Zrównoważona kuchnia

Chciałbyś mieć bardziej zielone nawyki i pomóc bardziej w ochronie środowiska, ale nie wiesz jak? Oto kilka opcji, dzięki którym możesz w większym stopniu przyczynić się do ochrony środowiska poprzez niewielkie zmiany w podejściu, które są dostępne dla każdej kobiety. Sprawdź to.

Gotuj trochę więcej

Zamiast gotować tylko to, co zjesz podczas tego posiłku, zrób tyle, ile możesz. Na przykład fasolę można zamrozić i podgrzać z każdym posiłkiem, więc nie trzeba jej tak często gotować. Kiedy tylko możesz, wykorzystuj resztki i nigdy nie pozwól, aby jedzenie wygrało w spiżarni, miej oko!

Pozwól żywności ostygnąć przed schłodzeniem

Po posiłku poczekaj, aż garnki i słoiki z jedzeniem ostygną, zanim umieścisz je w lodówce. W ten sposób unikniesz nadmiernego zużycia energii elektrycznej i przyczynisz się do ochrony środowiska.

Zabierz własną torbę na rynek lub targi

Innym sposobem na uczynienie rutyny bardziej przyjazną dla środowiska jest ponowne użycie toreb na rynku lub na targach. Kupuj mocniejsze torby i noś je ze sobą przy każdym zakupie, aby uniknąć konieczności używania plastikowych toreb.

Recykling opakowań

Recykling opakowań używanych do przygotowania żywności lub paczkowanych opakowań żywności jest niezbędny do zapewnienia zrównoważonej kuchni. Dlatego za każdym razem, gdy spożywasz żywność znajdującą się w plastikowych tyczkach, upewnij się, że użyjesz ich ponownie lub wyślesz do recyklingu w odpowiednim miejscu, przyczyniając się w ten sposób do czystości i mniej zanieczyszczonej planety.

Wolę jedzenie ze źródeł przyjaznych dla środowiska

Oprócz tych niewielkich zmian w nawyku możesz również zwrócić większą uwagę na źródło spożywanego jedzenia: skąd one pochodzą? Przez kogo są produkowane? Zawsze sprawdzaj, czy są produkowane przy użyciu pestycydów, czy nie, i czy ich produkcja odbywa się w sposób zrównoważony. Nawet jeśli jest nieco droższy, warto inwestować w produkty i zrównoważeni producenci.

Posiadaj własny ogród w domu

Czy posiadanie własnego źródła żywności gwarantuje, że są one produkowane w sposób przyjazny dla środowiska, z miłością i własnymi rękami? najlepiej wolny od pestycydów. Posiadanie przydomowego ogrodu lepiej odżywia się świeżą żywnością zebraną tuż przed spożyciem.

Teraz, gdy wiesz, jak zachować bardziej zrównoważone nawyki w swoim domu, nie masz usprawiedliwienia, aby nie zmieniać teraz rutyny i współpracować na rzecz ochrony zasobów naturalnych.

Zrównoważony Rozwój - Zrównoważona Kuchnia (Kwiecień 2024)