Oczywiście nikt nie chce o tym rozmawiać, ale relacje z natury są trudne do utrzymania przez długi czas. Dlatego szanse, że twój chłopak zostanie twoim byłym chłopakiem, są bardzo duże. Więc jeśli masz do czynienia ze złym etapem związku i myślisz o zerwaniu z partnerem, przygotowaliśmy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć fazy separacji i nauczyć się, jak sobie z nimi radzić, nie tracąc przy tym swojej drogi.
Faza 1? okres żałoby
Kończąc związek, absolutnie normalne jest odczuwanie smutku i rozczarowania: ważne jest, jak radzimy sobie z tymi uczuciami. Staraj się być otoczeni przez drogich ludzi, zwłaszcza twoich przyjaciół. Izolowanie się może wydawać się kuszącym pomysłem, ale będzie to najłatwiejszy sposób na zapamiętanie związku.
To właściwy czas, aby uspokoić swój smutek, robiąc rzeczy dla siebie. Idąc do centrum handlowego, kina lub salonu piękności, a także zdobywając upragnione rozpieszczanie, to sposoby na utrzymanie poczucia własnej wartości na wysokim poziomie i nie wstrząśnij się.
Idealnie, skoncentruj teraz swoją energię na sobie. Rób rzeczy, które ci się podobają, kupuj rzeczy, które ci się podobają, bądź z ludźmi, którzy ci się podobają. Bez względu na to, jak wielki jest twój ból, jeśli zatroszczysz się o siebie, minie to szybciej.
Faza 2? przejmując kontrolę nad sytuacją
Największą trudnością po ukończeniu jest przezwyciężenie poczucia własności. Wyobrażanie sobie swojej byłej z innymi zwykle powoduje tyle zazdrości, że tak naprawdę trudno jest oddzielić własność od miłości.
Przy pełnych obrotach sieci społecznościowych jeszcze bardziej skomplikowane jest pozostawanie nieświadomym tego, co chłopiec robi ze swoim życiem. Z tego powodu możesz na przykład wykluczyć go z sieci znajomych na Facebooku i unikać kontaktu z nim lub pytania o jego życie, nawet jeśli masz na to ochotę.
Ideałem nie jest poniżanie się dla drugiej osoby. Przeszkadzanie w rozmowach telefonicznych i wiadomościach jest nie tylko nudne, ale i niegrzeczne. Wybacz mu serdecznie za błędy, które mogłeś popełnić, i staraj się nie myśleć o nim jak o wrogu. Nawet jeśli masz nadzieję na powrót do związku, rób swoje życie, nie polegając na nim.
Etap 3? rozwiązywanie praktycznych szczegółów
Nie ma sensu zwracać byłych rzeczy, które zostały z tobą, ani nawet zabierać rzeczy, które mu pozostały, podczas gdy jesteś smutny i zły na to, co się stało. Jednak gdy zdasz sobie sprawę, że lepiej się czujesz z powodu zerwania, położysz definitywny koniec relacji, podejmując te działania. Jeśli kończysz małżeństwo, nadszedł czas, aby omówić warunki rozwodu w sposób cywilny.
Najlepiej unikać za wszelką cenę dramatycznych scen lub słynnych „budek”. Nie jesteście już razem, ale nie musicie się nienawidzić? i taka sytuacja sprzyja gniewowi. Jeśli to możliwe, ustal z nim sposób, aby go nie znaleźć, kiedy odbierzesz jego rzeczy lub zwrócisz. Jeśli chodzi o rozwód, spróbuj zrozumieć jego stronę i nie kłóć się o każdy grosz. Jeśli zdasz sobie sprawę, że nie potrafisz się zrozumieć, najlepszym wyjściem może być zatrudnienie dobrego prawnika.
Etap 4? znajdowanie nowej miłości
Nie jest konieczne? i czy to nie jest ładne? że spotykasz się z pierwszym przystojnym facetem, którego wymyśliłeś, żeby pokazać, że skończyłeś swój poprzedni związek. Jednak z czasem znalezienie nowego partnera może być świetne. Jeśli nie jesteś teraz zainteresowany, w porządku. Ciesz się pojedynczą fazą i przygotuj swoje serce na przyszły nowy związek.
Pamiętaj, że niezwykle elegancko jest wiedzieć, jak radzić sobie z fazami separacji. Zachowując integralność fizyczną i emocjonalną, czy przeżyjesz ten delikatny moment, nie zawodząc? i wyjdzie z tego mocniejszy niż kiedykolwiek.
Sopocki Hit Kabaretowy - Kabaret Młodych Panów - Porady na zdrady (Kwiecień 2024)
- Relacje
- 1,230
