Nikt nie rozpoczyna związku z myślą o celu, ale czasami, bez względu na to, jak bardzo boli, kończy się. A zakończenie związku, z nielicznymi wyjątkami, jest delikatnym momentem w życiu każdego człowieka.
Chociaż nie ma właściwego czasu, aby przezwyciężyć koniec związku, psycholog kliniczny, Fabiana de Paula Santos, ujawnia, że problemem nie jest być smutnym, ale jak reagować na koniec:? Każdy ma swój czas, nie ma Mówi, że wzór, 1 miesiąc lub 1 rok, wszystko zależy od tego, jak się czujesz?
Sprawdź niektóre oznaki, które mogą informować, że nie udało Ci się jeszcze rozwiązać problemu z ex:
1. Spójrz na byłych sieciach społecznościowych
Zdaniem psychologa fakt, że sieci społecznościowe pozwalają na całodobowy monitoring, jeśli nie ma limitu samych użytkowników, ułatwia tego rodzaju zachowanie: Chociaż nie możemy uogólnić tego działania, nie przezwyciężając końca związku, może to być Znak, że nie przeszedłeś swojego byłego?
Ekspert zwraca również uwagę na obsesyjne zachowania związane z monitorowaniem, takie jak czerpanie satysfakcji z niektórych publikacji lub? Znajdź od niechcenia? Były, wiedząc, że będzie w tym miejscu: „W takim razie można uznać, że związek nie jest tak przestarzały”, zastanawia się.
2. Zapisz ex obiekty
To bardzo delikatny czynnik. Według Fabiany, tak długo, jak wspomnienia nie przysparzają bólu, utrzymywanie wspomnień byłego może być zdrowe, ponieważ przypominają fazę życia. „To, co nie jest zdrowe, jest? Deifikacją? tego obiektu lub pamięci, takich jak nieakceptowanie przeniesienia go, ponieważ dawny dawał? zastanawia się.
3. Zawsze pamiętaj o byłym i tęsknię za tobą
Zaginięcie jest normalne, szczególnie u ludzi, chwil lub sytuacji, które były szczęśliwe. Pamiętanie o sobie nie jest znakiem, że nie przeszedłeś swojego byłego, dopóki pamięć ta nie powoduje cierpienia, jak wyjaśnia Fabiana: „Brakuje gestu, aktu, chwili, aby je ożywić, to tak?” Jest to objaw niezwyciężenia. Ciągłe oglądanie zdjęć, przedmiotów, które były częścią chwil z tym byłym, jest to bardzo silny znak nie do przezwyciężenia, w końcu nie może żyć w przeszłości ?, zastanawia się.
4. Pomyśl, że nie ma nikogo takiego jak ex
Naprawdę nie ma nikogo takiego jak twój były. Jest wyjątkowy i zrozumienie, że kolejni partnerzy będą mieli wyraźne cechy, które mogą być tak dobre, jak i lepsze, jest jedną z tajemnic przezwyciężenia zerwania związku. Fabiana opisuje to jako typowy objaw ludzi, którzy jeszcze nie przerosli swoich dawnych partnerów.
5. Obwinianie siebie i szukanie uzasadnienia wypowiedzenia
Związek się skończył i nie ma sensu szukać uzasadnienia ani obwiniać go do końca. Niezrozumienie tego, utrzymywanie się w poczuciu własnej winy i szukanie powodów do rozwiązania może być oznaką, że ex nie jest przestarzała, jak twierdzi psycholog.
6. Poszukaj cech ex u innych mężczyzn
Każda osoba jest inna, a osoby szukające cech charakterystycznych u nowych partnerów mogą cierpieć lub frustrować. Fabiana sugeruje, że jest to również powszechne zachowanie u osób, które nie osiągnęły końca związku.
7. Zachowaj zdjęcia byłej osoby w domu
Fabiana jest wyczerpująca w tym przypadku :? Jest to niewątpliwie objaw, którego nie przebrnąłeś przez swojego byłego. Jeśli skończyłeś, utrzymywanie zdjęcia chce utrzymać osobę przy życiu? i pamiętam cały czas?
Ale niekoniecznie zdjęcia muszą zostać wyrzucone, jeśli kobieta nie jest jeszcze gotowa, aby pozbyć się wspomnień byłego. Psycholog twierdzi, że przechowywanie przedmiotów w pudełku, w którym nie ma stałego dostępu, jest alternatywą. „Pewnego dnia zostanie to uratowane, a kobieta może spokojnie zdecydować, czy się go pozbyć, czy nie” - radzi.
Czy zerwanie związku boli? Boli Ale to mija. Według Fabiany chęć pokonania końca związku jest bardzo ważnym krokiem w przezwyciężeniu tej fazy. Poszukiwanie nowych nawyków pomoże również przezwyciężyć, a przyjaciele i rodzina są niezbędni w tym czasie.
The Assassin's Code (2018 thriller) (Kwiecień 2024)
- Relacje
- 1,230
