Kobieca masturbacja: przyjemna metoda odkrywania siebie

Pri Barbosa

Seksualność jest bardzo ważnym aspektem życia większości ludzi. Ale podczas gdy mężczyźni mają swobodę w wykorzystywaniu go, kobiety ograniczają swoją stłumioną seksualność do instrumentów męskiej przyjemności. Dlatego tematy takie jak masturbacja kobiet są nadal uważane za tabu.

Rozmawialiśmy o tym z psychologiem Carmen Silvia Costa Elias Fernandes (CRP06 / 37259-8), magistrem w dziedzinie psychologii i zdrowia i psychologii poprawy zdrowia i pomogła nam zrozumieć problemy związane z samoświadomością seksualną kobiet i korzyściami kobiecej masturbacji.

Indeks treści:

• Dlaczego musisz pokonać tabu
• Praktyczny przewodnik
• Wskazówki tylko dla przyjemności

Dlaczego warto przejść przez tabu i się masturbować

Odkrywanie ciała to praktyka, która ma wiele korzyści zdrowotnych. Jednak za każdym razem, gdy wspominamy o kobiecej masturbacji, witają nas zirytowane spojrzenia. Według psychologa Carmen Fernandes tabu to praktyki interpretowane przez społeczeństwo jako brudne, złe i złe. Dlatego podczas wykonywania budzą poczucie winy u jednostki.

Przełamywanie tabu wokół masturbacji kobiet staje się coraz bardziej naglące, ponieważ przynosi korzyści nie tylko zdrowiu fizycznemu, ale także psychicznemu i oczywiście seksualnemu. Masturbacja jest ćwiczeniem w samoświadomości i powinna odbywać się w naturalny sposób, tworząc intymność między kobietą a jej ciałem i pozwalając jej zrozumieć swoje ograniczenia i potrzeby.

Film o histerii mówi o społeczno-historycznym znaczeniu masturbacji kobiet i eksploracji własnej seksualności. Terapeuta tantryczny Carol Teixeira zachęca kobiety do próby przezwyciężenia ograniczeń, które sami narzucamy podczas tego ćwiczenia intymności.

Oprócz wzmacniania więzi między kobietą a jej ciałem, masturbacja pomaga złagodzić stres: Podczas orgazmu mózg uwalnia hormony, które promują dobre samopoczucie. Nadal może być świetnym sprzymierzeńcem w walce z bezsennością i innymi problemami stresowymi. Co więcej, ruchy miednicy wykonywane podczas masturbacji pomagają wzmocnić mięśnie dna miednicy, pomagając zapobiegać nietrzymaniu moczu i łagodząc skurcze menstruacyjne.

Dla Carmen Fernandes seksualność kobiet migruje z logiki grzechu i represji do wyzwolenia i przyjemności, dając im większą swobodę seksualną. To sprawia, że ​​życie seksualne jest pełniejsze i przyjemniejsze, ponieważ gdy kobieta zna swoje strefy erogenne i wie, jak osiągnąć orgazm (lub wielokrotny orgazm), nawet stosunek seksualny z inną osobą staje się bardziej satysfakcjonujący.

Mój przewodnik: krok po kroku Pierwsze kroki

Przed dotknięciem zwróć szczególną uwagę na higienę dłoni. Długie paznokcie mogą uszkodzić kanał pochwy, co zwiększa ryzyko namnażania się bakterii i infekcji. Zabawki erotyczne należy dezynfekować po użyciu i przechowywać w odpowiednim miejscu i nie należy ich udostępniać.

1. Uwolnij się!

Pierwszym krokiem jest uwolnienie się od myślenia, że ​​kobiety nie powinny się dotykać. Przejmij kontrolę nad swoim ciałem i pozbądź się paradygmatów o tym, jak kobieta może odczuwać przyjemność.

