Budzisz się i podziwiasz swój płaski brzuch, tak jak lubisz. Następnie, bez najmniejszego wyjaśnienia, szykujesz się do łóżka i spotykasz ogromny brzuch!
Czy przeszedłeś przez tę sytuację? Pamiętaj, że widok powiększania się brzucha w dowolnym momencie nie jest niczym niezwykłym.
W rzeczywistości wszyscy mamy wzdęcia brzucha w pewnym momencie życia, chociaż są one bardziej powszechne w niektórych sytuacjach, na przykład kiedy jemy coś, co nie idzie dobrze, nadużywają soli, wypijają kilka drinków lub są w PMS.
Faktem jest, że wzdęcie brzucha może przytrafić się każdemu, więc nie czuj się winny ani zawstydzony, jeśli w tym konkretnym dniu masz najbardziej widoczny brzuch. Niestety tak się dzieje!
Aby udowodnić, że obrzęk jest powszechny, te 7 kobiet opublikowało twoje zdjęcia na Instagramie, porównując rozmiar i kształt brzucha, gdy jest to normalne i kiedy postanawia puchnąć, zwykle w odstępie 12 godzin.
Przeczytaj także: 10 potraw dla silnego detoksu
Pamiętaj, że niektóre z poniższych kobiet mają wpływ na kondycję, więc brzuch zwykłych ludzi? nie zawsze będą takie same jak ich, ok? Chodźmy do zdjęć:
1. W ciąży z budyniem
„Mam ci coś do powiedzenia?” Mam deserowe dziecko! W bardzo ludzki sposób modelka fitness Emily Skye postanowiła pokazać ponad 2 milionom obserwujących, że nawet muzy na Instagramie mogą mieć spuchnięty brzuch. Czy w tym przypadku to wina? Czy to z deseru? i upewnia się, że było warto!
2. Obrzęk w PMS
Lisa Feisty jest mamą fitness, która bardzo cierpi na wzdęcia podczas PMS. Na zdjęciu po lewej pokazuje, jak wyglądał jej brzuch w nocy, kiedy cierpiała na bardzo silne skurcze. Następnego dnia rano obrzęk zniknął.
3. Jesteś piękna. Nie bądź dla siebie taki surowy
Dziewczyna na powyższych zdjęciach to kulturysta Lauryn. Podobnie jak w przypadku Lisy, obrzęk Lauryn był spowodowany przez zespół napięcia przedmiesiączkowego i towarzyszyło mu wiele skurczów i wahań nastroju. Po tym wszystkim przyznaje, że utrzymanie własnej wartości na wysokim poziomie może być naprawdę trudne, ale końcowa wiadomość brzmi: „Jesteś piękna. Nie bądź dla siebie taki trudny?
4. Różnica 12 godzin
Na powyższych zdjęciach widać różnicę 12 godzin wielkości i kształtu brzucha Stepha, szefa kuchni, który specjalizuje się w zdrowym jedzeniu. Według niej wzdęcie było spowodowane połączeniem bardzo obcisłych dżinsów, przejadania się i kilku dodatkowych napojów. ? Jeśli czuję się winny z tego powodu? NIE! Gdybym się dobrze bawił TAK! Napisał szefa kuchni? wiadomość jest podana!
Przeczytaj także: 9 naturalnych środków i zabiegów łagodzących bóle menstruacyjne
5. Zjadłem za dużo, takie proste
Sara Puhto to wegańska modelka, która bardzo ceni sobie zdrowe odżywianie. Ale czy 7 godzin po obiedzie Dziękczynienia miała brzuch, który był zbyt duży? po prostu dlatego, że zjadłeś za dużo! Po kilku godzinach, po tym, jak Sara wykonała kilka ćwiczeń, jej brzuch wrócił do normy.
6. Codzienny obrzęk
Norma jest instruktorką wychowania fizycznego, uzyskującą tytuł magistra żywienia. Jednak jej styl życia i wiedza nie zapobiegają obrzękowi jej brzucha prawie codziennie (na zdjęciach pokazuje brzuch rano, po obiedzie i po obiedzie).
Wyjaśnia to fakt, że Norma cierpi na refluks żołądkowo-przełykowy i ma bardzo intensywny przepływ miesiączkowy, któremu towarzyszą nudności, wymioty, zmiany żołądkowo-jelitowe i oczywiście bardzo wzdęcia. Nawet prowadząc rządzone życie, Norma liczy, że jej waga może wynosić do 4,5 kg w okresie menstruacyjnym!
7. Nocny sen
Tiffany Brien jest wpływową postacią cyfrową, która mówi o zdrowiu, ćwiczeniach, diecie i urodzie. Jednak nawet mając „zazdrosne ciało”, nie jest wolna od wzdęć. Według modelu zdjęcia są oddalone tylko o 12 godzin? pierwsze zostało zrobione zanim poszła spać, a drugie po przebudzeniu.
Według Tiffany wzdęcie było spowodowane połączeniem bezsennych nocy, stresu, zmian hormonalnych (po wzięciu udziału w konkursie piękności w strojach kąpielowych) i nietolerancji pokarmowej.
Przeczytaj także: Obrzęk: przyczyny i leczenie, aby uniknąć tego dyskomfortu
- Smutno mi, kiedy to się dzieje. Nic nie mogę zrobić, aby rozwiązać ten problem natychmiast, ale można rozwiązać i rozwiązać ten problem. Nie jesteś sam Czy wszystko będzie w porządku? Tiffany powiedział swoim naśladowcom.
Jak widać, nawet kobiety, które ciężko pracują na kontrolowanej diecie, mogą cierpieć na wzdęcia. I wszyscy są jednomyślni: jeśli cierpisz na ten problem, nie jesteś sam! Nie czuj się źle i nie pozwól, by z tego powodu spadła twoja samoocena.
„Psychopatia wśród seryjnych morderców″ - prof. Daniel Boduszek (Kwiecień 2024)
- Dobrobyt
- 1,230
