Bądź priorytetem w swoim życiu

Ile razy przestajemy myśleć o naszym życiu, marzeniach, których nigdy nie spełniliśmy, pragnieniu odpoczynku, zasłużonych wakacjach? Jako dziecko uczymy się, jak stopniowo przejmować odpowiedzialność za wiele rzeczy, od wstawania rano do łóżka, do przyjmowania obowiązków, jakie przedstawia nam szkoła i życie rodzinne.

Religia uczy nas również, jak zawsze dbać o innych, czynić dobro, a my dorastamy, słysząc, że najlepszym sposobem jest zawsze patrzeć na naszego partnera, dzieci, rodziców, braci, przyjaciół. Proces ten jest niezwykle ważny, ponieważ poprzez relacje wymiany, budujemy naszą tożsamość, uczymy się żyć w społeczeństwie i umacniamy się jako ludzie.

Ale ostatecznie zużywamy całą naszą energię, aby zawsze zaspokajać pragnienia innych, czasami praca zajmuje tę przestrzeń, powodując intensywną równowagę.

Z drugiej strony widzę zmęczonych, zestresowanych i bardzo nieszczęśliwych ludzi i przez większość czasu nie uważam się za odpowiedzialnych za zniechęcenie.

Zdaję sobie sprawę, że wiadomości, które otrzymywaliśmy od młodości, są niezwykle ważne, ale przez większość czasu zapominają nas nauczyć, jak znaczenie patrzenia na siebienauczyć się dbać o siebie. Wszystko to, w połączeniu z zakładanymi przez nas obowiązkami, nabiera bardzo dużej części i nie trwa długo, zanim zaczniemy czuć się zmęczeni, uduszeni, tęsknimy za cichymi chwilami.

Kiedy sugerujemy, aby ludzie wzięli dzień tygodnia na masaż, poczytali książkę, poszli na siłownię, odpowiedź jest zawsze taka sama: nie mam czasu! Za mało energii, by wypróbować nowe przedsięwzięcie, dom okazuje się najlepszym miejscem do powrotu, strefą komfortu, która w rzeczywistości okazuje się innym miejscem, w którym należy wykonać niekończące się zadania.

Zdajemy sobie sprawę, że nawet wzrost w choroby związane ze stresem To wystarczające powody, aby spowolnić naszą pracę, prowadząc do prawdziwej zmiany stylu życia.

Czasami myślimy, że życie jest tak intensywne, że żyjemy dzień po dniu, codziennie tak samo, od domu do pracy, od pracy do domu, rynku, banku, szkoły dla dzieci.

Nadszedł czas, aby zatrzymać się i poszukać rozwiązań, które mogłyby zmienić tę sytuację, i nauczyć się wybierać priorytety. W takim przypadku jesteś priorytetem, główny aktor twojego życia. Wyjdź za kulisy i naprawdę żyj w roli dbania o siebie.

Na początku możesz czuć się trochę niepewnie, samolubnie, ale z czasem doświadczysz przyjemności poświęcenia sobie dnia lub kilku godzin, aby zadbać o siebie, nawet jeśli nic nie robisz, ważne jest kilka chwil.

Kiedy więc zaczniesz podejmować działania, które ujawnią twoją troskę o twoje pragnienie, stanie się jasne, że wszystko inne będzie lżejsze i będziesz mógł cieszyć się wszystkimi innymi obowiązkami z przyjemnością, większym entuzjazmem i energią. W końcu zmiany te mogą zacząć się tylko od siebie, zapewniając szczęście i dobre samopoczucie.

Jak być własnym przyjacielem? (Kwiecień 2024)