Strona główna> iStock
Zupa jarzynowa pełna smaku to kolorowe i bogate w składniki odżywcze danie. Aby to zrobić, musisz zrobić bardzo dobrą kombinację i cieszyć się smakiem każdego składnika. To także świetny wybór na ciepłe zimowe dni.
Wszechstronny, możesz wybierać spośród dużej ilości warzyw, dzięki czemu wynik jest idealny dla kubków smakowych. Nie wspominając o innych składnikach, które mogą wchodzić w grę, takich jak mięso lub makaron. Jesteś ciekawy Spójrz na przepisy!
Podstawowa zupa jarzynowa
Składniki
- 2 salsa maniok;
- 1 marchewka;
- 1 słodki ziemniak;
- 300 g dyni;
- 150 g manioku;
- 200 g mięsa mielonego;
- 2 ząbki czosnku;
- 1 nić oliwy z oliwek lub oliwy;
- 1 l wody;
- 1 cebula pokrojona w poprzek;
- 1 łyżeczka odwodnionej pietruszki;
- 1 łyżeczka oregano;
- 1 łyżeczka odwodnionej cebuli;
- 2 łyżeczki soli;
- ½ łyżeczki szafranu;
- 1 łyżeczka papryki;
- Nuta bahijskiej przyprawy.
Krok po kroku
- Pokrój warzywa tak, jak lubisz. Książka;
- W szybkowarze zacznij smażyć mielone mięso oliwą z oliwek i czosnkiem. Następnie dodaj wszystkie pozostałe przyprawy;
- Gdy mięso będzie złote, dodaj pokrojone warzywa i wodę;
- Dobrze wymieszaj i spróbuj bulionu, aby zobaczyć, czy sól wymaga korekty;
- Przykryj patelnię, a gdy się podniesie, policz przez 10 minut.
Podawaj zupę bardzo ciepło, aby cieszyć się całym przekazywanym ciepłem. Jeśli chcesz, przykryj go startym serem i użyj bułki jako przystawki.
Inne przepisy na zupy warzywne
Chcesz poznać inne sposoby i składniki, aby przygotować dobrze przygotowaną zupę warzywną? Sprawdź poniższe przepisy:
1. Zupa jarzynowa z mięsem i makaronem
Przeczytaj także: Zupa fasolowa: 8 łatwych i pysznych przepisów na smakowite danie
Łączenie warzyw, makaronów i wołowiny to świetny sposób na zrobienie dobrze zaokrąglonego i schludnego dania. Wskazówka: użyj makaronu z manioku, marchwi i Ave Maria. Oprócz tych przedmiotów będziesz mieć pod ręką tylko olej, wodę, sól i cebulę.
2. Kremowa zupa jarzynowa
Aby uzyskać kremową teksturowaną zupę, musisz ugotować maniok i marchewkę, a następnie ubić niektóre warzywa w blenderze z gotującą się wodą. Następnie zmieszaj resztki warzyw z ugotowanym i posiekanym kurczakiem. Po prostu zakończ przyprawy, a talerz będzie gotowy do spożycia.
3. Zupa jarzynowa dla dziecka
Słodkie ziemniaki, jarmuż, kolczoch, marchew i dynia to składniki wybrane do przygotowania tej zupy. Wszystkie te produkty są gotowane w cebuli smażonej na oliwie z oliwek. Zalecany dla niemowląt 6 miesięcy, wskazówką jest podanie warzyw przez sito przed podaniem potrawy.
Przeczytaj także: 19 przepisów na zupę z kurczaka na rozgrzewkę
4. Zupa jarzynowa w szybkowarze
Naczynia wykonane w szybkowarze są synonimem praktyczności, prawda? Propozycja tego przepisu polega na połączeniu dyni, fasolki szparagowej, marchwi, steku mięsnego lub bocznego i niektórych przypraw. Dzięki podstawowej instrukcji i mało czasu w kuchni otrzymujesz bardzo smaczne danie.
5. Zupa jarzynowa Smoothie
Aby uzyskać inny smak, pierwszym krokiem w tym przepisie jest pieczenie warzyw. Bakłażan, kolorowe papryki, cukinia, pomidory, cebula, marchew są doprawione czosnkiem, oregano, solą i oliwą z oliwek i wszystko razem w piekarniku. Następnie wszystko to jest ugotowane i ubite w blenderze. Jeśli chcesz, możesz zarezerwować porcję do wykorzystania jako przykrycie naczynia.
6. Dopasuj zupę warzywną
Przeczytaj także: 20 przepisów na bulion, aby rozgrzać ciało zimą
Dla tych, którzy szukają zdrowszej diety, dodanie zupy jarzynowej do menu to świetny wybór. Ponadto curry dodaje nutce przyprawy, która robi różnicę w ostatecznym smaku.
Sprawdź, ile smacznych zup warzywnych możesz wypróbować w swojej kuchni? Teraz wybierz swoje ulubione przepisy i idź do kuchni! Ale jeśli lubisz tego rodzaju ciepłe danie, możesz także nauczyć się robić zupę grochową.
zupa arcydzielo (Kwiecień 2024)
- 1,230
