Czy słyszałeś o zapaleniu uchyłków? Choroba rozwija się na wewnętrznej ścianie jelit i może powodować wiele dyskomfortu. Jest to stan zapalny i infekcja uchyłków, które są jak małe pęcherze, które pojawiają się w jelicie grubym przez całe życie.
Obecność tych występów w kształcie kieszonki w przewodzie pokarmowym charakteryzuje stan zwany uchyłkowatością i jest dość powszechna: dotyka około 60% 60-letniej populacji i stopniowo wzrasta.
Według dr Sidneya Klajnera, gastroenterologa ze szpitala Alberta Einsteina, obecność uchyłków niekoniecznie jest chorobą, ale u niektórych osób dochodzi do powikłań, które pojawiają się, gdy te torbiele zostaną zainfekowane, zapalenie uchyłków.
Choroba uchyłkowa może powodować skurcze, obrzęk i dyskomfort w dolnej części brzucha. W przypadku zapalenia uchyłka zapalenie może wywoływać jeszcze poważniejsze objawy, takie jak tkliwość w podbrzuszu, gaz, gorączka, nudności, wymioty i utrata apetytu.
Przyczyny zapalenia uchyłków
Problem występuje częściej u osób starszych i jest związany ze starzeniem się i utratą elastyczności jelit. „Uchyłki zwykle dotyczą jelita, podobnie jak zmarszczki na twarzy: wraz z wiekiem stają się coraz częstsze” - wyjaśnia dr Sidney. Choroba pojawiła się jednak coraz częściej wśród młodych ludzi, a jedną z jej przyczyn są nawyki żywieniowe.
Oprócz predyspozycji genetycznych dieta o niskiej zawartości błonnika może powodować te problemy jelitowe. Wynika to z faktu, że przetworzone produkty spożywcze, takie jak biały ryż, biały chleb lub nadmiar soli i krakersów wodnych, mogą powodować zaparcia i bardzo twarde stolce, które wymagają zbyt dużego obciążenia jelit. Stan ten może prowadzić do tworzenia torbieli i zwiększać ryzyko innych problemów z przewodem jelitowym.
Diagnoza
Zdaniem eksperta uchyłkowatość jest często diagnozowana w takich badaniach, jak profilaktyczna kolonoskopia, którą należy wykonać w wieku 50 lat i bada się całą długość jelita grubego. W przypadku zapalenia uchyłka zwykle wymagane są badania krwi, aw niektórych przypadkach tomografia komputerowa, ultradźwięki lub radiogramy brzucha.
Leczenie
Leczenie zależy od ciężkości każdego przypadku, dlatego zawsze ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Według Klajnera w większości przypadków kontrola jest kliniczna i można ją przeprowadzić za pomocą diet antybiotykowych. Ale w poważniejszych sytuacjach, gdy dochodzi do perforacji, problem może nawet wymagać interwencji chirurgicznej.
Jak zapobiegać i zapobiegać zapaleniu uchyłków
Na szczęście problemom uchyłkowatości i zapaleniu uchyłków można często zapobiec za pomocą pewnych zmian w diecie. Jednym z głównych zaleceń jest włączenie do diety produktów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa, zboża i zboża. Ponadto zawsze zaleca się wymianę przetworzonej żywności na produkty pełnoziarniste.
Wynika to z faktu, że włókna zwiększają objętość kału i zapobiegają problemom, takim jak zaparcia. Mają także inne korzyści zdrowotne, zwiększają sytość i mają zdolność wchłaniania cukrów, a nawet cholesterolu.
Aby zapewnić zdrowie jelit, sprawdź poniższe opcje żywności bogatej w błonnik i spróbuj włączyć je do swojej diety.
Owoce: Papaja, gruszka, śliwka, pomarańcza, brzoskwinia, rodzynka, figa, morela;
Warzywa: Sałata, jarmuż, rukola, boćwina, rukiew wodna, seler, escarole, szpinak, rzepa;
Warzywa: Dynia, marchew i buraki;
Zboża: Zarodki pszenne, owies, muesli;
Ziarna: Fasola, ciecierzyca, soczewica.
Ważne jest również, aby zawsze nawadniać się, starając się spożywać co najmniej 2l wody dziennie. Nawodnienie jest niezbędne, aby błonnik mógł pełnić swoją funkcję w jelitach, wspomagając trawienie. Zadbaj o siebie.
Zapalenie jelita grubego – unikaj tych 8 produktów (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
