Skóra głowy pomaga zrelaksować się i złagodzić ból

Po męczącym dniu wiele kobiet nie ma czasu zajmować się ważnymi częściami naszego ciała, takimi jak stopy. Nasze stopy są podstawą całego ciała, dlatego należy poświęcić im czas.

Na przykład ci, którzy spędzają cały dzień na wysokich obcasach lub stoją przez wiele godzin, mają najbardziej bolesne stopy. Footbathing pomaga złagodzić skutki codziennego działania obuwia, a ulga jest gwarantowana i natychmiastowa.

Sprawdź składniki i krok po kroku dwa domowe przepisy na kąpiel stóp, które pomogą utrzymać zdrowie stóp.

Kroki przeciw zmęczeniu

Będziesz potrzebował kilku składników i dużego płytkiego pojemnika do tego przepisu. Przede wszystkim należy pamiętać, że aby zabieg miał gwarantowany efekt, musisz się przygotować, to znaczy zalecamy zarezerwowanie konkretnego miejsca, w którym czujesz się jak najbardziej komfortowo.

Najpierw zagotuj około 3 litrów wody, pamiętaj, że woda musi pokryć całe stopy. Dodaj gorącą wodę do wybranego pojemnika z dwiema kroplami olejku lawendowego, pół szklanki grubej soli i kilkoma kulkami.

Lawenda wraz z solą pomaga zmniejszyć obrzęk stóp. Z drugiej strony marmury mają działanie relaksujące, które pomaga złagodzić codzienny stres. Nie zapomnij położyć całego nacisku na stopy, zapomnij o problemach i ciesz się relaksacją. Jeśli wolisz oddzielić swoją ulubioną książkę, wybierz dobrą piosenkę lub obejrzyj dobry film. Od razu zobaczysz efekt.

Footbath przeciw bólowi

Wysokie obcasy są najgorszym wrogiem naszych stóp, a jeśli but nie jest najwygodniejszy, sytuacja się pogarsza. Ten przepis jest odpowiedni dla kobiet, które codziennie noszą wysokie obcasy lub które miały okropne doświadczenie zranienia stóp jakimś konkretnym butem. Do tego przepisu potrzebujesz tej samej ilości gorącej wody, około 3 litrów w dużym, płytkim pojemniku, pół szklanki rafinowanej soli, płatków róży, trzech kropli olejku eterycznego z geranium i jednej kropli olejku eterycznego. z ripestre. Oleje pomagają zapobiegać zatrzymywaniu płynów i wzdęciom. Już sól i płatki mają działanie relaksujące. Rytuał musi być taki sam jak pierwszy. kąpiel stópTakie spokojne miejsce, w którym można się zrelaksować.

Zakończ dobry masaż za pomocą specjalnych kremów do stóp. Wykonanie tej procedury co najmniej raz w tygodniu sprawi niesamowitą różnicę w strukturze i zdrowiu stóp.

32 SPSOSBÓW NA POZBYCIE SIĘ BÓLU (Kwiecień 2024)