzieli. Ale zachowujesz znaczącą postawę)
3. Ukryj tajemnicę, która spowoduje wiele bólu, jeśli zostanie odkryta lata później.
Adopcja, na przykład, jeśli nie zostanie ujawniona, prawdopodobnie nastąpi pewnego dnia, powodując cierpienie nie tylko adoptowanej osoby, ale wszystkich zaangażowanych członków rodziny.
Celia wyjaśnia, że istnieją pewne tajemnice, które ujawniają się niezależnie od życzeń zaangażowanych osób, a adopcja jest jedną z nich. „Znajomi i członkowie rodziny nie mają trudności z wylądowaniem? fakt i, fatalnie, osoba, która została adoptowana, będzie wiedział.Nawet jeśli wszyscy zachowają tajemnicę, nadal istnieje możliwość, że osoba przyjmująca ma jakiś dziedziczny problem i zda sobie sprawę, że ani ojciec, ani matka nie mają problemu, co doprowadzi go do zbadania jego życia w jakikolwiek sposób?
Jedną z konsekwencji odkrycia tajemnicy jest załamanie zaufania do tych rodziców zastępczych, ale może to również zagrozić relacjom afektywnym i społecznym adoptowanej osoby. Może stać się osobą nieśmiałą, wycofaną i podejrzaną. Wszyscy mamy prawo do posiadania własności naszej historii!?, Podkreśla psychoterapeuta.
„W przypadku rodziców zastępczych będą oni utrzymywać rodzaj stałego napięcia, żyjąc w strachu przed odkryciem. Oczywiście to nie może być zdrowe! Jeśli rodzice proszą członków rodziny, aby nie ujawniali swojej adopcji, narzucają tym ludziom wieczną opiekę, która do nich nie należy, co nie wydaje mi się sprawiedliwe ?, dodaje Celia.
4. Ukryj chorobę przenoszoną drogą płciową przed partnerem
W związku nie może być takiego sekretu, który mógłby poważnie zaszkodzić życiu partnera w dowolnym momencie. Po prostu postaw się w sytuacji drugiego, aby uświadomić sobie, jak ważny jest to problem.
Po pierwsze, stosowanie prezerwatyw jest obowiązkowe. W stabilnym związku oba muszą przejść wszystkie możliwe badania, aby bezpiecznie zrezygnować z prezerwatyw. Świadczy to o świadomości i odpowiedzialności wobec siebie i innych. Ale jeśli z wyprzedzeniem i świadomie jedno z nich nie ujawni, że ma chorobę przenoszoną drogą płciową, czy ten związek jest już zagrożony ?, podkreśla Celia.
Zrozumiałe jest, że dotykanie tematu jest zakłopotane, głównie z powodu naszych uprzedzeń, że wiążą się z tym uczucia i lęk przed reakcją partnera. Ważne jest jednak, aby rozwiązać te problemy i je przezwyciężyć. W przeciwnym razie, czy prędzej czy później zaufanie zostanie złamane? Wyjaśnia psychoterapeuta.
• W przypadkach nieuleczalnych chorób, które mogą prowadzić do śmierci, takich jak na przykład AIDS, osoba może zostać pozwana za narażenie partnera na ryzyko. Choć jest to tak trudne, czy to zbyt skomplikowany sekret, aby go zachować? - dodaje Celia.
5. Nie mów aborcji (spontanicznie lub nie) lekarzowi
Celia komentuje, że zwykle ginekolog tworzy dokładny kwestionariusz zawierający pytania dotyczące aborcji. Pominięcie informacji lekarza może zagrozić diagnozie lub leczeniu, a pacjent będzie działał przeciwko sobie. Podczas konsultacji nic nie jest pomijane, ponieważ kto wie, jakie znaczenie mają te informacje, podkreśla lekarz, a nie pacjent?
6. Ukryj lub kłam o swoich nawykach
Niektóre osoby nie zdają sobie z tego sprawy, ale okłamując lekarza mówiącego na przykład, że piją mało, nigdy nie używają narkotyków, ćwiczenia fizyczne (gdy tego nie robią), między innymi ważnymi kwestiami, narażają własne zdrowie.
Pomijając ważne fakty ze strony pracowników służby zdrowia, w rzeczywistości nie ma zamiaru dbać o siebie. Dostawca działa na podstawie informacji o pacjencie i oczekuje, że pacjent będzie ze sobą szczery. Celia zwraca uwagę na okłamywanie lekarza lub terapeuty.
Psychoterapeuta dodaje, że każdy, kto zamierza ukryć swoje nawyki związane ze stylem życia (czy to przed lekarzem, członkiem rodziny itp.) Z pewnością czuje się winny posiadania ich i nie chce podlegać osądowi. Najczęstsze konsekwencje to odosobnienie, słaby kontakt społeczny i ryzyko rozwoju jakiejś formy depresji z powodu tej izolacji. Ideałem byłoby przyzwyczajenie się do nawyków, a jeśli zagrażają ich zdrowiu, poszukiwanie pomocy w ich przezwyciężeniu ?, mówi.
