Strona główna> iStock
Podczas konfigurowania menu bez dużej ilości węglowodanów możesz być zasmucony, pomijając niektóre pokarmy. Aby zadanie nie było tak trudne, możesz zrobić pyszne dania z pewnymi zamiennikami. Pizza z niską zawartością węglowodanów jest doskonałym przykładem takich przypadków.
Tutaj sugeruje się odłożenie mąki pszennej i innych składników do jej przygotowania, takich jak warzywa, kurczak i inne. Aby wprowadzić innowacje w smaku, można ubić nadzienie. Ponadto istnieją opcje bezglutenowe i laktozowe. Sprawdź to poniżej:
1. Pizza niskowęglowodanowa z ciastem brokułowym
W tym przepisie ciasto na pizzę o niskiej zawartości węglowodanów jest przygotowywane z brokułów, białka jaja, soli i czarnego pieprzu. Do nadzienia potrzebujesz rozdrobnionego kurczaka, sosu pomidorowego, lekkiego twarogu, pokrojonych pomidorów, soli, czarnego pieprzu i cebuli. Kilka składników i wyśmienity wynik podsumowują tę opcję. Sprawdź instrukcję.
2. Bezglutenowa pizza Low Carb
Dzięki chrupiącemu brzegowi i miękkiemu wnętrzu możesz dobrze się bawić, testując tę opcję. W przypadku makaronu sugeruje się połączenie trzech mąek: ciecierzycy, migdałów i płatków owsianych z drożdżami, solą, oliwą z oliwek i wodą. Przygotowanie jest proste i szybkie, ale daje apetyczny posiłek. Zobacz jak to zrobić.
3. Pizza niskowęglowodanowa z ciastem kalafiorowym
Kalafior, mozzarella, jajko, sól, czosnek i oregano to składniki potrzebne do przygotowania makaronu z tego przepisu. Najtrudniejszą częścią instrukcji jest siekanie lub szatkowanie warzyw. To pozwoli ci zobaczyć, jakie to łatwe, ok? Sprawdź pełny przepis.
Przeczytaj także: Sałatka w doniczce: 15 różnych przepisów na lżejszą rutynę
4. Pizza niskowęglowodanowa na patelni
Pizza z patelni jest świetnym wyborem dla tych, którzy nie mają dużo czasu do spędzenia w kuchni. Tutaj makaron składa się z rozdrobnionego kurczaka, jajek, pomidorów, cebuli, lekkiego twarogu, szczypiorku, soli i boczku. Do pokrycia wymagany jest tylko ser.
5. Pizza niskowęglowodanowa z ciastem owsianym
Tylko cztery składniki do przygotowania makaronu to dobra opcja dla osób szukających wygody. Zapisz, co będzie potrzebne do przygotowania: płatki owsiane, naturalny jogurt naturalny, drożdże i sól. Ponadto jest jeszcze bardzo prosta i smaczna końcówka napełniająca.
6. Chrupiąca pizza o niskiej zawartości węglowodanów
Przeczytaj także: Kości tapioki: 10 łatwych przepisów na rewelacyjną przekąskę
Wykonane z jajek, mąki kokosowej, soli, gumy guar lub ksantanu, oliwy z oliwek i drożdży, ciasto jest lekkie i chrupiące. Ponieważ jest wykonany na patelni, nie musisz się martwić o zbyt długie czekanie. Ponadto wypełnienie jest również proste. Świetna alternatywa dla tego, kiedy głód się pojawia, prawda?
7. Pizza z niską zawartością węglowodanów w cukinii
Cukinia, pomidory czereśniowe, mozzarella, oliwa z oliwek i oregano są składnikami stosowanymi w tym przepisie. Tutaj cukinia jest krojona na pół i zwieńczona innymi przedmiotami. Następnie po prostu upiecz w piekarniku. Praktyczność i smak można łączyć w jedną opcję.
8. Bakłażanowa Pizza Low Carb
Co powiesz na użycie plastrów bakłażana, które będą podstawą twojej pizzy? Jest to sugestia tego przepisu, w którym nadzienie zawiera sos pomidorowy, mozzarellę i oregano. Sól jest również wymagana do przyprawiania warzyw. Tylko cztery składniki i bardzo smaczny smak.
Przeczytaj także: Sałatka marokańska: patrz Smaczne potrawy
9. Pizza niskowęglowodanowa z ciastem z mąki migdałowej
Chcesz użyć mąki, ale nie pszenicy? Migdał może być dobrym rozwiązaniem. Ponadto makaron jest przygotowywany z białek jaj, drożdży i przypraw do wyboru. Do farszu stosuje się sos pomidorowy, ser, oliwki i przyprawy.
10. Pizza niskowęglowodanowa z ciastem bakłażanowym
Aby zamknąć listę, przepis, który wykorzystuje tylko trzy składniki: mąkę bakłażanową, oliwę z oliwek i wodę. Składniki miesza się, a następnie ciasto należy upiec w piekarniku. Kiedy będzie gotowy, po prostu przygotuj i upiecz trochę więcej.
Ponieważ ma niską zawartość węglowodanów, pizza o niskiej zawartości węglowodanów jest świetną opcją na obiad. Ale oczywiście możesz cieszyć się nim w dowolnym momencie. Przy tak wielu gorących wskazówkach nawet trudniej jest wybrać pierwszy test, prawda? Aby uzyskać zdrowe menu, możesz sprawdzić przepisy na zieloną sałatkę.
CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Może 2024)
- Jedzenie
- 1,230
