Dobrze wykonany makijaż może czynić cuda. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia przed i po słynnych, aby nie mieć wątpliwości. Jednak prawdziwe piękno jest znacznie bardziej związane z naszym nastrojem niż z ilością kurzu i podkładu na twarzach.
Dlatego wszystkie podstawowe porady kosmetyczne dla kobiet zawsze zakładają, że przede wszystkim musimy się dobrze czuć. A prawda jest taka, że dbanie o siebie to najlepsza formuła, w której można się dobrze czuć.
Sprawdź siedem wskazówek, jak wyglądać pięknie, nie polegając tak bardzo na makijażu. Przekonasz się, że uczucie piękna może być o wiele łatwiejsze niż myślisz. Sprawdź to:
1. Nawilżaj skórę codziennie
Odłóż na bok lenistwo i zawsze miej krem nawilżający odpowiedni dla rodzaju skóry twarzy. • Nasza skóra jest przez cały czas poddawana agresji, takiej jak zanieczyszczenie, gorące kąpiele i stosowanie samego makijażu, pozostawiając ją suchą. Nawet pacjenci z tłustą skórą muszą nawilżać skórę? Wyjaśnia dr Tatiana Jerez, dermatolog i członek Brazylijskiego Towarzystwa Dermatologicznego.
Aby wybrać idealny środek nawilżający, poproś dermatologa o poradę, który rodzaj jest najlepszy dla Twojej skóry. Następnie przetestuj kilka marek, ponieważ istnieją pewne czynniki, które zależą od Twojego gustu, takie jak perfumy, konsystencja, a nawet wielkość opakowania.
Aby obalić mit, że ludzie o tłustej skórze nie mogą nawilżyć twarzy, ważne jest podkreślenie materacy, produktów, które wchłaniają olejki ze skóry, nie pozostawiając ich suchych. Sprawdź niektóre marki kremów nawilżających do skóry normalnej, mieszanej i tłustej:
Tolerancja ekstremalna? Avène za 79,90 R $ w Kutiz
Aquasource Nuit? Bioterma za 149,00 R $ w Sephora
Nawadniasz B5? SkinCeuticals za 169,00 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Krem Toleriane? La Roche za 85,63 $ w Emporio Charm
Natura Faces Nawilżający SPF 15 Podstawowa pielęgnacja za 25,30 $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Czysty AC? Avène za 75,80 R $ w Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche za 85,41 R $ w Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 R $ w Época Cosmetics
Natura Faces Bezolejowy krem przeciwzmarszczkowy SPF 15 za 27,60 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Bioterma za 148,99 R $ w Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R $ w Kutiz
2. Użyj ochrony przeciwsłonecznej
Bardziej niż kwestia estetyki, stosowanie ochrony przeciwsłonecznej ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ jest podstawową bronią przeciw rakowi skóry. „Codzienne stosowanie filtra, nawet w pochmurne dni, zapobiega pojawianiu się wyprysków i zmarszczek oraz opóźnia ich utrzymanie, dłużej utrzymując młodszy wygląd skóry” - mówi dr Tatiana.
Istnieje kilka opcji filtrów pasujących do każdego gustu i kieszeni. Sprawdź niektóre sugestie poniżej, ale koniecznie poproś o poradę swojego dermatologa. Zawsze jest najlepszą osobą, która poleca produkty wysokiej jakości odpowiednie dla twojego rodzaju skóry.
Tolerancja ekstremalna? Avène za 79,90 R $ w Kutiz
Aquasource Nuit? Bioterma za 149,00 R $ w Sephora
Nawadniasz B5? SkinCeuticals za 169,00 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Krem Toleriane? La Roche za 85,63 $ w Emporio Charm
Natura Faces Nawilżający SPF 15 Podstawowa pielęgnacja za 25,30 $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Czysty AC? Avène za 75,80 R $ w Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche za 85,41 R $ w Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 R $ w Época Cosmetics
Natura Faces Bezolejowy krem przeciwzmarszczkowy SPF 15 za 27,60 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Bioterma za 148,99 R $ w Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R $ w Kutiz
UV Supra D-Tox? Bioterma za 119,99 R $ w Sephora
Heliocare Max Defense Gel za 70,50 R $ w Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome za 205,00 R $ w Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 USD na Netfarmie
Natura Chronos Ultralight ochraniacz twarzy SPF 60 za 56,50 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
3. Umyj twarz zimną wodą.
Zwłaszcza dla osób z tłustą skórą zasada mycia twarzy jest taka sama jak mycia włosów. Gorąca woda ostatecznie atakuje skórę, powodując suchość i stymulując produkcję oleju u pacjentów z tłustą skórą. Unikaj mycia twarzy pod prysznicem i zawsze wolisz zimną wodę w zlewie ?, zaleca ekspert.
