Ból piersi: najczęstsze przyczyny i sposoby radzenia sobie z nimi

Oczywiście bóle piersi są bardzo denerwujące i mogą martwić kobiety. Wiele osób pyta, czy ból nie może być oznaką poważniejszej choroby. Ale w przeważającej części nie jest to nic wielkiego, a może nawet być odbiciem ćwiczeń na siłowni, rozumiesz?

Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych przyczyn bólu piersi i wskazówki, jak sobie z nimi radzić:

1. Miesiączka

Gustavo Badan, koordynator procedur interwencyjnych w sektorze mastologii kobiecego laboratorium kobiecego, wyjaśnia, że ​​może wystąpić tak zwany cykliczny ból piersi (mastalgia).


Przez około 28 dni, co odpowiada cyklowi menstruacyjnemu, ciało kobiety przechodzi kilka zmian, które przygotowują macicę na przyjęcie dziecka. W ciągu pierwszych 14 dni (pierwsza faza cyklu miesiączkowego) następuje okres przygotowawczy do owulacji, a wraz z nią wzrost poziomu estrogenu. Ten hormon należy do osób odpowiedzialnych za kontrolowanie dobrego samopoczucia kobiet. W ciągu następnych 14 dni (druga faza cyklu miesiączkowego) ściana macicy zaczyna się pogrubiać, jakby przygotowywała? Łóżko? dla możliwego dziecka. Podczas tej drugiej fazy następuje spadek poziomu estrogenu i wzrost szybkości progesteronu. Ta zmiana, gdy jest bardzo nagła, może powodować wiele objawów, w tym ból piersi ?, wyjaśnia lekarz.

Pod koniec ostatnich 14 dni, Badan dodaje, endometrium (ściana pokrywająca macicę) zaczyna się łuszczyć i być eliminowane w postaci menstruacji, generując wraz z nią kolejny spadek hormonalny, tym razem w progesteronie i estrogenie. „Tak więc u niektórych kobiet objawy mogą być jeszcze bardziej nasilone podczas menstruacji” - mówi.

Przeczytaj także: 4 rzeczy, które wpływają na twoje piersi, zgodnie z nauką


Jak radzić sobie z bólem

Badan wskazuje, że cykliczny ból piersi wydaje się mieć silny związek z hormonami rozrodczymi i cyklem miesiączkowym. Właśnie z tego powodu ból ten często ustępuje podczas ciąży lub po menopauzie. W niektórych przypadkach stosowanie środków antykoncepcyjnych może również złagodzić ból piersi związany z cyklem miesiączkowym ?, mówi.

2. Ćwiczenia fizyczne

Badan wyjaśnia, że ​​ćwiczenia nie mogą powodować bólu piersi. „To, co się dzieje, polega na tym, że niektóre ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza na siłowni, mogą powodować ból mięśni piersiowych znajdujących się za piersiami i, ze względu na pobliskie położenie, mylą się z bólem piersi”, mówi.

Według lekarza jest to bardzo częsta przyczyna niepokoju kobiet i jedna z głównych przyczyn konsultacji medycznych w mastologii.


Jak radzić sobie z bólem

W takich przypadkach, według lekarza, stosowanie leków przeciwzapalnych pomaga złagodzić objawy.

3. Zła dieta

Badan wyjaśnia, że ​​zła dieta może prowadzić do kumulacji wolnych rodników i nierównowagi kwasów tłuszczowych w komórkach, co może wpływać na wrażliwość tkanek piersi i szybkość hormonów krążących, powodując ból piersi.

Przeczytaj także: Przestań zwiotczać piersi

Jak radzić sobie z bólem

W takim przypadku najlepszym sposobem jest przestrzeganie zdrowej diety, najlepiej pod nadzorem dietetyka.

4. Torbiel piersi

Badan wskazuje, że większość torbieli piersi nie powoduje bólu. „Jednak niektóre torbiele powiększają się iz jakiegoś powodu nie są dobrze znane, rozpalają i stają się bolesne” - mówi.

Jak radzić sobie z bólem

Badan wyjaśnia, że ​​w takich przypadkach lekarz zaleci wykonanie USG w celu potwierdzenia hipotezy diagnostycznej i nakłucia w celu całkowitego opróżnienia torbieli. „Szybka, prosta, mało bolesna procedura, która zapewnia natychmiastową ulgę” - mówi.

