Miód jest jednym z najbardziej cenionych naturalnych składników od starożytności ze względu na jego liczne zastosowania kulinarne i funkcje lecznicze.
Wytwarzany przez pszczoły z transformacji nektaru kwiatowego, ma właściwości antybiotyczne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne, a po wchłonięciu do organizmu może zapobiegać i leczyć różnego rodzaju choroby.
Doskonale nadaje się również do poprawy trawienia i ochrony komórek przed działaniem toksyn i wolnych rodników, ponieważ jest bogaty w enzymy i związki przeciwutleniające. I można go łatwo łączyć z innymi naturalnymi składnikami, aby uzyskać dodatkowe korzyści dla zdrowia. Zobacz niektóre przepisy:
1. Rozwiązanie wzmacniające układ odpornościowy
Ze względu na swoje właściwości antybiotyczne i przeciwwirusowe miód stanowi dobre uzupełnienie w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia po chorobach, które występują z powodu słabego układu odpornościowego. Składniki odżywcze zwiększają reakcję mechanizmów obronnych organizmu, ułatwiając leczenie grypy, przeziębienia i osłabienia pęcherza.
Jak to zrobić
Wlać ½ szklanki miodu pszczelego (167 g) do żaroodpornego pojemnika i podgrzewać w łaźni wodnej przez 5 minut. Podczas rozgrzewania dodaj 1 sok z cytryny. Następnie usuń mieszaninę za pomocą drewnianego naczynia i odstaw w temperaturze pokojowej. Spożywać 1 miarkę na pusty żołądek, czysty lub rozcieńczony w ciepłej wodzie. W przypadku infekcji spożywać do trzech razy dziennie.
Przeczytaj także: Znaczenie miodu dla zdrowia
2. Lekarstwo na trawienie
Ta mieszanka miodu z imbirem jest odpowiednia dla osób z zapaleniem i bólem brzucha lub problemami z trawieniem. Oba składniki mają właściwości trawienne i przeciwzapalne, które są w stanie przyspieszyć powrót do zdrowia różnych problemów żołądkowych.
Jak to zrobić
Zagotuj 1 szklankę wody (250 ml) i dodaj 1 łyżeczkę startego imbiru (5 g). Wyłącz, odstaw na 10 minut, a następnie dodaj 2 łyżki miodu (50 g). Wypij filiżankę po pierwszych objawach problemów żołądkowych. I bierz to dwa razy dziennie.
3. Lek na ból głowy
Ze względu na swoje właściwości relaksujące i przeciwbólowe miód może być pomocny w zmniejszaniu bólów głowy. W tym leku jego właściwości są jeszcze bardziej nasilone dzięki zastosowaniu goździków, składnika poprawiającego krążenie i zmniejszającego stan zapalny.
Jak to zrobić
Podgrzej 1 szklankę miodu (335 g) w łaźni wodnej i dodaj 10 goździków. Wlać do pojemnika, pozostawić na 24 do 48 godzin, a następnie rozcieńczyć kilka łyżek w 1 szklance gorącej wody (250 ml). Pij, gdy masz ból głowy lub bóle mięśni, w razie potrzeby do dwóch razy dziennie.
4. Body Detox Remedy
Enzymy i przeciwutleniacze w miodzie są przydatne w promowaniu eliminacji toksyn gromadzących się we krwi, optymalizując funkcję narządów wydalniczych i zmniejszając ryzyko uszkodzenia komórek.
Przeczytaj także: 20 produktów spożywczych, które mogą zastąpić działanie przeciwzapalne
Jak to zrobić
Podgrzej 1 szklankę wody (250 ml) i dodaj 1 łyżeczkę pszczoły (25 g) i 2 łyżeczki octu jabłkowego (10 ml). Dobrze wymieszaj, aż wszystko się całkowicie rozcieńczy. Pij na czczo przez co najmniej dwa tygodnie z rzędu.
5. Lekarstwo na skurcze menstruacyjne
Relaksująca i przeciwzapalna moc miodu łączy się z przeciwskurczowymi właściwościami cynamonu. Razem tworzą alternatywny lek na kolkę.
Jak to zrobić
Zagotuj 1 szklankę wody (250 ml) i dodaj ½ łyżki zmielonego cynamonu (5 g) i 1 łyżkę miodu (25 g). Pij gorący dwa lub trzy dni przed miesiączką.
Aby uzyskać dobre wyniki z tych naturalnych środków, ważne jest, aby upewnić się, że użyty miód jest w 100% ekologiczny. Chociaż niektóre przetworzone produkty spożywcze mają podobny smak, jakość i właściwości odżywcze są niskie.
Przeczytaj także: Dowiedz się więcej o produktach, które działają jak naturalne środki uspokajające
Soda oczyszczona z miodem – może poprawić zdrowie? |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
