Jak zapobiec negatywnemu wpływowi krytyki

Codziennie otrzymujemy wiele informacji o nas. Szczere opinie, powierzchowne opinie, niepotrzebne opinie i pozytywne opinie. Pośrodku tego wiru sądów na nasz temat często pochłaniamy tylko złą rozmowę o nas i zostawiając za sobą dobre, to normalne.

Często nie wierzy się w komplementy, które czynią nas ofiarami i zawsze stają się ofiarami, które zawsze nas poniżają i pokazują, co mamy złego. Ale to nie jest zdrowe dla nas i naszych relacji. Oto kilka wskazówek, które pozwolą zapobiec negatywnym komentarzom.


Odnieś krytykę do swojego nastawienia, a nie do ciebie

Kiedy ludzie cię krytykują, zazwyczaj odnosi się do sytuacji lub postawy, którą uważałeś za niewłaściwą. Niestety, ludzie nie zawsze wiedzą, jak wyrazić to poprawnie, a zamiast tego krytykują osobę. Dlatego zawsze miej oko na to, kiedy krytyka jest osobista, a kiedy jest to krytyka czegoś, co zrobiłeś.

Filtruj komentarze, które słyszysz

Gdy ktoś Cię krytykuje lub zrobiłeś coś, odfiltruj konstruktywne komentarze. Nieuzasadnione recenzje lub argument powinien zostać odrzucony i nigdy nie zawyżony. Naucz się rozumieć, która krytyka może doprowadzić do prawdziwej poprawy, a która krytyka po prostu Cię zawiedzie. Więc słyszysz tylko to, co może ci pomóc, a nie to, co może przynieść ci negatywne uczucia.

Wolę być zły i nie smucić się z powodu komentarzy

Jeśli ktoś naprawdę próbował cię zniszczyć za pomocą komentarzy, zamień smutek w energię, aby ten komentarz sprawił, że będziesz chciał być jeszcze lepszy. Znasz osobę, która powiedziała, że ​​nigdy nie dotrzesz tam, gdzie chcesz iść, pokaż jej, że możesz i możesz! Użyj tej energii gniewu, aby budować dla siebie dobre rzeczy, nigdy nie próbuj niszczyć innych, aby się promować.

Oceń swoją opinię, nie przeceniaj opinii innych

Podczas gdy inni znają cię powierzchownie, a niewielu z was zna cię dobrze, to ty wiesz najwięcej o tobie i twoich umiejętnościach, więc po co zwiększać wartość tego, co dana osoba powiedziała, a nie cenić swojej wiedzy i opinii o sobie tak samo? Przestań pielęgnować opinię pracodawcy, który cię odrzucił, i zwracaj większą uwagę na to, co wiesz i co możesz zrobić.

W każdym razie, kiedykolwiek usłyszeć krytykę nie bierz tego osobiście i opatrz komentarz jak tatuaż, który nigdy cię nie opuści. Dzisiaj nie dostałeś tej pracy, ale jutro możesz dostać inną. Wszystko się zmienia, ludzie się zmieniają, a ty się zmieniasz. Chodzi jednak o to, aby zmienić się na lepsze, ewoluować i nie dopuścić, aby przeszkody w życiu cię powstrzymały i nie pozwoliły ci biegać za marzeniami i je pokonać. Możesz wierzyć, co chcesz.

The Philosophy of Antifa | Philosophy Tube (Marzec 2024)


  • Relacje
  • 1,230