5. Ciąża

Badan wyjaśnia, że ​​we wczesnej ciąży kobieta doświadcza zalewu żeńskich hormonów, które nagle powodują szereg zmian w jej ciele. „W piersi powodują powiększenie, zatrzymanie płynów, zwiększoną wrażliwość i często ból”, mówi.

Marcio Coslovsky, ginekolog specjalizujący się w rozmnażaniu się ludzi i dyrektor naczelny Primordia Reproductive Medicine, zwraca uwagę, że we wczesnej ciąży ból piersi jest dostosowaniem organizmu do nowej dawki hormonalnej. Jednym z pierwszych objawów klinicznych w ciele kobiety w ciąży jest zwiększona objętość i tkliwość piersi. Wynika to ze zmiany profilu hormonalnego charakterystycznego dla tej wczesnej fazy. W pierwszym trymestrze ciało jest zalane hormonami, takimi jak beta HCG, estrogen i progesteron i prolaktyna.Te trzy ostatnie działają szczególnie na piersi i są głównie odpowiedzialne za zwiększoną wrażliwość w regionie ?, podkreśla.

Przeczytaj także: Jak uniknąć zwiotczenia piersi

Jak radzić sobie z bólem

Coslovsky zwraca uwagę, że kobieta w ciąży często odczuwa dyskomfort w pierwszym trymestrze ciąży z powodu wzrostu hormonalnego. „W trzecim trymestrze ciąży, bliżej porodu, kiedy ciało zaczyna efektywnie wytwarzać siarę (pierwsze mleko), kobieta ponownie zdaje sobie sprawę ze zwiększonej objętości i wrażliwości piersi”, mówi.

Ponieważ jest to naturalny proces organizmu i transformacja nieodłącznie związana z ciążą, podkreśla ginekolog, nie ma sposobu, aby uniknąć tej zwiększonej wrażliwości. Jednak ważne jest, aby powiedzieć, że ból nie jest normalny. To normalne, że kobieta zauważa znaczny wzrost wrażliwości, ale nie odczuwa bólu. W tym przypadku najbardziej wskazane jest poszukiwanie położnika i zgłoszenie pytania ?, wyjaśnia.

6. Leczenie zajść w ciążę

Coslovsky wyjaśnia, że ​​podczas zabiegu zapłodnienia kobieta używa substancji aktywujących jajniki. Te same leki promują również wzrost estrogenu i progesteronu, które działają na piersi i zwiększają wrażliwość. Ból piersi, w tym przypadku, może oznaczać przesadną obecność hormonów i leków w zwiększonych dawkach?, Podkreśla.

Jak radzić sobie z bólem

Ginekolog zauważa, że ​​powszechna jest tylko zwiększona wrażliwość. Ale przypadki bólu należy zgłaszać lekarzowi, który prawdopodobnie dostosuje zalecaną dawkę leku.

Ważne uwagi

Badan wskazuje, że cykliczny ból piersi ma silny związek z hormonami żeńskimi i cyklem miesiączkowym, podczas gdy niecykliczny ból piersi często wynika z rzeczy, które wpływają na skład piersi, takich jak torbiele piersi, uraz lub operacja. „Może to być również spowodowane stresem emocjonalnym, stosowaniem niektórych leków, takich jak niektóre leki przeciwdepresyjne lub duże piersi”, mówi.

Czy lekarz może również odczuwać ból piersi? na przykład w ścianie klatki piersiowej, mięśniach, stawach lub sercu? i promieniować do piersi.

Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku bólu piersi jest uspokojenie pacjenta, ponieważ ból piersi rzadko jest związany z rakiem piersi. „To samo w sobie często zwalcza stres generowany przez zmartwienie, sprzyja relaksacji i łagodzeniu objawów”, mówi Badan.

Po drugie, według lekarza, konieczne jest zidentyfikowanie czynników wyzwalających i działanie na nie. Często to zadanie nie jest łatwe i potrzebna jest fachowa pomoc. Działanie bez skutków ubocznych i dużej wartości polega na stymulowaniu długotrwałego użytkowania biustonosza, ponieważ pozostawia piersi zamknięte, zapobiegając kołysaniu i uruchamianiu mechanizmów wywołujących stany zapalne i ból ?, podsumowuje Badan.

Przygotuj się na każdy scenariusz ODC. 1 BÓL BRODAWEK Jak sobie z nim radzić i jak go UNIKNĄĆ? (Marzec 2024)


  • Zapobieganie i leczenie
  • 1,230