2. Poznaj swoje ciało

Czy wiesz, że łechtaczka ma ponad osiem tysięcy zakończeń nerwowych? Tak Trudno nie odczuwać przyjemności dotykając tak wrażliwego miejsca. Jest pod skórą, tuż nad małymi wargami i tuż nad cewką moczową. W rzeczywistości jest tam tylko pozorna część, ponieważ łechtaczka jako całość jest znacznie większa. Kiedy jesteśmy podnieceni, przepływ krwi w regionie wzrasta i staje się bardziej widoczny.

3. Odkryj swoje strefy erogenne

Stymulacja łechtaczki jest często najbardziej przyjemna dla większości kobiet, ale to nie jest reguła. Eksploruj swoje ciało i odkryj jego strefy erogenne! Niektóre z nich mogą obejmować: uszy, piersi, uda wewnętrzne, okolice brzucha poniżej pępka, szyję, kark, tyłek i umysł. Jeśli zostanie pobudzona, przeszliśmy już w połowie drogi.

4. Smaruj się

Smarowanie jest niezbędne, aby ułatwić kontakt z intymnymi regionami. Możesz użyć intymnego smaru, własnej śliny lub, jeśli już jesteś bardzo podekscytowany, naturalnego smaru wytwarzanego przez twoje ciało. Jeśli nie czujesz się komfortowo z bezpośrednim kontaktem, spróbuj dotknąć siebie majtkami.

5. Poruszaj się

Dobrą wskazówką jest wykonywanie okrężnych ruchów w łechtaczce, używając głównie palca środkowego i palców wskazujących. Czułość może się różnić w zależności od regionu, spróbuj dowiedzieć się, gdzie najbardziej lubisz. Osiem i zygzakowate ruchy są również często bardzo przyjemne. Niektóre kobiety również lubią lekkie pukanie.

Nie ignoruj ​​małych i dużych ust? i żaden inny obszar twojego ciała. Jeśli chcesz wypróbować zabawki erotyczne lub przedstawić swoje palce, możesz zrobić to? oraz ruch, w którym lekko zginamy palce w kanale pochwy. Mówi się, że stymuluje punkt G i chociaż istnieje co do tego różnica zdań, trudno jest spróbować.

5 wskazówek, aby cieszyć się (BARDZO) przyjemnością samą

Wiele kobiet ma trudności z osiągnięciem orgazmu podczas stosunku. Wynika to z braku wiedzy wielu na temat własnej przyjemności i tego, jak lubią być dotykani. Czy kobietom masturbującym się łatwiej jest skierować partnera na to, co lubią? oprócz tego, jak samemu osiągnąć orgazm.

1. Stwórz idealne środowisko: Wyszukaj prywatne miejsce, w którym wiesz, że nie będzie Ci przeszkadzać. Jeśli chcesz, poszukaj seksownej listy odtwarzania, która wprowadzi Cię w nastrój.
2. Stwórz swoją chwilęTeraz nie czas myśleć o niczym innym, jak o sobie, swoim ciele i przyjemności. Możesz umieścić telefon w tłumiku, rozumiesz?
3. Uwieść się: Na początku może się to wydawać dziwne, ale pomyśl, że jesteś w towarzystwie kogoś innego i spróbuj użyć różnych urządzeń, aby poczuć to samo pragnienie, które inni chcą dla ciebie.
4. Ekscytuj się: Jeśli żadna z tych czynności nie działa, możesz na przykład wyszukać treści erotyczne do przeczytania. Następnie rozpocznij dotyk w różnych obszarach ciała, szukając tego, co naprawdę Cię podnieca.
5. Bez presji: Masturbacja to znacznie więcej niż wybrana orgazm. Ciesz się chwilą, a jeśli tym razem nie dostaniesz orgazmu, w porządku. Ale jeśli przyjedziesz, pamiętaj, że możesz mieć więcej niż jeden!

Przyjemność orgazmu może być bardzo silnym doznaniem. To przeraża niektóre kobiety, ale wiedzą, że to normalne. Kiedy czujesz, że jesteś gotowy, poszukaj więcej informacji i urozmaicaj relacje z własnym ciałem. Jesteś absolutnie w stanie się dobrze bawić!

7 sposobów, aby dać jej orgazm, którego nigdy nie zapomni (Marzec 2024)