Tradycja jest stara i prosta: w sylwestra zawiń trzy nasiona granatu w serwetkę, a następnie włóż do portfela. Możesz złożyć trzy prośby lub po prostu polegać na przekonaniu, że tym, którzy kierują się tą sympatią, nie brakuje pieniędzy przez cały rok, który dopiero się zaczyna.
Ale granat? znany również w niektórych miejscach jako granat? Nie jest to jedynie przedmiotem przesądnych praktyk. Jego właściwości lecznicze działają pozytywnie na różne problemy zdrowotne. Włączenie go do menu może pomóc w zapobieganiu chorobom i uczynić twoje ciało zdrowszym.
1? Granat zapobiega twojemu ciału przed rakiem
Chociaż nie znalazłeś jeszcze konkretnego lekarstwa na raka, czy wiadomo, że niektóre pokarmy mogą temu zapobiec? A granat jest jednym z nich. Według niektórych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim w Stanach Zjednoczonych, jest on skuteczny w zapobieganiu rakowi piersi, a te same wyniki są weryfikowane w odniesieniu do raka płuc. Ponadto inne badania twierdzą, że owoc nadal pomaga spowolnić postęp raka prostaty.
2? Granat jest w stanie chronić twoje DNA przed chorobami genetycznymi.
Kilka substancji obecnych w granacie powoduje rodzaj reakcji z materiałem genetycznym, co ostatecznie chroni go przed wieloma chorobami.
3? Granat działa silnie przeciwstarzeniowo
Ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy obecnych w granacie, granat jest ważnym sprzymierzeńcem w zwalczaniu oznak starzenia się skóry, utrzymując ją młodą i wolną od śladów, takich jak przerażające zmarszczki.
4? Granat może zapobiegać zapaleniu stawów
Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Case Western Reserve w Ohio granat zawiera dużą ilość kwasu elagowego, który pomaga spowolnić procesy zapalne w chrząstce. Jego skuteczność w leczeniu zapalenia stawów jest wciąż badana, ale niektórzy eksperci twierdzą już, że spożywanie granatu może złagodzić skutki choroby.
5? Granat chroni przed chorobami serca i układem krążenia
Kilka badań na całym świecie wykazało, że granat jest bardzo skuteczny przeciwko chorobom serca i układowi krążenia. Czy obniża zły cholesterol? LDL? i podnosi dobry cholesterol? HDL - Oprócz zmniejszenia gromadzenia się płytki nazębnej we krwi. Niektóre badania na Queen Margaret University w Szkocji wskazują, że codzienne spożywanie pół litra soku z granatów skutecznie obniża ciśnienie krwi i gromadzi tłuszcz w jamie brzusznej.
6? Granat zapobiega chorobie Alzheimera
Chociaż ta właściwość jest wciąż badana, wyniki niektórych badań na szczurach wykazały, że w grupie dotkniętej chorobą Alzheimera myszy, które spożywały sok z granatów, wykazywały lepszą aktywność umysłową w porównaniu z myszami, które nie miały do niego dostępu. sok owocowy. Może to oznaczać, że substancje obecne w granacie mają cechy, które mogą pomóc spowolnić i zapobiec chorobie.
7? Granat pomaga chronić nerki
Dla tych, którzy cierpią na problemy z nerkami, spożywanie soku z granatów pomaga zapobiegać uszkodzeniom tego narządu i chronić go przed toksycznymi substancjami.
Zacznij codziennie jeść kurkumę i zobacz, co wydarzy się za 30 dni (Kwiecień 2024)
- Jedzenie, diety
- 1,230
