Mleczko pszczele jest naturalnie wytwarzane przez młode robotnice. Służy do karmienia pszczół matek i ich larw. To jedzenie sprawia, że królowe żyją około 5 lat, podczas gdy pszczoły robotnice żyją tylko około 45 dni. Mleczko pszczele jest również odpowiedzialne za płodność królowych, podczas gdy pszczoły pracujące pozostają sterylne przez całe życie.
Korzyści płynące z mleczka pszczelego są jednak nie tylko dla pszczół i szacuje się, że od starożytnej Grecji żywność wykorzystywano do celów leczniczych. Tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje mleczko pszczele, aby promować długie i zdrowe życie. Od tego czasu odkryto i zbadano korzyści zdrowotne substancji.
Korzyści płynące z mleczka pszczelego nie ograniczają się do jego zastosowania leczniczego, obejmują także piękno. Włosy, skóra i paznokcie mogą czerpać korzyści z konsumpcji mleczka pszczelego lub stosowania zewnętrznego, takiego jak maseczki do włosów lub roztwory do skóry lub paznokci.
Korzyści zdrowotne mleczka pszczelego
Korzyści z mleczka pszczelego można wytłumaczyć jego składem, ponieważ ma on wspaniałe właściwości energetyczne i przeciwutleniające. „Składa się średnio z 66% wody, 13% węglowodanów, 12% białka, 5% lipidów, 3% witamin, enzymów i koenzymów oraz 1% soli mineralnych”, komentuje dietetyczka sportowa Jaqueline Araújo do Ateliê wyglądu.
Aminokwasy, witaminy i minerały są obecne w tej substancji w dużych ilościach. Sprawdź różne korzyści, jakie mleczko pszczele może mieć dla twojego zdrowia:
Przeczytaj także: 10 produktów, które mogą poprawić wygląd twoich włosów
- Zwiększa energię poprzez zmniejszenie zmęczenia fizycznego i psychicznego;
- Redukuje stres
- Pomaga w leczeniu depresji, lęku i utraty pamięci, pomagając w wykonywaniu funkcji poznawczych;
- Stymuluje wzrost komórek nerwowych i glejowych;
- Zapobiega chorobom takim jak choroba Alzheimera i Parkinsona;
- Zwiększa libido i płodność;
- Ma właściwości przeciwzapalne i lecznicze;
- Łagodzi objawy PMS i menopauzy;
- Pomaga w leczeniu zapalenia żołądka oraz dwunastnicy i wrzodów żołądka;
- Dobry dla rozwoju kości dzieci;
- Przydatny w leczeniu zapalenia stawów;
- Zwalczanie niedokrwistości z niedoboru żelaza;
- Doskonałe źródło składników odżywczych dla osób ćwiczących;
- Pomaga w leczeniu raka poprzez zmniejszenie nudności i złego samopoczucia w chemioterapii;
- Zwisająca walka;
- Pomaga w produkcji kolagenu;
- Leczenie pleśniawki.
Jak widać, korzyści płynące z mleczka pszczelego są liczne. Jednak niektóre osoby mogą mieć alergie lub inne problemy z produktem. Na przykład, jeśli jesteś uczulony na użądlenia pszczół, możesz skonsultować się z lekarzem, zanim zaczniesz spożywać produkt, ponieważ może to powodować alergie. Spożycie mleczka pszczelego nie jest również wskazane w przypadku fenyloketanurików.
Jak spożywać mleczko pszczele
Aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi płynącymi z mleczka pszczelego, należy go spożywać. Nabywając substancję, możliwe jest, że występuje ona w stanie naturalnym, w ampułkach lub kapsułkach.
W przypadku substancji w naturze możliwe jest, że spożywa się ją czystą - codziennie po śniadaniu, wkładając pod język szpachelką, która się łączy? - komentuje Jaqueline. W przypadku ampułek można rozpuścić je w wodzie, sokach i innych napojach. Już kapsułki są spożywane z niewielką ilością wody.
Zalecane ilości do spożycia mleczka pszczelego mogą się różnić: 0,5 do 1 grama dziennie rano lub w przypadku choroby lub rekonwalescencji sugeruję 0,25 do 0,5 g? zaleca dietetyka. Pamiętaj, że w razie wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem w sprawie spożycia, aby dostosować je do twoich indywidualnych potrzeb.
Gdzie kupić i jak wybrać
Mleczko pszczele jest produktem naturalnym, dlatego przy zakupie należy zwrócić uwagę na niektóre szczegóły. Należy zwrócić uwagę na wygląd produktu: „mleczko pszczele to jasna galaretowata substancja”, komentuje Jaqueline. „Ważne jest, aby sprawdzić, czy produkt jest zarejestrowany w Ministerstwie Rolnictwa, co zapewnia, że produkt ma dobre pochodzenie i jakość oraz jest zawsze nadzorowany”, podkreśla dietetyk.
Przeczytaj także: 10 produktów, które gwarantują dobre zdrowie
Poniżej wybraliśmy niektóre produkty z mleczka pszczelego, które możesz kupić online, sprawdź:
- Royal Jelly w naturalnym 15g za 39,90 R $ w Melsaúde
- Mleczko pszczele w kapsułkach za 49,90 R $ w Natue
- Mleczko pszczele na tabletce za 27,65 R $ w Melsaúde
- Miód z mleczkiem pszczelim za 14,75 R $ w Melsaúde
Zastosowanie kosmetyczne mleczka pszczelego
Mleczko pszczele jest również sprzymierzeńcem piękna. Może być stosowany do wzmacniania paznokci, odmładzania skóry, a także do utrzymywania włosów mocnych, pięknych i szybko rosnących. Aby użyć mleczka pszczelego do celów estetycznych, możesz przygotować domowe przepisy kulinarne lub kupić produkty, które już zawierają mleczko pszczele w kompozycji.
Dla skóry można dodać mleczko pszczele w domowych mieszankach, aby stymulować produkcję kolagenu. Możliwe jest również złuszczanie mleczka pszczelego i niektórych składników ściernych, takich jak cukier. W przypadku włosów wskazówką jest inwestowanie w produkty, które mają mleczko pszczele w makijażu. Sprawdź produkty kosmetyczne z mleczkiem pszczelim poniżej:
- Szampon Wuj Nacho z Royal Jelly za 23,83 R $ w Farma Delivery
- Krem do twarzy Royal Jelly za 9,95 USD w Melsaúde
- Szampon Elseve z Royal Jelly za 7,97 USD w Onofre
- Aneethun, rekonstruktor mleczka pszczelego za 89,00 R $ w Mercado Livre
Wieloryb królewski może przynieść korzyści zdrowotne i upiększające. Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi zakupu produktów wysokiej jakości i postępować zgodnie z instrukcjami producentów na etykietach. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące stosowania mleczka pszczelego w twoim zdrowiu, umów się na konsultację lekarską.
Whsp_Umacniam (Może 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
