Jak prawidłowo nitkować

Podobnie jak szczoteczka do zębów, nić dentystyczna jest niezbędna do utrzymania higieny jamy ustnej i zapobiegania problemom. Służy do usuwania resztek jedzenia w obszarach, do których szczoteczka nie może dosięgnąć, takich jak między zębami. Nici dentystyczne pomagają również eliminować płytkę nazębną, która powoduje próchnicę i choroby dziąseł.

Istnieją dwa rodzaje nici dentystycznej. Oba usuwają resztki jedzenia i usuwają płytkę nazębną, ale różnią się między nimi. Nić dentystyczna nylonowa lub wielowłókienkowa może być lub nie być woskowana. Ponieważ ma on zbyt wiele włókien w nylonie, ten rodzaj nici dentystycznej może łatwo się odklejać, strzępić lub rozerwać, szczególnie przy ścisłym czyszczeniu zębów.

PTFE lub monofilament, jak się go również nazywa, ślizga się między zębami łatwiej i bez pękania, zwłaszcza gdy przestrzeń jest niewielka.

Nici przed lub po szczotkowaniu?

Sekwencja nici dentystycznej nie ma znaczenia, co oznacza, że ​​można jej używać zarówno przed, jak i po szczotkowaniu, aby zęby były bardzo czyste.

Najlepszym sposobem na całkowite usunięcie płytki nazębnej z zębów jest ich umycie, nić dentystyczna i zakończenie płukaniem jamy ustnej. Nie zapomnij robić tego codziennie, szczególnie po posiłkach.

Prawidłowo nitkować

W celu dokładnego czyszczenia zębów i cierpliwości musisz prawidłowo wypłukać zęby.

Aby to zrobić, owiń każdy środkowy palec około 40 centymetrów paska, pozostawiając co najmniej 10 centymetrów między palcami.

Trzymając między kciukiem a palcem wskazującym, obie ręce powinny delikatnie przesunąć nić dentystyczną w górę i w dół między zębami. Delikatnie nawlecz wokół podstawy każdego zęba. Nie zapominaj, że oprócz zębów przednich nić powinna również zostać wprowadzona w zęby dolne.

Aby usunąć nić, delikatnie poruszaj się do przodu i do tyłu. Nigdy nie naciskaj sznurka na dziąsło, ponieważ jego skaleczenie lub zranienie jest niebezpieczne. Powtórz procedurę dla każdego zęba, zawsze używając nowej nici dentystycznej.

Jak poprawnie myć zęby? Jak prawidłowo nitkować zęby? Dentysta Robert Michalak 22 651 84 64 (Kwiecień 2024)