7. Ukryj dług, który może wpłynąć na życie innych ludzi.
Celia komentuje, że wątkiem przewodnim zachowania takiego sekretu jest duma, a nawet wstyd, że nie wiedzą, jak zarządzać finansami. „Im więcej czasu mija, tym większy jest dług i większy problem”, mówi.
Prostym przykładem jest czynsz i jego poręczyciel. Czy uzasadnione jest nie informowanie gwaranta, że czynszu nie można zapłacić? Czy uzasadnione jest nie oddawanie domu, ponieważ nie chcesz przyznać, że nie stać Cię na ten czynsz? Im szybciej to pytanie zostanie ujawnione, tym szybciej pokora uzna, że jego zaniechanie może zaszkodzić innym ludziom, tym szybciej pojawi się rozwiązanie ”- dodaje psychoterapeuta.
8. Nie mów, że nie lubisz już swojego partnera
Zerwanie związku zwykle nie jest łatwe dla każdego, bez względu na przyczynę. Ale czy warto dążyć do związku, gdy nie lubisz już partnera?
Czy to jest? Sekret? twoje, ale które obejmuje, oprócz twojego szczęścia, szczęście drugiego.
Celia komentuje, że decyzja, by powiedzieć partnerowi, że już jej nie kochasz, jest złożona, ponieważ wiąże się z tak wieloma problemami.
Nikt nie decyduje się już tego nie lubić, a nawet trudno się do tego przyznać. Kiedy jednak uczucie zanika, płeć jest zagrożona, tolerancja nie jest już taka sama, walki powstają z nieistotnych powodów, a współistnienie staje się nieopłacalne. Na dole postawy pokazują, że nie ma już miłości, a nie rozmawianie o niej tylko pogarsza sytuację i odkłada nieuniknione. Nie rozmawiać i pozostać w związku oznacza podpisanie świadectwa nieszczęścia. Czy nie trzeba przekraczać granicy? Mówi psychoterapeuta.
9. Nie mów o trudnościach finansowych w razie potrzeby
Oczywiście nie musisz chodzić i mówić wszystkim, że wiesz, że nie znajdujesz się w komfortowej sytuacji finansowej. Ale w niektórych przypadkach mówienie o tym może być ważne. Na przykład, jeśli lekarz sugeruje drogie leczenie i / lub leki, nie ma powodu, aby nie mówić, że nie możesz sobie na to pozwolić w tym czasie.
Lub, jeśli bliski przyjaciel wzywa cię na wycieczkę i zachęca, abyś tam był, najlepszą opcją może być powiedzenie prawdy. Dziękuję za zaproszenie, ale wyjaśnij, że będziesz musiał je zostawić na następną okazję, ponieważ znajdujesz się w trudnej sytuacji finansowej.
10. Nie mów, że jesteś zniechęcony / przygnębiony
Po raz kolejny nie trzeba krzyczeć na cztery wiatry, które czują się zniechęcone. Ale gdy pytają na przykład osoby z Twojej rodziny (takie jak ojciec lub matka), a nawet lekarz, ważne może być „ujawnienie tej tajemnicy”.
W przypadku profesjonalisty może on analizować swoją sytuację jako całość, być może nawet wskazując na uzupełniające leczenie z terapeutą.
W przypadku członków rodziny prawdopodobnie pomogą ci poradzić sobie z problemami i / lub zbadać przyczyny tego, co nie sprawia, że czujesz się swobodnie.
11. Kłamstwo na temat twojej diety i nawyków żywieniowych
Nie ma sensu chodzić do dietetyka, nie postępować zgodnie z proponowaną edukacją dietetyczną i wracać w zamian z profesjonalistą mówiącym: „nie wiesz, dlaczego nie schudłeś”.
Jeśli okłamujesz profesjonalistę, który chce zadbać o swoje zdrowie, okłamujesz siebie.
Jeśli na przykład nie byłeś w stanie przestrzegać diety, ponieważ uważałeś ją za zbyt trudną i / lub restrykcyjną, przekaż tę informację dietetykowi. Prawdopodobnie zechce znaleźć plan posiłków, który najbardziej Ci odpowiada.
Są to przykłady informacji, które z różnych powodów nie powinny być utrzymywane w tajemnicy. Twoje życie nie musi być „otwartą książką”, ale bycie szczerym wobec siebie i ludzi, z którymi żyjesz, jest bardzo ważne i przynajmniej przyniesie ci więcej spokoju, zdrowia i dobrego samopoczucia.
9 sygnałów, że ona cię wykorzystuje (Kwiecień 2024)
- Dobrobyt
- 1,230
