Wskazówki i opieka dla tych, którzy żyją samotnie

Coraz częściej poszukiwanie własności domu i konieczność posiadania kącika decydują młodzi ludzie i dorośli żyj sam. Według danych opublikowanych przez Brazylijski Instytut Geografii i Statystyki (IBGE), siedem tysięcy osób podjęło już tę decyzję w Brazylii, co odpowiada 12,2% gospodarstw domowych w tym kraju.

Jednak dla tych, którzy są w takiej sytuacji, należy zwrócić uwagę na niektóre przedmioty i podwoić codzienną opiekę. Inwestowanie w bezpieczeństwo i poznawanie sąsiadów to tylko niektóre z przykładów, ponieważ zazwyczaj dom będzie sam podczas pracy.

Wiedza o tym, kto jest w pobliżu, ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia dobrego sąsiedztwa, a także później, proszenia o pomoc, aby ta osoba miała na przykład oko w domu podczas pracy. Dla tych, którzy wolą mieszkanie, zasada jest taka sama, jak będziesz dzielić to samo piętro z innymi nieznajomymi.


Dla tych, którzy są bardziej domowi, psycholog Odair Comin wyjaśnia, że ​​ważne jest, aby osoba ta spełniła swoje osobiste pragnienia i uczyniła swój dom o wiele bardziej przytulnym dla siebie. Jeśli przebywanie w domu jest najbardziej stałym wyborem, musisz uczynić z niego park rozrywki, bibliotekę, kino, scenę, restaurację, bar. To znaczy, uczyń swój dom idealnym miejscem do spełnienia swoich życzeń. Jednocześnie, jeśli nie chcesz wyjść, możesz zaprosić ludzi do swojego domu. Czy to sposób na zachowanie towarzyskości, bez pozostawiania przyjemnych nawyków ?, wyjaśnia.

Ale śpiewanie nie oznacza izolowania się od ludzi. Spotykać się z przyjaciółmi i rodziną odwiedzającą jest niezwykle ważne. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zadzwonić do nich na obiad lub do grilla w nowym domu. Będąc z przyjaciółmi, nie po to, by uciec od samotności, ale aby poznać towarzystwo ludzi, których lubimy, aby wykonywać czynności, które sprawiają nam przyjemność. Równowaga jest zawsze najlepszym wyjściem, aby móc dobrze żyć zarówno z samotnością, jak i towarzystwem ?, komentuje Comin.

Dla psychologa życie samotnie jest również dobrym sposobem na poznanie siebie. Sugeruje kilka wskazówek. Sprawdź to:


Przyjaciel z siebie

Często żyjemy z potrzebą posiadania przyjaciół, którzy dzielą się naszymi codziennymi pragnieniami, ale przyjaźń z tobą jest najskuteczniejszym antidotum na samotność.

Nie uciekaj przed samotnością

Naucz się z nią mieszkać i wykorzystywać ją również jako firmę. Staraj się robić rzeczy, które mógłbyś zrobić sam: przeczytaj książkę, obejrzyj ten program lub pokaż tylko to, co lubisz.

Idź do kina, spaceruj po parku, jeźdź na rowerze. Wykonuj czynności, które zabiorą Cię do życia społecznego bez konieczności posiadania firmy.

Dla psychologa kultywowanie dobrych myśli jest najważniejsze. „Dobre myśli i fajne postawy to sposób na przemienienie wewnętrznego świata w przyjemne miejsce, więc na pewno będziesz się dobrze bawić ze sobą” - sugeruje.

2017 Maps of Meaning 01: Context and Background (Marzec 2024)


  • Dobrobyt
  • 1,230