Każda kobieta chce mieć gładką i dobrze traktowaną skórę, a do tego należy dbać o skórę od okresu dojrzewania. Martw się o swoją skórę tylko wtedy, gdy pojawią się oznaki zmarszczek, przedwczesnego starzenia się, a nawet raka skóry. Bądź bezpieczny!
Wielu młodych ludzi lubi opalać się na twarzy, aby maskować trądzik i zmniejszać tłustość skóry, ale jest to efekt chwilowy i może z czasem ulec pogorszeniu. Używaj i nadużywaj kremu przeciwsłonecznego, kiedy osiągniesz 30 lat, wyglądaj jak twarz 20 lat!
Zaburzenia metaboliczne lub funkcjonalne oraz zła dieta mogą również zaszkodzić urodzie i zdrowiu skóry. Aby uniknąć tego problemu, utrzymuj zbilansowaną dietę i spożywaj co najmniej dwa litry wody dziennie.
Jaki jest sekret pięknej i zdrowej skóry?
Oto 10 wskazówek, jak uzyskać piękną skórę, o którą prosiłeś Boga:
1? Unikaj kąpieli w bardzo gorącej wodzie, ponieważ usuwa tłustość skóry.
2? Nie przekraczaj 15 minut w wannie, długo pod wodą, mniej naturalnego nawilżacza skóry, który będziesz miał, powodując suchość.
3? Używaj łagodnego mydła, które chroni skórę. Myj twarz łagodnym mydłem rano i wieczorem.
4? Nigdy nie śpij z makijażem!
5? Zawsze nakładaj krem nawilżający na skórę po kąpieli. Preparaty oferują połączenie składników zmiękczających i utrzymujących wilgoć, które pomagają spowolnić odparowywanie wody przez skórę, a także tworzą film ochronny.
6? Zwróć szczególną uwagę na bardziej suche obszary ciała, takie jak kolana, łokcie i nogi, stosując balsam nawilżający.
7? Bądź wierny ćwiczeniom fizycznym. Aktywują krążenie, dostarczają skórze składników odżywczych, a także spalają przerażające kalorie, kompensując przejadanie się, które jest tak powszechne w chłodne dni.
8? Unikaj spożywania zbyt dużej ilości soli, ponieważ zwiększa to zatrzymywanie płynów.
9? Noś wygodne ubrania.
10? Unikaj nadmiernego stresu i podążaj za przykładem Dalajlamy i bądź spokojny i dobry w życiu! Przyniesie to zyski tylko skórze i tobie!
[Naturalnie Piękna] Jak wyglądać i czuć się młodziej? [10 wskazówek] (Może 2024)
- Skóra
- 1,230
