Czekolada stymuluje inteligencję

Jaka czekolada jest dobra, wszyscy wiedzą. Ale ta kulinarna rozkosz może również przynieść korzyści zdrowotne. Im więcej kakao w składzie żywności, tym więcej zdrowia stanowi jej spożycie.

Kobiety używają czekolady do różnych celów. Jedzenie czekolady powoduje przyjemność, która podnosi samopoczucie.

Ponadto, zgodnie z badaniami z Georgetown University w Stanach Zjednoczonych, czekolada może być pomocna w zapobieganiu rakowi jelit; zwalczanie problemów z sercem, jak wskazały badania przeprowadzone przez Linkoping University w Szwecji; dba również o zdrowie mózgu, według naukowców z Johns Hopkins University w Stanach Zjednoczonych; i pomaga złagodzić ból, jak wykazał zespół z University of Chicago. Wreszcie czekolada nadal stymuluje przepływ krwi i daje nam mnóstwo energii do wykonywania codziennych czynności.

Czekolada i Nagrody Nobla

Nowością jest to, że spożycie czekolady jest obecnie związane z poziomem inteligencji u ludzi.

Kardiolog Franz Messerli zaczął powiązać zalety flawonoidu kakaowego z naszymi zdolnościami poznawczymi za pomocą statystyk historycznych. Doszedł do wniosku, że kraje, które zdobyły najwięcej Nagród Nobla na przestrzeni lat, to właśnie te, które mają duże spożycie czekolady na osobę.

Czy na przykład w Szwajcarii średnie spożycie czekolady na mieszkańca wynosi około 10 funtów rocznie? a jego obywatele zdobyli już 29 nagród. Na tym samym poziomie znajdują się Szwecja i Niemcy. Według szalonych badań przeprowadzonych przez kardiologa, im więcej czekolady spożywa kraj, tym większa liczba laureatów Nagrody Nobla na dziesięć milionów mieszkańców. Średnia obliczona przez Messerli wskazuje, że jeśli chcesz zdobyć nagrodę Nobla, naród musi zwiększyć spożycie czekolady o 400 gramów rocznie.

Według profesora biochemii i metabolizmu na Federalnym Uniwersytecie Minas Gerais, Tasso Moraes i Santos, składniki odżywcze w jedzeniu, które jemy, w rzeczywistości działają na funkcjonowanie mózgu, ale daleko nam do uczynienia nas mądrzejszymi.

W tym sensie czekolada jest w rzeczywistości ważnym sprzymierzeńcem dla tych, którzy chcą pozostać skupieni, ponieważ jest to wynikiem połączenia węglowodanów i tłuszczu z dawką kofeiny, substancji, które utrzymują czujność mózgu.

Pokarmy poprawiające funkcjonowanie mózgu

Jeśli chcesz stać się mądrzejszy dzięki pomocnej dłoni gastronomii, oprócz czekolady są inne potrawy, które mogą być pomocne w tym przedsięwzięciu. Na przykład glukoza i fruktoza w miodzie działają bezpośrednio na neurony. Jajka i orzechy również utrzymują zdrowy umysł i są ważne dla ułatwienia nauki.

Podobnie, pestki dyni i brokuły zawierają cynk niezbędny do poprawy czujności umysłowej, a zielona herbata przyczynia się do jasności umysłu i osiągania stanów medytacyjnych.

Jednak pokarmem, który najbardziej przyczynia się do funkcjonowania mózgu, są ryby. W rzeczywistości spożycie ryb jest ważne dla wszystkich funkcji organizmu, ponieważ zawiera wysoki poziom białka o niskiej zawartości tłuszczu. Włącz ryby do swojej diety i zauważ, że twoje zdrowie znacznie się poprawi.

Jak się uczyć szybko, bez stresu i zmęczenia? Mega demonstracja. (Może 2024)