Czy kiedykolwiek przestałeś o tym myśleć? patrzeć na życie optymistycznie sprzyja szczęściu? Wiele osób spędza dużo czasu w żałobie i rozmawia o swoim nieszczęściu, trudnościach, niespełnionych pragnieniach, nie koncentrując się na celu, który może zmienić tę sytuację. Odwracają ludzi od siebie, ponieważ widzą tylko złe fakty, dewaluując dobre sytuacje, które mogą być faworyzowane.
Kiedy widzimy tylko złe sytuacje, zwykle nie widzimy, że mamy jakieś możliwe wyjścia, i ostatecznie zostajemy pochowani we własnym nieszczęściu. Wszyscy mamy problemy do rozwiązania, ale niektórzy ludzie mają pewien stopień optymizm które pomagają doświadczać sytuacji w sposób lżejszy, potrafiąc oddzielić złe chwile od innych aspektów i twojego życia, inni nie widzą tylko złej strony sytuacji, nie są w stanie nauczyć się i przeformułować negatywnych faktów.
Nasze myślenie jest tak szybkie, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak szkodliwe mogą być, ale kiedy są pesymistyczny Nie przydają się nam, dlatego musimy wykonywać codzienne ćwiczenia, abyśmy mogli rozwijać zdrowe myśli.
Kiedy ćwiczymy, zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia o złych rzeczach i pozwalamy, aby to było nasze życie, ale kiedy zaczynamy zwracać uwagę, zdajemy sobie sprawę, że możemy zmienić bieg naszych myśli, zaczynając myśleć tylko w przyjemnych sytuacjach.
W ten sposób zaczniemy doświadczać emocji, które przynoszą szczęście, zadowolenie i pewność siebie. Myśli pojawiają się w łańcuchach, tworząc sieć, zmieniając nasz sposób postrzegania otaczającego nas świata. Jeśli jest źle, widzimy, że wszystko idzie nie tak, jeśli myślimy optymistycznie, widzimy większe możliwości spełnienia naszych pragnień.
Cały ten proces pozwala odmienić twoje życie, ponieważ dzięki zdrowym myślom może generować udane zachowania, ponieważ optymizm, radość z doświadczeń życiowych mogą być doskonałą pomocą w wyzwalaniu sytuacji prowadzących do jakość życia.
Jak żyć lepiej? Jacek Walkiewicz, cz.1, 20m2 talk-show, odc. 309 (Kwiecień 2024)
- Dobrobyt
- 1,230
