Faseolamina, wyszczuplające białko białej fasoli

Wiele kobiet cierpi w poszukiwaniu środków zaradczych i alternatywnych w poszukiwaniu szczuplejszego ciała. Ale odpowiednia dieta często może mieć bardziej pozytywny wpływ na zdrowie i potrzeby kobiety niż produkty przetworzone.

Korzyści ze stosowania Phaseolamine A

Faseolamina A jest glikoproteiną obecną w białej fasoli, która przyczynia się do utraty wagi. Białko to ma właściwości hamujące trawienie węglowodanów i zmniejsza wchłanianie cukrów przez nasz organizm, dzięki czemu jest doskonałym sprzymierzeńcem dla osób z nadwagą lub chcących zrzucić kilka kilogramów.


Uważa się również, że ekstrakt z białej fasoli jest również odpowiedzialny za zapobieganie cukrzycy. W związku z tym zaleca się dodanie białej fasoli do posiłku osób z nadwagą i chorych na cukrzycę.

Oprócz tych korzyści, jedzenie fasoli często przyczynia się do sytości każdego posiłku, powodując, że osoba je mniej. Fasola przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania jelita, ponieważ ma dużą ilość błonnika.

W Brazylii biała fasola jest najczęściej spożywana jako sałatka. Jednak pomaga schudnąć tylko wtedy, gdy jest spożywany na surowo w postaci mąki. W związku z tym ważne jest, aby nauczyć się przygotowywać tę mąkę, aby zwiększyć swoje szanse na utratę masy ciała poprzez spożywanie fazyolaminy A.

Jak przygotować mąkę z białej fasoli

Najlepiej zawsze przygotuj małe porcje mąki, aby się nie zepsuły, sprawdź przepis:

  1. Weź 250 g białej fasoli;
  2. Umyj dobrze porcję fasoli pod bieżącą wodą;
  3. Pozostaw fasolę do wyschnięcia na ręczniku papierowym lub na słońcu (procesu suszenia nie należy wykonywać w piekarniku);
  4. Zmiel lub umieść fasolę w robocie kuchennym;
  5. Przełóż mąkę z białej fasoli do sita;
  6. Przechowuj w garnku.

Jak używać mąki z białej fasoli, aby schudnąć

Mąkę z białej fasoli należy zawsze jeść pół godziny przed posiłkiem. Wlej 1 łyżeczkę mąki do szklanki wody, wymieszaj i wypij. Nie przesadzaj z tą mąką, ponieważ działania niepożądane obejmują biegunkę i wzdęcia oraz nie zwiększają działania fazyolaminy A.

  • Dieta, utrata masy ciała
  • 1,230