Randki to najgorętszy etap związku, w którym wszystko jest nowe i króluje pasja. Kiedy nadchodzi ślub, pogoda jest również świetna. Oboje, chcąc dzielić ten sam dom, żyją w cudach. Ale z czasem rzeczy mogą się ochłodzić. Rutyna, konflikty i brak dialogu sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, a nawet upały mogą być coraz rzadsze.
Aby ominąć pułapki małżeństwa, żonaty terapeuta Lidia Rosenberg Aratangy, autorka The Ring You Give Me? Divan Wedding (Editorial Editorial) wymienia kilka ważnych wskazówek, jak uchronić swoje małżeństwo przed kryzysem.
1? Podaj swoje życzenia
Nie czekaj, aż twój mąż zgadnie, czego chcesz. Powiedz wyraźnie, co myślisz. W ten sposób możesz uniknąć frustracji.
2? Szanuj szaleństwo
Zamiast kłócić się o swoje zwyczaje, spróbuj zrozumieć, przyzwyczaić się i zaakceptować. W końcu nikt nie ma racji i nie będzie można go zmienić.
3? Przestrzegaj limitów
Ustaw i wyjaśnij swoje limity sentymentalne i fizyczne. Nie obiecuj więcej niż możesz i bądź szczery.
4? Ciesz się towarzystwem
Doceń obecność swojej ukochanej. Nie trywializuj wspólnie spędzanych chwil. Ciesz się nawet tymi godzinami, gdy jesteś obok siebie, jesteś rozproszony i łączysz się z nim. „Połóż rękę na nodze lub po prostu porozmawiaj o tym, co robią” - mówi terapeuta.
5? Rozwijaj przyjaźnie
Związek potrzebuje także obecności przyjaciół. Życie z nimi sprawia, że każdy ma swoją przestrzeń.
6? Kontroluj gniew
Nic gorszego niż w walce, za dużo mówienia. Więc nie pozwól, aby uraza się odezwała. A jeśli zajdzie taka potrzeba, cofnij się i opuść rozmowę na później, gdy oboje mają chłodną głowę.
7? Zainteresuj się swoimi życzeniami
Bardziej niż mąż i żona, musisz być partnerami. Porozmawiaj o ich życzeniach, marzeniach i planach. Takie podejście sprawi, że będą zawsze połączone.
8? Okresy samotności
Czasami trzeba mieć chwilę samotności. Oprócz naturalnego jest to konieczne. Nawet jeśli nie występuje jednocześnie.
9? Zostaw przeszłość za sobą
Jeśli coś, co wydarzyło się jakiś czas temu, cię zraniło, nie pamiętaj tego. Jeśli już o tym mówiłeś i postanowiłeś przyjąć przeprosiny ukochanej, nie ma sensu ci przypominać. Powoduje tylko ból obu z nich.
10? Negocjuj
Spór na dowolny temat nie jest najlepszym rozwiązaniem. Co powiesz na znalezienie trzeciej opcji, która zadowoli was oboje? Omów problemy, z którymi się nie zgadzasz. W ten sposób nikt nie wychodzi przegrany ani zdenerwowany.
10 niewiarygodnych zdarzeń, które naprawdę miały miejsce (Kwiecień 2024)
- Relacje
- 1,230
