Czy to z dnia na dzień, w domu czy w pracy, być produktywnym Jest to zawsze prawie niemożliwe wyzwanie. Na szczęście jednak jest całkowicie wykonalne, aby zwiększyć poziom produktywności, unikając nawyków, które mogą zająć Twój czas i odwrócić uwagę od tego, co naprawdę należy zrobić. Zwróć uwagę na te nawyki i zastosuj wskazówki w swoim życiu już teraz.
1? Cały czas sprawdzaj pocztę e-mail
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zdać sobie sprawę, ile razy dziennie sprawdzasz pocztę? A ile razy jest coś naprawdę przydatnego, czy też powinieneś czekać w swojej skrzynce odbiorczej?
Ciągłe przeglądanie wiadomości e-mail może dawać fałszywe wrażenie, że jesteś produktywnyale te cenne minuty, jeśli zostaną zsumowane, wyrządzą prawdziwe szkody w dniu roboczym.
2? Rób wymówki
Często zdarza się, że kiedy mamy wiele do zrobienia, często wymyślamy wymówki, by ich nie robić. Zwroty zaczynające się od? Ale? należy unikać. Nie pozwól, aby myśli lub lenistwo cię sabotowały.
3? Czytanie wiadomości lub sieci społecznościowych
Kolejną rzeczą, która może odwrócić uwagę i uniemożliwić ukończenie prac domowych lub w pracy, jest sprawdzanie witryn z wiadomościami i sieci społecznościowych.
Na pierwszy rzut oka mogą się wydawać nieszkodliwe, ale kiedy zaczynasz czytać, pociąga cię coś innego, co prowadzi cię do czegoś innego i kończysz marnowaniem czasu na coś, co nie pomogło ci w tym, co musisz zrobić.
4? Zrób kilka rzeczy naraz
Często mylimy się, myśląc, że zacznie się kilka rzeczy naraz być bardziej produktywnym. Może to jednak sabotować naszą produktywność. Możesz zacząć i skupiać się na jednej rzeczy na raz. Lub co najwyżej dwa. Aby nie tracić czasu i robić to, co musisz.
5? Użyj telefonu
Wiadomości lub rozmowy na komórce ze znajomymi, partnerem lub rodziną to kolejny nawyk, którego należy unikać, aby zoptymalizować produktywne wykorzystanie czasu. Chociaż wydaje się, że telefon zajmuje niewiele czasu, nie zdajemy sobie sprawy, ile minut, a nawet godzin dnia spędzamy z telefonem.
6? Złóż skargę
Narzekanie na brak czasu lub zbyt wiele do zrobienia to kolejny sabotażysta czyjejś wydajności. Zwykle narzekamy na te problemy właśnie wtedy, gdy powinniśmy coś rozwiązać lub coś zrobić. Więc pilnuj siebie, by narzekać mniej i robić więcej.
7? Spraw, aby wszystko było naprawdę niechlujne
Konieczność uporządkowania biurka, biura domowego lub sypialni, aby móc coś zrobić, to kolejne ograniczenie wydajności. Utrzymanie porządku pomaga zachęcić cię do większej produktywności. Kiedy myślisz o zrobieniu czegoś i patrzysz na bałagan, prawdopodobnie myślisz? Ale wciąż muszę to spakować ?. I na tym polega niebezpieczeństwo.
8? Zwinąć się, aby coś zacząć
Oprócz tego, co już wspomniano, zaplątanie się na początek znacznie zwiększa możliwość, że zrezygnujesz z tego.
Wskazówka, aby tego uniknąć, polega na rozpoczęciu wykonywania trudnych zadań, a resztę pozostaw na później. A kiedy nadejdzie czas na rozpoczęcie, zacznij od razu, a kiedy będziesz to najmniej wyobrażać, to koniec. Unikaj zaplątania się, wykonując inne czynności przed rozpoczęciem zadania.
9? Realistyczne cele
Inne sabotażysta produktywności od którego musisz uciec, zawsze jest nierealnym celem. Wyznaczanie celów wykraczających poza możliwości i czas jest demotywujące. Wolisz zaplanować swój dzień i zadania z czynnościami, które są w twoim zasięgu. I stopniowo będziesz mógł wykreślić swoją listę rzeczy do zrobienia.
10? Przesadny perfekcjonizm
Chęć bycia perfekcjonistą we wszystkim, co robisz w ciągu dnia, to kolejna rzecz, która może powstrzymać cię przed uzyskaniem oczekiwanej wydajności. Oczywiście nie musisz rezygnować z kapryśnego, perfekcjonistycznego sposobu robienia rzeczy. Nie jest jednak konieczne, aby tak było ze wszystkim, w końcu nie zawsze jest czas na robienie wszystkiego tak, jak chcemy. Czasami po prostu masz czas, aby to zrobić, a nie zrobić to idealnie.
20 nawyków bogatych ludzi do wprowadzenia w życie przed 30 grudnia (Może 2024)
- Kariera i finanse
- 1,230
