Refleksologia stymuluje punkty, które odpowiadają regionom całego ciała

Refleksologia powstała w Chinach około 5000 lat temu, chociaż nie ma żadnych dokumentów potwierdzających dokładną datę, ponieważ wiele utracono w historii medycyny chińskiej.

Alline Pereira Camacho, specjalistka z Corsica Studio, naturopata i masażystka, absolwentka Humaniversity, komentuje, że refleksologia oznacza, krótko mówiąc, projekcję ciała, całej „części” makro na mikro.

Jest to prosta i naturalna, nieinwazyjna terapia, której celem jest pobudzenie wewnętrznych sił leczniczych organizmu, zapewniając dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.

Refleksologia działa z podstawową propozycją, że stymulując niektóre punkty znajdujące się na stopach, rękach, uszach lub twarzy, można pomóc ciału w walce z różnego rodzaju problemami fizycznymi i emocjonalnymi.

Aby to zilustrować: w refleksologii uważa się, że jeśli punkt (na przykład palce u nóg) boli, istnieje pewien problem z reprezentowanym przez niego narządem (fizycznym lub emocjonalnym).

Każdy punkt stóp reprezentuje obszar ciała. Czy to na wyciągnięcie ręki, podeszwa, klatka piersiowa? Czy te punkty można wykorzystać w organizmie, aby wyeliminować istniejące toksyny i złagodzić ból? Przykład kosmetyczki Crystal Hair Denise Finamori.

Refleksologia krok po kroku

Chociaż najbardziej znana jest refleksologia stóp, istnieje również refleksologia dłoni, ucha i twarzy, na przykład z punktami odpowiadającymi każdemu organowi, gruczołowi i budowie ciała.

Czy to zjawisko makro projekcji na mikro występuje w różnych obszarach ciała? Na dłoniach, inni na stopach, uszach (uchu), tęczówce oka, kręgosłupie, czaszce i języku. Czy kończyny są najczęściej używane do masażu ze względu na łatwość lokalizowania punktów, łatwy dostęp i większą liczbę punktów energetycznych również używanych w akupunkturze ?, wyjaśnia Alline.

Refleksologia w rękach

Poniżej Alline wyjaśnia krok po kroku, w jaki sposób zazwyczaj wykonuje się refleksologię:

• Używając przesuwanego kremu i głaskaj dłoń głębokimi dotknięciami, zauważając bolesne punkty lub małe punkty napięcia.
• Wykryto, sprawdź mapę, aby znaleźć odpowiedni punkt.
• Naciśnij, trzymając ten punkt na krawędzi bólu wraz z głębszym oddychaniem.
• Jak tylko ból ustąpi, zmieniaj ściegi, aż ukończysz całą rękę.

Refleksologia stóp

Alline wyjaśnia, że ​​metoda jest taka sama jak w przypadku rąk:

• Użyj przesuwanego kremu i pieść stopę głębokimi dotknięciami, zauważając bolesne punkty lub małe punkty napięcia.
• Wykryto, sprawdź mapę, aby znaleźć odpowiedni punkt.
• Naciśnij, trzymając ten punkt na krawędzi bólu wraz z głębszym oddychaniem.
• Jak tylko ból ustąpi, zmieniaj szwy, aż ukończysz całą stopę.

Refleksologia w uszach

Sprawdź podstawowy krok po kroku, w jaki sposób odbywa się refloksologia ucha:

• Masuj płatek, aż będzie gorący;
• Podnieś kciuk i palec wskazujący, masując wokół ucha;
• Kontynuuj ruch, delikatnie spacerując po całym uchu, docierając do wszystkich regionów i narządów.

Refleksologia na twarzy

Przewodnik jest prosty:

• Użyj kremowego / przesuwanego oleju;
• Wykonuj okrężne ruchy opuszkami palców w wybranych punktach (zaznaczonych na mapie) przez około minutę.
• Chociaż w pewnym stopniu nie odczuwasz bólu, możesz masować wszystkie punkty powoli, aby zapewnić ulgę, dobre samopoczucie i ogólną poprawę układu odpornościowego.

W tym filmie widać przykład refloksologii twarzy. Sprawdź na mapie, jakie są punkty dotknięte refleksologią twarzy:

Korzyści z refleksologii

Denise mówi, że korzyści płynące z refleksologii są liczne. Główne zalety tej techniki można wymienić:

• Łagodzenie bólu pleców i ogólnego;
• Redukcja stresu;
• Relaksacja;
• Stymulacja krążenia krwi;
• Stymulacja układu odpornościowego;
• Uwalnianie toksyn z organizmu;
• Harmonizacja emocjonalna.

Warto pamiętać, że głównym celem refleksologii jest zapobieganie i wspomaganie leczenia dysfunkcji ciała poprzez nacisk w strefach odruchowych stóp, dłoni, uszu lub twarzy.

Wskazania do refleksologii

Refleksologia oferuje dobre wyniki w kilku przypadkach. „Jest wskazany w przypadkach bólu miejscowego, szyjnego i pleców, zaparć oraz niezrównoważonych stanów emocjonalnych, takich jak lęk, stres i gniew”, ilustruje Alline.

Warto wspomnieć, że może być stosowany jako terapia uzupełniająca, pomagająca w leczeniu różnych chorób, a także łagodząca ból i napięcia wynikające z codziennego życia.

Dlatego refleksologia jest powszechnie stosowana w następujących przypadkach:

Bóle

• Bóle głowy i migreny;
• Ból pleców;
• Ból mięśni;
• Ból nerwu kulszowego;
• Sztywny kark;
• Ból gardła;
• Ból brzucha

Choroby zapalne

• Zapalenie zatok;
• Nieżyt nosa;
• Zapalenie pęcherza moczowego;
• Zapalenie migdałków

Dysfunkcje ginekologiczne

• Zespół policystycznych jajników;
• Napięcie przedmiesiączkowe;
• Skurcze menstruacyjne;
• Impotencja seksualna;
• Menopauza

Choroby żołądkowo-jelitowe

• Zaparcia jelitowe;
• Zgaga;
• Słabe trawienie;
• Zapalenie żołądka;
• Hemoroid.

Problemy emocjonalne

• Depresja;
• Lęk;
• Bezsenność

Przeciwwskazania do refleksologii

Według Alline główne przeciwwskazania to:

• Kontuzje w regionie do pracy;
• Zaawansowana cukrzyca;
• Kobiety w ciąży;
• Osoby z rozrusznikami serca;
• Procesy alergiczne;
• Osoby z odsłoniętymi żylakami, zakrzepicą lub złamaniami.

Denise dodaje, że pacjenci z zapaleniem, rakiem i czerniakiem również nie mogą skorzystać z tej techniki.

Warto zauważyć, że refleksologia nie ma na celu diagnozowania jakiegokolwiek rodzaju choroby lub problemu zdrowotnego, a znacznie mniej może zastąpić konwencjonalne leczenie. Technika ta może jednak w kilku przypadkach ułatwić powrót do zdrowia, stanowiąc dobrą alternatywę dla problemów fizycznych i emocjonalnych.

Pocieraj palec wskazujący przez 60 sekund i zobacz co się stanie (Kwiecień 2024)