Trening siłowy dla kobiet jest doskonałą aktywnością fizyczną dla tych, którzy chcą schudnąć i spalić tłuszcz, ujędrnić mięśnie, zwisać, pomóc ciału w osiągnięciu bardziej określonych kształtów i poprawić postawę.
Inne korzyści kulturystyczne są to wzrost beztłuszczowej masy i zwiększona zdolność organizmu do spalania tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia pomagają również obniżyć poziom cholesterolu i poprawić przepływ krwi i są doskonałym sprzymierzeńcem w walce z osteoporozą, ponieważ sprawiają, że kości lepiej wchłaniają wapń i stają się bardziej odporne.
Chociaż oferuje tak wiele zalet, jednym ze strachu przed kobietami stosującymi się do kulturystyki jest skończyć z ciałem pełnym rozstępy.
Czy kulturystyka powoduje rozstępy?
The rozstępy Są częstym efektem ubocznym u osób szybko zyskujących masę mięśniową podczas ćwiczeń kulturystycznych. Wynika to ze zwiększonego rozmiaru i objętości mięśni.
Po naciągnięciu skóra staje się cienka, a włókna kolagenu i elastyny gwarantują jej wsparcie. Możemy wtedy powiedzieć, że rozstępy są ostrzeżeniem, że skóra się złamała.
Przy większych mięśniach skóra musi rozciągać się poza swoją elastyczność i pojawiają się przerażające? Zadrapania? na skórze. Warto jednak wspomnieć, że zdarza się to tylko tym, którzy treningi kulturystyczne specyficzne w celu zapewnienia wzrostu mięśni.
Leczenie
Przede wszystkim najlepiej zapobiegać rozstępom. Ale jeśli zauważysz ich wygląd, najlepszym rozwiązaniem są laserowe zabiegi estetyczne lub kremy wzmacniające skórę zabiegi rozstępów.
ROZSTĘPY- co zrobić żeby ich nie mieć i co zrobić jak już są! (Kwiecień 2024)
- Rozstępy, fitness
- 1,230
