Pequi to typowa brazylijska roślina cerrado z zieloną korą i jadalnym żółtym miąższem w środku. Ekstrakcja miazgi i nasion daje olej o niesamowitych właściwościach.
Olejek Pequi jest bogaty w witaminę A, a jego stosowanie jest dobrze znane z nawilżania włosów. Sprawdź 10 zalet olejku pequi i jak włączyć go w codzienne życie:
10 zalet olejku pequi dla zdrowia i urody
„Kompletny olej”, mówi dietetyczka Ana Paula Alegretti, z korzyściami dla skóry, włosów, a nawet zdrowia naczyń i zapobiegania nowotworom. Jego zalety wykraczają poza to, co możemy sobie wyobrazić, wiesz?
1. Sprawia, że twoje włosy wyglądają lepiej
Nawilża skórę głowy, zmniejsza puszenie się włosów, zmniejsza uszkodzenia słoneczne, regeneruje włókna włosów i eliminuje suchość włosów. Sprawia również, że włosy są lśniące i jedwabiste.
2. Pielęgnuje i pielęgnuje skórę
Dzięki wysokiej mocy nawilżającej olejek pequi zwalcza infekcje skóry, takie jak egzema i inne problemy z suchą skórą. Ma również kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać skórę odżywioną i nawilżoną.
Przeczytaj także: Cukier kokosowy: naturalny słodzik bogaty w witaminy
3. Reguluje ciśnienie krwi
Zawierający różne składniki odżywcze, takie jak potas, jest w stanie kontrolować wysokie ciśnienie krwi, łagodząc stres w naczyniach krwionośnych, powodując ich rozluźnienie i poprawiając krążenie krwi.
4.Pomaga uzdrowienie
Olejek Pequi działa w celu odzyskania tkanki skóry, dzięki czemu można go wykorzystać do lepszego gojenia się skóry. Może również działać w leczeniu rozstępów.
5. Ma działanie przeciwzapalne
Badanie przeprowadzone przez University of Brasilia (UnB) z grupą sportowców wykazało, że olej pequi ma działanie przeciwzapalne (1). Stwierdzono, że ogólne zapalenie stawów i mięśni uległo zmniejszeniu po treningu. Można to wytłumaczyć wysokim poziomem związków przeciwzapalnych w pequi.
6. Leczy astmę
Właśnie ze względu na działanie przeciwzapalne olej pequi może być również stosowany jako naturalne rozwiązanie w przypadku astmy. Ana Paula mówi pacjentom cierpiącym na tę chorobę, aby przyjmowali od 3 do 5 kropli podczas posiłków dwa razy dziennie.
7. Jest przeciwutleniaczem
Bogaty w witaminę A i bogaty w karotenoidy olejek pequi działa jako przeciwutleniacz, który poprawia system oka i pomaga w odmładzaniu skóry oraz w walce z przedwczesnym starzeniem się.
Przeczytaj także: Części ciała, które najbardziej potrzebują nawodnienia
8. Pomoc w trawieniu
Wysoki poziom błonnika występujący w pequi wspomaga zdrowie układu trawiennego i działa przeciw zaparciom, wzdęciom, kolce i biegunce.
9. Przyczynia się do zapobiegania rakowi
Według badań przeprowadzonych przez University of Brasilia olejek pequi może być stosowany do zapobiegania nowotworom, a nawet do chemioterapii. W tych badaniach olej pequi został przebadany jako neutralizator działania leków chemioterapeutycznych, a wynik był zadowalający.
10. Obniża zły cholesterol
Olej Pequi ma dużą ilość kwasów tłuszczowych, jak już skomentowaliśmy. Według dietetyczki Ana Pauli, spożywana często „pomaga obniżyć zły cholesterol i pomaga w zdrowiu serca”.
Jak stosować olej pequi
Istnieje kilka sposobów stosowania olejku pequi, który może być w kapsułkach do spożycia lub wyciągu olejowego do nakładania na włosy i skórę. Spójrzmy na kilka sposobów wykorzystania tego potężnego oleju:
Stosuj na włosy
Podobnie jak owoce, olej ma bardzo silny zapach. Dlatego zaleca się mieszanie go z innym produktem, takim jak maska do włosów, aby kosmetyk maskował zapach. Wymieszaj 2 łyżki oleju pequi z wybraną maską nawilżającą. Po dokładnym umyciu włosów nałóż miksturę i pozwól jej działać przez pół godziny. Następnie dokładnie spłucz zimną wodą i wykończ zgodnie z wolą.
Czytaj także: Korzyści z konsumpcji kokosa
Użycie skóry
Olejek można nakładać bezpośrednio na skórę, zarówno na ciało, jak i na twarz. Jest szczególnie odpowiedni dla skóry, która jest naturalnie sucha lub stała się sucha z powodu agresji zewnętrznej. Może być również stosowany jako olej do masażu, zapewniając rozluźnienie mięśni i intensywne nawodnienie. Możesz również nałożyć olej przed snem, aby leczyć skórę podczas snu. Uważaj, ponieważ ten produkt nie może być wystawiony na słońce.
Użyj w kapsułkach
Kapsułki olejku pequi można spożywać z głównymi posiłkami, co stanowi codzienną rekomendację dwóch kapsułek, jak wskazała dietetyk Ana Paula. Olej, z którego składają się kapsułki, jest ekstrahowany na zimno z pulpy pequi. Jest źródłem likopenu, karotenoidu, omega-9, kwasu palmitynowego oraz witamin A, B1, B2 i B5.
Jak zrobić domowy olej pequi
Olej Pequi można również wytwarzać ręcznie, więc jeśli chcesz zrobić własny olej w domu, oto, jakie to proste:
Składniki
- 15 do 20 kamieni pequi
- Wystarczająca ilość wody, aby je pokryć
Przygotowanie
Włóż grudki do wody i podgrzewaj, aż olej z miazgi wyjdzie. Ostudzić i schłodzić. Gdy olej zostanie oddzielony od wody, usuń go, a następnie przywróć olej do niskiej temperatury. Na koniec wytrzyj olej na sterylny sitko z tkaniny i przechowuj go w szklanym pojemniku. Gotowe!
Chociaż typowy dla Cerrado, olej ten można znaleźć w sklepach naturalnych lub kosmetycznych, w postaci płynnej lub w kapsułkach, jak już przedstawiliśmy.
Przeczytaj także: Jak stosować aloes na włosy: przepisy na nawilżanie, czyszczenie i wzmacnianie włosów
Według dietetyka, będąc czysto naturalnym olejem, nie ma przeciwwskazań do jego stosowania. Niesamowite, prawda? Warto zainwestować w naturalny produkt, który jednocześnie przynosi wiele korzyści naszemu zdrowiu.
Wyczynowe kamery HD: Camileo Clip i BW-20 oraz Rollei Bullet (Kwiecień 2024)
- 1,230
