Jeśli wiemy o jednej rzeczy, że każda kobieta jest inna i obejmuje to reakcje naszego ciała w okresie menstruacyjnym.
Podczas gdy niektórzy z nas przechodzą ten okres cicho, ledwo zdając sobie sprawę, że miesiączkują, wiele kobiet cierpi z powodu silnego bólu, obrzęku i niepewnego nastroju.
Chociaż są to? Skutki uboczne? najbardziej znane z menstruacji, nie są wyjątkowe. Oprócz nich w tym czasie mogą przytrafić się naszemu ciału inne dość ciekawe rzeczy.
Podobnie jak najsłynniejsze efekty, te inne efekty różnią się również w zależności od kobiety, więc nigdy nie czułeś żadnego z nich. W każdym razie warto poznać inne zmiany, przez które nasze ciało może przejść podczas menstruacji:
1. Twój głos jest inny
Jeśli nie stosujesz hormonalnych metod antykoncepcyjnych, pamiętaj, że Twój głos może się zmienić w okresie menstruacyjnym, wynika z badania przeprowadzonego w Chorwacji w tym roku.
Przeczytaj także: 9 naturalnych środków i zabiegów łagodzących bóle menstruacyjne
Według naukowca głos kobiet może stać się nieco poważniejszy z powodu zmian hormonów płciowych, które mają miejsce o tej porze miesiąca, ale nie musisz się martwić. Oprócz przejściowej zmiany ta jest ledwo zauważalna i prawdopodobnie robi różnicę tylko dla profesjonalnych piosenkarzy.
2. To nie tylko skurcze: usta i szczęka mogą również boleć
Wiesz już, że wraz z miesiączką możemy odczuwać skurcze i ból piersi. Być może nie wiesz, że zmiany hormonalne w tym okresie mogą również powodować zapalenie dziąseł i wrażliwość zębów.
Czy w rezultacie odczuwasz ból w jamie ustnej, a nawet szczęki? i spędzić lata nie wiedząc, że dzieje się tak z powodu menstruacji. W tym przypadku najbardziej cierpią kobiety, które przyjmują tabletkę, ponieważ ta metoda zmniejsza poziom estrogenu, który jest związany z dysfunkcją skroniowo-żuchwową.
3. Twoja tolerancja na ból maleje
Jakby nie wystarczyło odczuwać ból nawet w szczęce, nasza tolerancja na ból zmniejsza się podczas menstruacji, co powoduje, że skurcze są jeszcze gorsze i jeszcze bardziej nasilają migreny.
Ponownie czynnikiem wyzwalającym ten efekt jest spadek poziomu estrogenu. Czy stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych może złagodzić ból lub go pogorszyć? To zależy od ciała każdej kobiety.
Przeczytaj także: Czy można zajść w ciążę? Ginekolog wyjaśnia, czy to się może zdarzyć
4. Stajesz się królową tronu
Nic dziwnego, że bardziej prawdopodobne jest, że będziemy musieli spieszyć się do łazienki, aby zrobić numer 2 w okresie menstruacyjnym. Wynika to z faktu, że te same substancje, które powodują skurcze macicy w celu wydalenia krwi, mogą powodować ten efekt w jelitach.
Ponadto w tym okresie występuje również spadek progesteronu, hormonu powodującego zaparcia. W rezultacie jelita stają się luźniejsze.
5. Możesz stać się bardziej niezdarny
Jeśli nie czujesz swojej najlepszej koordynacji ruchowej podczas dni menstruacyjnych, spoczywaj spokojnie. Jest to normalny i przejściowy efekt, który występuje z powodu zmęczenia.
Innym czynnikiem, który może nas bardziej niepokoić, jest zatrzymywanie płynów: oprócz gromadzenia się w jamie brzusznej i piersiach nadmiar płynu może wpływać na mózg, powodując utratę równowagi.
6. Twój sen staje się bardziej niestabilny
Są dni, kiedy to naprawdę nie jest łatwe: oprócz bólu, krwawienia i luźnego jelita, nadal możemy stracić jakość snu podczas menstruacji. Przyczyny tego są liczne i obejmują skurcze, nudności i zmiany nastroju towarzyszące temu okresowi.
Przeczytaj także: Czy brązowe miesiączki są normalne? Ginekolog wyjaśnia możliwe przyczyny
Problem jest tak istotny, że według amerykańskiej National Sleep Foundation, 23% kobiet zgłasza problemy z zasypianiem na tydzień przed miesiączką, a 30% ma takie trudności podczas miesiączki.
Chociaż efekty te są powszechne i tymczasowe, niektóre kobiety bardzo cierpią również w dniach przed miesiączką i podczas niej. Często czują się tak źle, że nie są w stanie poradzić sobie z codziennymi zadaniami, szkodząc życiu osobistemu i zawodowemu.
Jeśli tak jest w twoim przypadku, zaleca się, abyś poszukał wiarygodnego ginekologa, aby ocenił twoje dolegliwości i zaproponował najlepsze leczenie. Miesiączka nie jest chorobą, ale cierpienie jest prawdziwe.
Ziarna prawdy | Słowo na sobotę #43 (S02E11) (Kwiecień 2024)
- 1,230
