Przeprowadzenie diety jest czasochłonne i wymaga dużej siły woli. Ale kiedy pojawia się wsparcie i zachęta ze strony przyjaciół i rodziny, wszystko może stać się łatwiejsze. Są nawet osoby, które korzystają z Internetu, zamieszczając zdjęcia lub raporty na temat procesu odchudzania i otrzymując wiele motywujących wiadomości od nieznajomych.
Ale nie zawsze tak się dzieje. Czy to w środowisku wirtualnym, czy w życiu codziennym, ludzie często mówią rzeczy, które w końcu zniechęcają do odchudzania, nawet jeśli mówi się to w najlepszych intencjach. Oto lista tego, o czym nigdy nie należy mówić nikomu na diecie:
- • Powinieneś przestać jeść węglowodany.
- „Nie zjesz tego, prawda?”
- ? Twój metabolizm powinien być wolniejszy?
- „Mam nadwagę, ale nie wyglądam na tak dużą”.
- „Po prostu zjedz kawałek ciasta, to nic nie zmieni”.
- Czy uprawiasz sport?
- „Przygotowałem tę lasagne, którą kochasz!”
- „Mój przyjaciel jest na dobrej diecie, mogę ci podać”.
- Tylko dwa funty? Myślałem, że straciłeś więcej.
- „Przyniosłem czekoladki, aby cię uszczęśliwić”.
Via Huffington Post
Watch As I Write A Complete Article (Kwiecień 2024)
- 1,230
