piękno
Może 1, 2024
Minut Na Przeczytanie: 6

Blogger Kremy na rozstępy

Pojawienie się rozstępów w niektórych obszarach ciała przeszkadza wielu ludziom i obserwowanie, że te niechciane znaki rozprzestrzeniają się jeszcze bardziej. Wśród kobiet są one bardzo powszechne i wystarczy, że niektóre czynniki połączą się, aby te blizny znalazły idealne warunki do rozmnażania.

Według dr Carli Tamler, dermatologa i członka Brazylijskiego Towarzystwa Dermatologicznego, istnieje wiele powodów, dla których pojawiają się rozstępy. Pojawienie się rozstępów jest wieloczynnikowe i obejmuje czynniki fizyczne (rozciąganie skóry, przyrost masy ciała) oraz czynniki hormonalne, takie jak zmiany w okresie ciąży. Czy nadal istnieje czynnik genetyczny?

Lekarz wyjaśnił również, że najczęstszymi regionami, w których się pojawiają, są pośladki, piersi, nogi i brzuch. Ale nic nie jest stracone. Jeśli zauważyłeś podczas kąpieli lub w innym momencie, że zaczynasz mieć te blizny na ciele, sprawdź wszystko na ten temat i najlepsze produkty do leczenia.

Jak powstają rozstępy

Według dr Marii Pauli Del Nero, dermatologa z Brazylijskiego Towarzystwa Dermatologicznego, rozstępy to odcinki skóry, które pękają z powodu utraty elastyczności w tym miejscu. Rozstępy mogą pojawić się w okresie dojrzewania, podczas masy mięśniowej, wzrostu i ciąży.

Według dr Isabel Martinez jest to jedna z najczęstszych faz ich pojawienia się. „Rozstępy mogą dotyczyć ponad 70% kobiet w ciąży i w takich przypadkach występują często na brzuchu i piersiach, ale mogą również pojawiać się na bokach, pośladkach, udach i nogach” - powiedział.

Zapobieganie ich powstawaniu nie jest łatwe, ale istnieją wskazówki, jak im zapobiec. Oprócz dbania o przyrost masy ciała musisz zawsze nawilżać skórę i ciało. Jeśli już się pojawiły, idealnym rozwiązaniem są zabiegi dermatologiczne i kosmetyki, które zminimalizują działanie znaków.

Ulubione produkty Bloggera

Blogerzy stali się guru mody i urody dla wielu kobiet. Dzielą się treściami codziennie z czytelnikami chętnymi do wskazówek na różne tematy, a jednym z nich jest sposób dbania o ciało. Niektóre z nich lubią też dzielić się z publicznością płynami, których używają, aby ich skóra wyglądała ładniej, a wśród nich są kremy na rozstępy.

1. Bio-Oil, Bio-Oil

Na szczycie listy produktów zalecanych przez blogerów w celu zmniejszenia rozstępów znajduje się Bio-Oil. Jest to olej, który obiecuje je zmiękczyć, a nawet odcienie skóry i nawilżyć. Butelka zawiera 60 ml, a cena sugerowana przez markę to 29,90 USD. Produkt zawiera olej z nagietka, lawendy, rozmarynu, rumianku, a także witaminy A i E.

Polecany przez Mariah Bernardes na blogu Mariah, przedmiot był używany i zatwierdzony w okresie ciąży blogera. Poleciła ją także Marília Queiroz Machado z The Fashion Hall i Thais Fava z bloga Thais.

2. Mustela 9 Mois, Mustela

Kremy Mustela 9 Mois zawierają witaminę B5 i są głównie wskazane w ciąży. Marka produkuje nawet płyny specyficzne dla regionu biustu. Został nominowany na stanowisku przez Lucianę Tranchesi, LuTranchesi, a także przez Melodię Moreno, BorntoRock i Izę Nader Yunes z InyStyle.

3. Clarins Huile Tonic, Clarins

Jest to również produkt bardzo polecany przez blogerów. Głównie poszukiwana podczas ciąży, została nominowana przez Carinę de Luca na blogu Heleny Bordon i Marię Rudge na blogu Lali Rudge. Carina twierdzi nawet, że użyła toniku Clarins Huile na brzuchu i przestała używać tyłka, a potem zdała sobie sprawę, że w okolicy brzucha nie występują prążkowania, w przeciwieństwie do okolicy pośladkowej. Zawiera olejki z rozmarynu, orzechów laskowych, mięty i geranium.

4. Żegnaj rozstępy i krem do ciała O-Mega Super Rich, Mama Mio

Mama Mio to angielska marka, która jest powszechnie stosowana przez obcokrajowców do łagodzenia i zapobiegania rozstępom. Zarówno Goodbye Stretch Marks, jak i O-Mega Super Rich Body zostały nominowane przez blogerkę Izę Nader Yunes. W poście mówi, że ten produkt kosmetyczny odświeża i stymuluje krążenie. Zła wiadomość jest taka, że kosmetyk można znaleźć tylko poza krajem.

