Niezliczone badania naukowe potwierdzają korzyści płynące z seksu dla zdrowia ludzkiego każdego roku. Ćwiczenie Poprawia nastrój, spala kalorie, a nawet może zapobiegać niektórym chorobom. Ale jeśli nadal nie znasz cudów, które seks może zrobić w twoim życiu, dlaczego nie sprawdzić listy pięciu powodów, aby lepiej się zastanowić przed stwierdzeniem, że odczuwasz ból głowy?
1? Twoje ciało dziękuje ci
Według badań przeprowadzonych przez dr Paula Pearsalla, dyrektora medycyny behawioralnej w szpitalu Beaumont w Detroit, u kilku pacjentów z zawałem serca występowały okresy niezadowolenia seksualnego. Najwyraźniej utrzymanie aktywnego życia seksualnego jest dobrym sposobem na ochronę organizmu przed wieloma problemami zdrowotnymi.
2? Do widzenia kalorie
Dla tych, którzy chcą schudnąć, seks jest świetną opcją ćwiczeń, ponieważ spala dużo kalorii i nie wymaga dużych poświęceń. Czy niektóre badania gwarantują, że 30 minut seksu może spalić około 90 kalorii? Oznacza to, że jeśli uprawiasz seks trzy razy w tygodniu, możesz stracić do pięciu funtów rocznie.
3? Czy znasz ten ból głowy?
Eksperci twierdzą, że odkładanie seksu na bok nie jest usprawiedliwieniem. Wynika to z faktu, że seks uwalnia do organizmu pewne substancje hamujące ból, takie jak oksytocyna. Według danych dostępnych w książce Jak leczyć zapalenie stawów, napisanej przez reumatologa Cartera V. Multza, seks może zmniejszyć obrzęk, ból i stany zapalne często związane z zapaleniem stawów, skurczami menstruacyjnymi i bólami głowy.
4? Nigdy nie jesteś dla niego za stary
W przeszłości wiek był akceptowalnym usprawiedliwieniem dla ludzi, aby przestali uprawiać seks. Jednak czy w dzisiejszych czasach wiadomo, że może pomóc w uzupełnieniu szeregu hormonów, które giną na przestrzeni lat? w tym testosteron. Ta właściwość sprawia, że osoby uprawiające seks regularnie wyglądają na szczęśliwszych i zdrowszych niż ktokolwiek inny, niezależnie od ich wieku.
Według badania przeprowadzonego w Royal Edinburgh Hospital w Szkocji przez neuropsychologa klinicznego Davida Weeksa, pacjenci, którzy zgłaszają seks średnio trzy do czterech razy w tygodniu, wydają się być około dziesięć lat młodsi niż wiek fizyczny. prawdziwe. Tego rodzaju korzyści wynikające z seksu to kolejny powód, aby nie przestać go uprawiać, nawet z biegiem lat.
5? Bez depresji, seks jest synonimem zabawy
„Uczucie orgazmu jest bardzo skuteczne w uspokajaniu ludzi” - mówi Jennifer Gravez, szef biura prasowego w Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction w Bloomington, Indiana. Oświadczenie pochodzi z ostatniego artykułu opublikowanego przez Instytut. Jennifer wyjaśnia, że „on [seks] pomaga w śnie, niezależnie od tego, czy mówimy o samotnym seksie czy z partnerem”.
Poczucie szczęścia po raz kolejny zawdzięczają substancjom uwalnianym do organizmu w momencie orgazmu, takim jak serotonina. Substancje te sprzyjają dobrostanowi jednostki, dlatego seks może być ważnym sojusznikiem w walce z problemami takimi jak depresja.
10 osób, które umarły podczas uprawiania seksu (Może 2024)
- Orgazm, związki, seks
- 1,230
