Czy ciąża jest czymś, czego mężczyźni na pewno nie rozumieją i nigdy nie poczują się tak samo jak kobiety? chyba że któregoś dnia nauka pozwoli im zajść w ciążę.
Zmiany hormonalne, zmiany ciała, lęki, niepewność i wzrost brzucha są doświadczeniami ciążowymi, które są nie do zrozumienia dla większości mężczyzn, tak że kobiety czują się niezrozumiane przez swoich mężów i partnerów.
Mając to na uwadze, Anna Strode, 32-letnia australijska guru fitness, postanowiła podzielić się wrażeniami z ciąży ze swoim mężem, Rhettem.
Mając 88 000 obserwujących na Instagramie, Anna zaproponowała mężowi wyzwanie: poćwiczyć z nią, postępując zgodnie z rutyną ćwiczeń, z ciężarem 6 kg przymocowanym do jego brzucha, aby symulować dziecko. Myślisz, że to zrobił?
Wyzwanie Anny dla męża
Po 37 tygodniach ciąży i opiece nad dwuletnimi bliźniaczymi dziećmi Anna Strode wciąż znajduje siłę do ćwiczeń przez 20 minut trzy do czterech razy w tygodniu.
Przeczytaj także: W ciąży: Jak tata może uczestniczyć w ciąży
Ciekawa, czy jej mąż, Rhett, poradzi sobie z 9-miesięcznym treningiem brzucha, Anna zaproponowała wyzwanie: przymocować do brzucha 6-kilogramową piłkę i towarzyszyć jej w rutynie. I oczywiście Anna nagrała występ Rhetta i opublikowała wideo na Instagramie.
Ale czy to już koniec?
Post udostępniony przez Annę Strode (@ bubs2bikinis) w dniu 7 czerwca 2017 o 2:48 PDT
Gdy tylko złapali piłkę w brzuch, Rhett narzekał, że boli go plecy? co tylko pogorszyło się, gdy zaczął wykonywać ćwiczenia. Na szczęście dla jej męża? Szkolenie? trwało to tylko 5 minut, gdy ciężar ostatecznie spadł.
„Uznał to za bardzo trudne, dziwne i niewygodne i wielokrotnie skarżył się, że bolą go plecy” - powiedziała Anna. „Właśnie dlatego kobiety mają dzieci, a nie mężczyzn” - napisała.
Przeczytaj także: 5 zabawnych sposobów spalania kalorii wraz z dzieckiem
Zwolennicy Anny uwielbiali to wyzwanie, ale kilku nawet zasugerowało Annie, mówiąc, że powinna była zawiesić ciężar 10 funtów na piersi Rhetta, aby to doświadczenie było jeszcze bardziej kompletne!
Utrzymanie rutyny ćwiczeń w końcowym odcinku ciąży
Anna Strode ma całkowicie fitnessowy styl życia, więc nie powinieneś czuć się winny, jeśli nie możesz ćwiczyć z taką samą intensywnością jak ona? w końcu przed ciążą trenowała w szybkim tempie.
Pomimo trudności z ćwiczeniem za pomocą brzucha, Anna stara się jak najlepiej wykonywać rutynową aktywność fizyczną do dnia narodzin dziecka. „Nie będę kłamać: wyczerpanie zaczyna działać przez CAŁY CZAS i przez większość dnia staram się nie otwierać oczu” - powiedziała Anna.
Ćwiczenia naprawdę mają fundamentalne znaczenie w naszym życiu i nie jest inaczej w tak szczególnym okresie ciąży. Jeśli właśnie odkryłeś, że jesteś w ciąży i chcesz rozpocząć trening, zawsze skonsultuj się ze swoim położnikiem, aby dowiedzieć się, które czynności są bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka łącznie?
Pokochać cierpienie - Ajahn Brahm [NAPISY PL] (Kwiecień 2024)
- Ciąża
- 1,230