5. Cocoa Butter Formula Line, Palmer? S

Palmer's Cocoa Butter Formula Line, mianowana przez blogerkę Carolina Berlin, z bloga Com Drama, jest całkowicie dedykowana kobietom w ciąży, które chcą zapobiegać powstawaniu rozstępów.

Produkt składa się z kolagenu, elastyny, masła shea i naturalnych olejków. Seria kosmetyków tej marki jest niedroga i można ją znaleźć w Internecie.

Zabiegi najczęściej wskazywane przez dermatologów

Kosmetyki pomagają zapobiegać powstawaniu rozstępów, ale jeśli już dawno się pojawiły lub zaczynają pojawiać się na skórze, najlepiej poszukać dermatologa.Lekarz będzie w stanie wskazać najlepsze leczenie, aby te niechciane smugi zniknęły z twojego ciała raz na zawsze.

Dr Carla Tamler wyjaśniła, że czas i skuteczność procedury u każdej osoby jest zmienna, a także powiedziała, które interwencje są najlepsze dla osób, które chcą zakończyć ten problem. „Moim zdaniem szkło erbowe i frakcja CO2 są najlepsze. Czy urządzenia laserowe wnikają w skórę w postaci mikropromieni, stymulując regenerację i istotną poprawę tekstury i koloru skóry?

Laser ze szkła erbowego: Erb-Glass to rodzaj zabiegu, w którym laser penetruje naskórek i skórę właściwą, powodując w ten sposób odmłodzenie. Tysiące mikro wiązek światła działają poprzez podgrzewanie wody obecnej na starzejącej się skórze. Ta technika powoduje, że pojawia się bodziec do pojawienia się nowej skóry. Sesje mogą być mniej lub bardziej intensywne w zależności od potrzeb pacjenta. Nadal mogą być wielokrotne lub pojedyncze.
Frakcyjny laser CO2: działa w taki sam sposób jak szkło Erb, czyli rozgrzewa skórę, aby stymulować pojawienie się nowego. Pomaga również stymulować produkcję kolagenu w organizmie. Zabieg dociera do głębszych warstw naskórka, ale nie gwarantuje całkowitego usunięcia rozstępów. Eliminuje tylko najwęższe znaki.

Najlepsze produkty na rozstępy

Ale oprócz balsamów, olejków, aerozoli i zabiegów dermatologicznych można również zapobiegać rozstępom na inne sposoby. Jednym z nich jest utrzymanie zdrowej diety.

Dietetyk Sabrina Lopes ujawniła, że pokarmy, które utrudniają pojawienie się niechcianych marek, to te, które pomagają odtworzyć białka zawarte w skórze. „Najlepszymi produktami na rozstępy, których należy unikać, są te bogate w witaminy E, C i A, a także produkty bogate w cynk, ponieważ działają na tworzenie kolagenu”.

Przyjmij w swoim menu:

Bogaty w witaminę E: pszenicę, owies, nasiona, orzechy, a także pomidory i awokado;
Bogaty w witaminę C: acerola, pomarańcza, ananas, cytryna, kiwi i guawa;
Bogaty w witaminę A: marchew, dynia, batat, mango, melon i morela;
Bogaty w cynk: soczewica i fasola w chudym mięsie, pełne mleko, banany i rodzynki.

Unikaj konsumpcji:

Konserwy: tuńczyk, serce palmy, kiełbasa, oliwki;
Przetworzone: kiełbasa, szynka, hamburger;
Placki: frytki, bryłki, hamburger i fast food;
Wyrafinowane: pączki, pieczywo, makarony i słodycze w ogóle.

Najlepsze ćwiczenia fizyczne w celu złagodzenia rozstępów

Ćwiczenia mogą również bardzo pomóc w walce, aby zminimalizować pojawienie się tych blizn. Osobisty trener Rafael Ramos udzielił idealnych wskazówek treningowych do tego celu. Wyniki zaczną być widoczne za około miesiąc, gdy wykonujemy je przez godzinę dziennie.

Ćwiczenie 1: Usiądź i stań na krześle lub stołku o wysokości około 40 cm, opierając dłonie na biodrach lub ramionach na wysokości ramion. Należy wykonać dwa zestawy, każdy z 15 powtórzeniami.

Ćwiczenie 2: Przysiady wspierane przez fitball. Umieść piłkę gimnastyczną na wysokości kręgosłupa piersiowego i wykonaj przysiad, nie pozwalając czubkowi kolan przechodzić przez palce. 2 zestawy i 15 powtórzeń.

Ćwiczenie 3: Przedłużenie bioder stojących z podkładką na golenie Umieść sprzęt na goleni i unieś wyciągniętą nogę z powrotem pod kątem 45º. Idealnie wykonaj 2 serie po 15 powtórzeń.

Osobisty zaleca również chodzenie przez 20 do 30 minut dziennie i picie dużej ilości płynów, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Pamiętaj, że musisz poszukać wykwalifikowanego i akredytowanego specjalisty w radzie regionalnej swojego miasta. W ten sposób osiągasz swoje cele bez narażania zdrowia.