Czy zdarzyło ci się choć raz poczuć wielki dyskomfort i pieczenie, które zdawały się unosić z brzucha do gardła? Czy cierpiałeś wtedy na zgagę? dobrze znane imię, ale niewiele osób faktycznie wie, co to znaczy.
Poniżej znajdziesz wszystkie informacje na temat zgagi, jakie są jej przyczyny, leczenie, a także ważne wskazówki, jak uniknąć tego dyskomfortu. Warto sprawdzić!
Co to jest zgaga?
Alexandre Sakano, gastroenterolog ze szpitala położniczego São Luiz Itaim, wyjaśnia, że zgaga to uczucie pieczenia w klatce piersiowej i brzuchu w okolicy żołądka, które promieniuje od końca mostka (w tak zwanym ustach żołądka) do podstawy szyi, sięgający do gardła.
Główne przyczyny
Zgaga, według Sakano, jest zwykle spowodowana refluksem, czyli powrotem treści żołądkowej do przełyku, narządu przenoszącego pokarm z jamy ustnej do żołądka.
Gastroenterolog wyjaśnia, że zwykle mamy mięsień, który zamyka przejście przełyku do żołądka i zapobiega temu refluksowi. „W przypadku refluksu ten mięsień przestaje być skuteczny, umożliwiając powrót pokarmu z żołądka do przełyku, powodując zgagę”, mówi.
Kiedy szukać pomocy medycznej?
Według Sakano zgaga jest czasami normalna. „I wszyscy możemy mieć takie ekscesy, jak jedzenie„ cięższych ”potraw, tłuste jedzenie, nadmiar alkoholu itp.” - mówi.
Jednak gdy objawy stają się bardzo częste, według lekarza, można spotkać osobę z chorobą refluksową przełyku. „W tym przypadku potrzebuje oceny medycznej i testów diagnostycznych, aby lepiej wyjaśnić przyczyny refluksu”, mówi.
Leczenie zgagi
Zdaniem Sakano, w przypadkach sporadycznej zgagi, pomocne mogą być zwykłe leki sprzedawane bez recepty w aptekach, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy.
W przypadku choroby refluksowej przełyku wymagane jest stosowanie leków specyficznych dla choroby, które powinny być przepisywane po ocenie lekarskiej, zgodnie z gastroenterologiem Sakano. „Leki te można stosować przez krótki czas, aż objawy ustąpią lub, w bardziej intensywnych przypadkach, utrzymają się przez dłuższy czas”, mówi.
W niektórych przypadkach lekarz podkreśla, że można wykonać operację korekcji refluksu, z doskonałymi wynikami.
Domowe przepisy, które mogą pomóc złagodzić zgagę
Według Sakano, gdy zgaga występuje sporadycznie, tak zwane domowe zabiegi, takie jak picie mleka i soków z niektórych rodzajów warzyw, okazują się skuteczne, działając jak naturalne leki zobojętniające sok żołądkowy. Sprawdź kilka wskazówek w tym zakresie. Warto zauważyć:
- Mięta jest rośliną bardzo trawiącą. Aby uniknąć zgagi, warto włączyć ją do codziennej diety. Jedna wskazówka to wziąć 100 ml herbaty miętowej (bez słodzenia) zaraz po posiłku, aby pomóc w trawieniu jedzenia.
- Dobrym rozwiązaniem jest również złagodzenie zgagi w miętowej herbacie.
- Aby zmniejszyć zgagę, możesz zjeść krakersa, który wchłania kwas żołądkowy, co ułatwia trawienie jedzenia.
- Inną sugestią jest jeść małe kromki chleba zamiast krakersów.
- Picie mleka, które jest substancją alkaliczną, w czasie kryzysu ma moc buforowania kwasu i poprawy zgagi.
- Mieszanie pół szklanki wody z łyżką wodorowęglanu wapnia może również pomóc złagodzić zgagę. Wynika to z tego, że jest alkaliczny i neutralizuje nadmiar kwasu solnego w żołądku.
- Picie świeżo przygotowanego soku gruszkowego to dobry środek? przeciwko zgadze. Dzieje się tak, ponieważ owoc jest bogaty w błonnik i może rozcieńczać kwas żołądkowy, łagodząc dyskomfort.
Jak zapobiegać zgadze
Aby uniknąć zgagi, Alexandre Sakano podaje kilka wskazówek:
- Najlepiej unikać bardzo dużych posiłków;
- Unikaj żywności wolniej trawiącej;
- Unikaj nadmiaru alkoholu.
Również według lekarza u pacjentów z chorobą refluksową konieczne jest:
- Nie jedz bardzo dużych posiłków, ponieważ idealnie nadaje się do spożywania niewielkiej ilości na raz, kilka razy dziennie;
- Unikaj jedzenia i leżenia wkrótce potem;
- Unikaj kwaśnych, pikantnych lub bardzo pikantnych potraw.
Niektóre pokarmy pogarszają refluks, ponieważ rozluźniają mięśnie, które zamykają przejście przełyku do żołądka, czyniąc przejście luźniejszym, co pogarsza objawy. Tymi potrawami są na przykład: herbata, kawa, napoje alkoholowe ?, podkreśla Sakano.
Zgaga x refluks x zapalenie żołądka
Prawda jest taka, że wielu ludzi pewnego dnia poczuła pieczenie w żołądku. Jednak nie wszyscy potrafili zidentyfikować przyczynę tego niewygodnego wrażenia. Na przykład istnieje wiele nieporozumień między definicją zgagi, refluksu i zapalenia żołądka. Dlatego bardzo ważne jest, aby znać znaczenie każdego z tych słów.
Zapalenie błony śluzowej żołądka definiuje się jako ostre lub przewlekłe zapalenie błony śluzowej wyściełające wewnętrzne ściany żołądka. Ból zapalenia żołądka jest ograniczony, zaczynając od nadbrzusza, tuż poniżej mostka. Ogólnie dolegliwością jest ból w jamie żołądka, któremu może towarzyszyć zgaga.
Zgaga, jak już wspomniano, jest objawem, który może być spowodowany refluksem. „Pacjenci z objawami zgagi co najmniej dwa razy w tygodniu, trwającymi od 4 do 8 tygodni, powinni zostać uznani za osoby z chorobą refluksową przełyku” - wyjaśnia Sakani.
Masz teraz kluczowe informacje na ten temat i wiesz, że gdy zgaga staje się bardzo częsta, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, który dokona dokładnej oceny i może wskazać najlepsze dla ciebie leczenie.
Jak skutecznie pozbyć się wzdęć? (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
