7 rzeczy, które szczęśliwe pary robią przed snem

Żyjemy w szybkim świecie i zawsze biegamy z powodu pracy, nauki, dzieci i rachunków, które musimy zapłacić.

Pośrodku tego wszystkiego, czy czasami kończymy nasz związek w tle? W końcu jesteśmy tylko ludźmi!

Jednak z czasem związek, który nie jest odpowiednio pielęgnowany, może stać się źródłem frustracji dla obu z nich.

Jeśli nie masz dużo czasu w ciągu dnia, może poświęcisz kilka minut przed snem na ćwiczenie nawyków, które często przyjmują szczęśliwe pary?

Oczywiście te nawyki nie są regułami i nie dotyczą wszystkich par, ponieważ każda relacja działa inaczej, ale przyjęcie niektórych z nich może pomóc wzmocnić uczucia, które istnieją między tobą.

Przeczytaj także: 8 rzeczy, o których mówią szczęśliwe pary

1. Pamiętają, jak bardzo się kochają

Mimo, że dzień był męczący i stresujący, a wiesz, że następny dzień nie będzie mniej napięty, ważne jest, aby przypomnieć partnerowi, że go kochasz i odwrotnie.

Nie musisz składać wielkich deklaracji miłości: um? Kocham cię? Klasyczny, ale pełen wrażeń, zapewni już lepszą noc dla was obojga.

2. Kiedy tylko jest to możliwe, idą razem do łóżka

W takim przypadku, kiedy rozmawiamy o pójściu spać razem, naprawdę mówimy o porach snu. Niestety, z powodu gorączkowej rutyny wiele par kładzie się w różnych momentach, tracąc ważne momenty połączenia ze sobą.

Z drugiej strony szczęśliwe pary starają się, o ile to możliwe, dzielić się chwilą odosobnienia, korzystając z okazji, by zbliżyć się, myjąc zęby i jednocześnie wchodząc pod kołdrę.

3. Są w stanie odłożyć telefon na bok

Wiemy, że wiele osób korzysta z telefonu komórkowego do pracy, a nawet do komunikowania się ze swoimi partnerami w ciągu dnia. Jednak po powrocie do domu wiele par zwraca większą uwagę na aplikacje i sieci społecznościowe niż na siebie nawzajem.

Przeczytaj także: 10 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić dla miłości?

Jeśli uważasz, że technologia Cię odstrasza, spróbuj ustanowić kilka zasad, takich jak „czy nie będziemy korzystać z telefonu po 23:00”? lub „nie bierzmy telefonu do łóżka”.

4. Poświęcają chwilę, by okazać wdzięczność

Tak jak mówię? Kocham cię? Jest to cholernie dobre dla szczęścia pary, poświęcenie kilku minut przed snem, aby okazać wdzięczność, pomaga również poczuć się bliżej i być bardziej upoważnionym do radzenia sobie w codziennym życiu.

Jeśli tak, wskazówka polega na znalezieniu czegoś konkretnego, co musisz podziękować swojemu partnerowi każdej nocy, a on powinien zrobić to samo dla ciebie. Możesz także różnicować się, mówiąc o czymś dobrym, co wydarzyło się w ciągu dnia, za co jesteś równie wdzięczny.

5. Nie rozpoczynają trudnych dyskusji przed snem

Czy znasz tę historię, że nie pójdę spać bez rozwiązania wszystkich problemów? To nie do końca prawda. Jeśli któryś z was ma biznes, nad którym pracuje, i już myśli, że rozmowa może być trochę napięta i potrwa długie godziny, najlepiej zostawić dyskusję na inny dzień.

Powodem tego jest to, że oboje będziecie zmęczeni i niechętni, więc rozmowa może zakończyć się brzydką walką, która nie musiała się tak odbyć. Nie chodzi o zamiatanie problemów po dywanie, ale czekanie na właściwy moment, aby o nich porozmawiać.

Przeczytaj także: 10 wskazówek na temat pozytywnego nastawienia w związkach

6. Mówią o swoich rutynach i swoich uczuciach.

Ludzie, którzy są w szczęśliwym związku, często twierdzą, że mogą liczyć na partnera za wszystko, w tym postrzeganie ich jako wspaniałego źródła przyjaźni i wsparcia. Tak szczęśliwe pary często mówią o tym, jak minął dzień, problemy w pracy, trudności z dziećmi itp.

Nie chodzi o to, aby wyładować całą frustrację na swoim partnerze, ale poczuć, że reprezentuje on bezpieczną przystań, osobę, z którą możesz podzielić się swoimi wątpliwościami i niepewnością. Jednocześnie partner jest otwarty na to, co masz do powiedzenia, bez presji na rozwiązanie problemu.

7. Trzymają dzieci z dala od pokoju

Uspokój się, nie mówimy, że nie możesz pościelić wspólnego łóżka lub że powinieneś zostawić swoje dwudniowe dziecko w spokoju w sąsiednim pokoju. Chodzi nam o to, że szczęśliwe pary zazwyczaj postrzegają swoją sypialnię jako swego rodzaju sanktuarium dla obojga, miejsce, w którym mogą się łączyć i pielęgnować intymność.

Oczywiście dzieci będą mile widziane, jeśli są trochę chore lub mają koszmar.Ważne jest to, że para stara się oddzielić przestrzeń tylko dla dwojga, nawet jeśli ta przestrzeń jest bardziej emocjonalna niż fizyczna.

16 mało znanych faktów na temat snów (Kwiecień 2024)