Ludzie, którzy mówią o seksie, mają szczęśliwsze życie seksualne

Mówią, że mówi o tym jedna z najlepszych części seksu. Teraz nowe badanie potwierdza ten pogląd, pokazując, że ludzie, którzy mówią o seksie, mają szczęśliwsze życie seksualne.

Według badań eksperta ds. Komunikacji zdrowotnej Elizabeth Babin z Cleveland State University w Ohio, USA, opublikowanych w Journal of Social and Personal Relationships, ludzie z dystansem powinni rozmawiać o seksie Zwykle są mniej zahamowani również w godzinie H, co czyni ich bardziej zadowolonymi seksualnie niż ludzie, którzy nie mają odwagi o tym rozmawiać.

Według naukowca: „Osoby, które najwygodniej rozmawiają o seksie, równie chętniej komunikują swoją przyjemność podczas seksu i doświadczają większej satysfakcji seksualnej”.

Twierdzi również, że gdy czujesz się niekomfortowo rozmawiając o seksie, ten czynnik nie tylko spowalnia komunikację podczas seksu, ale także daje mniej przyjemności.

Powodem tego jest to, że pary, które mówią o seksie w codziennym życiu, rozwijają znacznie większą intymność i współudział.

„Im więcej się komunikujemy, tym bardziej nasi partnerzy dowiadują się o tym, co lubimy? i nam się nie podoba? podczas seksu, aby mogli wykorzystać tę wiedzę do zaspokojenia naszych potrzeb ”- mówi Babin.

„Jeśli siedzimy spokojnie w łóżku, nasi partnerzy są zmuszeni zgadywać, co nam się najbardziej podoba, co może prowadzić do bardzo niezadowalającego związku seksualnego”.

Badanie mówi również o komunikacji niewerbalnej podczas stosunku płciowego. Ten rodzaj komunikacji jest równie ważny, a nawet ważniejszy niż komunikacja werbalna. To, co pokazujesz, ale czego nie mówisz, ma związek z twoją samooceną seksualną, z tym, jak dobrze się czujesz, a nawet z tym, jak lubisz seks.

Jeśli nawet przy tych wszystkich potwierdzeniach korzyści seksualnych nadal nie czujesz się gotowy rozmawiać o tym ze swoim partnerem, nie martw się. Wydzieliliśmy kilka wskazówek, aby rozmowa była bardziej naturalna.

Naturalnie dotknij tematu

Nie trzeba prowadzić ostrego dialogu, aby rozmawiać o seksie. Rozpocznij, jeśli jesteś bardzo nieśmiałą kobietą, pokazując lub nie lubiąc pewnych ruchów podczas samego związku. Można to zrobić za pomocą gestów, dźwięków lub wyrazu twarzy.

Następnie, gdy będziesz bezpieczniejszy, możesz wyrazić swoje preferencje i wreszcie zaprosić swojego partnera do szczerej rozmowy na ten temat, podając listę tego, co Cię satysfakcjonuje, a czego nie lubisz.

Poproś partnera o wskazówki

Bardzo ważne jest również, aby wiedzieć, co sprawia, że ​​twój partner jest szczęśliwy w łóżku. Aby to zrobić, obserwuj jego reakcje i, jeśli masz dość intymności, zachęć go do podzielenia się z tobą twoimi preferencjami.

Jak wszystko w życiu, praktyka czyni mistrza

Mówiąc o seksie lub przez kilka pierwszych dni może ci się wydawać dziwnie, nalegaj na praktykę. „Komunikacja seksualna to umiejętność, którą uczysz się podczas ćwiczeń” - mówi Babin. „Im więcej ćwiczysz, tym wygodniej będzie ci się komunikować z partnerem”.

"Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa" - prof. Jerzy Vetulani (Może 2024)