Kolejną ważną wskazówką jest unikanie mycia twarzy kilka razy dziennie, nawet gdy jest lato. Mycie twarzy co najwyżej dwa razy, rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem, to idealna częstotliwość.
4. Nigdy więcej ściskania
Kolejną bardzo ważną wskazówką, aby Twoja skóra była zawsze piękna, jest oparcie się pokusie ściskania zaskórników i wyprysków.Oprócz ryzyka pozostawienia śladów (i skończenia na przyjęciu z okropnym czerwonym czubkiem nosa), praktyka może powodować poważne zapalenie twarzy, w końcu nasze palce są pełne bakterii.
Zrób nawyk czyszczenia skóry co najmniej co sześć miesięcy i pozostaw to kosmetyczce. Jest najlepszą osobą do usuwania zanieczyszczeń ze skóry w higieniczny i aseptyczny sposób.
5. Nigdy nie śpij ani nie ćwicz makijażu
Jeśli należysz nawet do siłowni, przestań! Dr Tatiana ostrzega również, że makijaż ostatecznie zapycha pory, sprzyjając oleistości, a nawet wystąpieniu lub pogorszeniu trądziku.
Pozwól skórze oddychać! Kiedy wrócisz do domu w nocy, dokładnie umyj twarz i użyj dobrego zmywacza do makijażu. Oto kilka opcji usuwania makijażu:
Tolerancja ekstremalna? Avène za 79,90 R $ w Kutiz
Aquasource Nuit? Bioterma za 149,00 R $ w Sephora
Nawadniasz B5? SkinCeuticals za 169,00 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Krem Toleriane? La Roche za 85,63 $ w Emporio Charm
Natura Faces Nawilżający SPF 15 Podstawowa pielęgnacja za 25,30 $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Czysty AC? Avène za 75,80 R $ w Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche za 85,41 R $ w Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 R $ w Época Cosmetics
Natura Faces Bezolejowy krem przeciwzmarszczkowy SPF 15 za 27,60 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Bioterma za 148,99 R $ w Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R $ w Kutiz
UV Supra D-Tox? Bioterma za 119,99 R $ w Sephora
Heliocare Max Defense Gel za 70,50 R $ w Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome za 205,00 R $ w Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 USD na Netfarmie
Natura Chronos Ultralight ochraniacz twarzy SPF 60 za 56,50 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Bi-Easy? Lancôme za 169,00 R $ w wirtualnym sklepie Lancôme
Dwufazowy płyn do demakijażu Natura Chronos za 38,20 R $ w sklepie internetowym Natura w Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche za 54,90 $ w Kutiz
Normaderm Micellar Solution? Vichy za 49,90 R $ w Kutiz
6. Nie zaniedbuj brwi
Dobrze wykonana brew może być warta o wiele więcej niż niszczycielski makijaż. Nie zaniedbuj swojego, ponieważ całkowicie wpływa na twoją minę i zawsze powinna podążać za kształtem twojej twarzy. Źle wyrównane i nie na miejscu włosy wyglądają niechlujnie.
Jeśli masz niezawodny depilator, zachowaj go! Ale jeśli wolisz robić brwi w domu, bądź bardzo ostrożny, ponieważ włosy przypadkowo zrobione mogą całkowicie wpłynąć na wygląd Twojej twarzy. W razie wątpliwości najpierw narysuj kredkę do oczu i nigdy, w żadnym wypadku, nie rób szybkich brwi na kilka minut przed wyjazdem.
Youtuber Lary Maciel nagrał bardzo dydaktyczny film, który zawiera wskazówki, jak wziąć brew w domu. Uczy rysowania, utrzymywania symetrii twarzy i korygowania wad.
7. Rozpocznij zabiegi przeciwstarzeniowe przed 30 rokiem życia
Im szybciej zaczniesz martwić się swoją skórą, tym bardziej spowolni jej starzenie, mówi dermatolog. Szukanie leczenia, gdy zmarszczki i wypryski są już dobrze ustalone, utrudnia osiągnięcie dobrych rezultatów.
