Herbata z pietruszką: Dowiedz się, czy naprawdę warto przygotować ten napój

Strona główna> iStock

Starając się zapewnić korzyści zdrowotne, wiele osób korzysta z roślin leczniczych. Jedną z roślin, która stała się dość widoczna w ostatnich czasach, jest pietruszka. Wystarczy przeprowadzić małe badania, aby zobaczyć, jak stała się powszechna herbata z natką pietruszki. Ale w końcu czy przygotowywanie herbaty jest naprawdę dobre dla naszego organizmu?

Czy rozmawialiśmy z Rodrigo Silveirą, reżyserem i twórcą Ervanarium? szkoła online ziołolecznictwa i naturalnej opieki zdrowotnej? i wszyscy mamy wątpliwości co do herbaty salsa. Dowiedz się następnie, czy ten napój rzeczywiście przyczynia się do zdrowia.

Indeks treści:

• Czy herbata z pietruszką jest dobra dla organizmu?
• Możliwe zalety herbaty z pietruszką
• Przeciwwskazania do herbaty z pietruszką
• Jak używać herbaty salsa do gotowania

Czy herbata z pietruszką jest dobra dla organizmu?

Pietruszka ma kilka zalet, jak analizuje Rodrigo Silveira. Jest bogaty w chlorofil, zdolny do oczyszczania krwi i detoksykacji organizmu. Ponadto roślina ta jest również doskonałym źródłem magnezu, minerału odpowiedzialnego za ułatwienie wchłaniania składników odżywczych, regulację bicia serca i wzmocnienie kości.

Jednak dyrektor Ervanarium ostrzega przed różnicą między przygotowywaniem pietruszki a używaniem tej rośliny jako pokarmu. Główne zalety salsy pojawiają się, gdy używamy ich w przepisach. Jeśli jednak chcesz zaparzyć herbatę, napój musi być przygotowany bezpiecznie i na czas. Możesz go przyjmować przez okres do trzech dni z rzędu, aw szczególnych przypadkach, takich jak infekcje dróg moczowych.

Przeczytaj także: 10 niesamowitych zalet herbaty rozmarynowej

Według Siveiry, mirystycyna, składnik znajdujący się w pietruszce, wykazuje potencjał jako detoksyfikator, środek moczopędny, a także w zmniejszonych kamieniach nerkowych. Konieczna jest jednak ostrożność, ponieważ badania nad tym wciąż trwają.

Możliwe zalety herbaty z pietruszką

Aby lepiej zrozumieć ryzyko związane z tą herbatą, zbadaliśmy zalety herbaty w jej najbardziej znanych zastosowaniach. Ważne jest, aby pamiętać, że każde ciało działa w sposób i tylko ty i twój lekarz możecie być pewni, co jest najlepsze dla zdrowia, ale zawsze warto wiedzieć o tym, co zamierzacie spożywać, prawda?

Czy to jest dobre dla nerek?

Herbata z pietruszki może przyczyniać się do oczyszczania nerek, ale badania nad składnikami roślin są nadal w toku. W każdym razie zaleca się, aby osoby, które już mają problemy z nerkami, wybrały alternatywne zioła, takie jak łamacz kamieni.

Pomagasz schudnąć?

Ponieważ pietruszka jest silnym lekiem moczopędnym, picie herbaty daje złudzenie utraty wagi. W rzeczywistości, przy nadmiernym spożyciu, osoba ostatecznie eliminuje zbyt dużo wody, przeciążając nerki. To może prowadzić do niepożądanego odwodnienia, mówi dyrektor Ervanarium.

Przeciwwskazania do herbaty z pietruszką

Jak mówi Silveira, pietruszka jako roślina lecznicza jest rośliną, która może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Chociaż jest stosowany do oczyszczania nerek, a nawet jako detoksykacja lub utrata masy ciała, należy zachować ostrożność z jego aktywnym składnikiem, apiolem, znanym również jako „zielony olej z pietruszki”.

Czytaj także: herbata detox: poznaj jej funkcje i umieć się przygotować

Istnieją również pewne szczególne przypadki, w których nie należy spożywać rośliny: w czasie ciąży, karmienia piersią, a także w przypadkach nerczyc (choroba nerek).

Przy spożywaniu w nadmiarze herbata z pietruszki może między innymi wpływać na słuch, nerki i powodować zawroty głowy. Dla tych, którzy chcą uzyskać wszystkie korzyści lecznicze pietruszki bez narażania zdrowia, sugeruje się podawanie tej rośliny w postaci homeopatii.

Jak używać herbaty salsa do gotowania

Chociaż herbata z pietruszki jest bardzo rozmnażana, należy zachować ostrożność w jej spożywaniu. Ponieważ pietruszka jest łatwo dostępna w naszych miastach, a nawet można ją uprawiać w naszych domach, na przykład w ogrodzie ogrodowym, przygotowanie herbaty jest bardzo praktyczne, a wiele osób pije ją bez wizyty u lekarza.

Dlatego, aby chronić swoje zdrowie, Rodrigo Silveira wskazuje, że pietruszka powinna być spożywana wyłącznie jako żywność i w dziennych ilościach mniejszych niż 200 g. Głównym sposobem jest użycie go jako przyprawy do przepisów, aby nadać potrawom nieco więcej smaku. Spróbuj uzupełnić pikantne mięso i potrawy, aby zróżnicować typowe przyprawy.

Dzięki tym wszystkim informacjom już wiesz, jak należy zachować ostrożność, spożywając zioła lecznicze. Czy w przypadku pietruszki stanowi jakiekolwiek ryzyko podczas gotowania? czy urozmaicić kurczaka czy niedzielny makaron? ale jego stosowanie w herbatach nie jest zalecane. Przed zrobieniem herbaty szukaj profesjonalisty w terenie.

Czytaj także: Herbata bazylia ma cenne właściwości zdrowotne i odnowy biologicznej

Pij to Cytryna i Pietruszka przez tydzień, a będziesz zaskoczony wynikiem (Kwiecień 2024)