Aby pomóc w tym zapobieganiu, warto trzymać się jakiegoś produktu, który spowalnia starzenie się skóry twarzy. Zobacz niektóre opcje:
Tolerancja ekstremalna? Avène za 79,90 R $ w Kutiz
Aquasource Nuit? Bioterma za 149,00 R $ w Sephora
Nawadniasz B5? SkinCeuticals za 169,00 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Krem Toleriane? La Roche za 85,63 $ w Emporio Charm
Natura Faces Nawilżający SPF 15 Podstawowa pielęgnacja za 25,30 $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Czysty AC? Avène za 75,80 R $ w Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche za 85,41 R $ w Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 R $ w Época Cosmetics
Natura Faces Bezolejowy krem przeciwzmarszczkowy SPF 15 za 27,60 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Bioterma za 148,99 R $ w Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R $ w Kutiz
UV Supra D-Tox? Bioterma za 119,99 R $ w Sephora
Heliocare Max Defense Gel za 70,50 R $ w Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome za 205,00 R $ w Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 USD na Netfarmie
Natura Chronos Ultralight ochraniacz twarzy SPF 60 za 56,50 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Bi-Easy? Lancôme za 169,00 R $ w wirtualnym sklepie Lancôme
Dwufazowy płyn do demakijażu Natura Chronos za 38,20 R $ w sklepie internetowym Natura w Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche za 54,90 $ w Kutiz
Normaderm Micellar Solution? Vichy za 49,90 R $ w Kutiz
Aktywny C? La Roche za 154,90 R $ w sezonowych kosmetykach
Skin Ergetic Serum? Biotherm za 225,90 R $ w Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy za 129,90 R $ w Kutiz
Natura Chronos 25+ Day Firsts FPS 15 za 62,30 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Serum 10? SkinCeuticals za 244,90 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Obsługa Skin Active Matrix? Neostrata za 217,90 R $ w OzCosmetics
Ale nawet jeśli plamy już się pojawiły, nie musisz rozpaczać. Po wizycie u dermatologa, aby upewnić się, że nie jest to poważne, możesz wybrać jeden z kilku produktów na rynku, aby rozjaśnić ślady twarzy:
Tolerancja ekstremalna? Avène za 79,90 R $ w Kutiz
Aquasource Nuit? Bioterma za 149,00 R $ w Sephora
Nawadniasz B5? SkinCeuticals za 169,00 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Krem Toleriane? La Roche za 85,63 $ w Emporio Charm
Natura Faces Nawilżający SPF 15 Podstawowa pielęgnacja za 25,30 $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Czysty AC? Avène za 75,80 R $ w Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche za 85,41 R $ w Cosmeticare
Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 R $ w Época Cosmetics
Natura Faces Bezolejowy krem przeciwzmarszczkowy SPF 15 za 27,60 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Purefect Skin Hydra? Bioterma za 148,99 R $ w Sepha
Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R $ w Kutiz
UV Supra D-Tox? Bioterma za 119,99 R $ w Sephora
Heliocare Max Defense Gel za 70,50 R $ w Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome za 205,00 R $ w Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 USD na Netfarmie
Natura Chronos Ultralight ochraniacz twarzy SPF 60 za 56,50 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Bi-Easy? Lancôme za 169,00 R $ w wirtualnym sklepie Lancôme
Dwufazowy płyn do demakijażu Natura Chronos za 38,20 R $ w sklepie internetowym Natura w Submarino
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche za 54,90 $ w Kutiz
Normaderm Micellar Solution? Vichy za 49,90 R $ w Kutiz
Aktywny C? La Roche za 154,90 R $ w sezonowych kosmetykach
Skin Ergetic Serum? Biotherm za 225,90 R $ w Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy za 129,90 R $ w Kutiz
Natura Chronos 25+ Day Firsts FPS 15 za 62,30 R $ w sklepie internetowym Natura Submarino
Serum 10? SkinCeuticals za 244,90 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Obsługa Skin Active Matrix? Neostrata za 217,90 R $ w OzCosmetics
Melani-D? La Roche za 153,48 R $ w Dermadoctor
Pigmentowy żel rozjaśniający? Neostrata za 150,90 R $ w OzCosmetics
Skin Vivo Uniformity? Bioterma za 269,00 R $ w Laffayette
Retinol 0,3? SkinCeuticals za 207,90 R $ w sklepie internetowym SkinCeuticals
Innym kluczowym nawykiem jest picie dużej ilości wody: co najmniej dwa litry (lub osiem szklanek) dziennie. Oprócz pomocy w utrzymaniu pięknej skóry, paznokci i włosów, woda pomaga również schudnąć, zmniejszyć retencję sodu (odpowiedzialną za nieprzyjemne uczucie wzdęcia), zmniejszyć częstość bólów głowy, a także zapobiegać problemom z nerkami.
Utrzymanie piękna skóry jest czymś więcej niż tylko kwestią estetyki. Dobre odżywianie, ćwiczenia i lżejsze spojrzenie na życie pomagają zrównoważyć nasze ciała, łagodzą stres i znacznie przyczyniają się do dobrego samopoczucia. W konsekwencji pojawia się piękno. Dbaj o siebie!
Jak wyszykować się do wyjścia? 5 moich sposobów! // makijaż, włosy, paznokcie, ubrania (Kwiecień 2024)
- Skóra
- 1,230
