Czy słyszałeś, że nieleczona grypa trwa siedem dni i że z lekami trwa tydzień? To nudny żart dla każdego, kto leży w łóżku z objawami tej choroby, ale ma prawdziwe tło.
W rzeczywistości nadal nie ma leków, które naprawdę są w stanie zwalczać wirusy wywołujące przeziębienie i grypę, więc leczenie ogranicza się do objawów.
Jednak każdy zna pewne domowe sztuczki, które obiecują wyleczyć te choroby. Problem polega na tym, że w większości są to tylko mity, takie jak następujące 7:
1. Pot, aby wyeliminować toksyny i wirusy
Czy znasz tę starą radę, aby wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby podnieść temperaturę ciała, dużo potu, a tym samym wyeliminować z organizmu toksyny i wirusy? To tylko plotka.
Po ćwiczeniu możesz poczuć się lepiej, ale dzieje się tak z powodu uwolnienia endorfin, neuroprzekaźników powiązanych z poczuciem dobrego samopoczucia. Jednak grypa i zimne wirusy nie zostaną trafione? i nadal ryzykujesz odwodnieniem, jeśli nie zastąpisz utraconych płynów potem.
Przeczytaj także: 10 rodzajów leków, które powodują przyrost masy ciała bez wiedzy
2. Uzupełnij witaminę C.
Witamina C jest naprawdę bardzo ważna w naszym ciele, ponieważ ma podstawowe znaczenie dla wchłaniania żelaza i produkcji kolagenu. Jednak jeśli chodzi o zapobieganie grypie i przeziębieniom oraz ich leczenie, ich działanie jest kontrowersyjne.
Historia ta rozpoczęła się w 1970 roku, kiedy Linus Pauling, słynny amerykański chemik, laureat Nagrody Nobla, opublikował książkę zalecającą mu spożywanie 1 grama witaminy C dziennie, aby zmniejszyć częstość występowania tych chorób.
Jednak badanie ponad 11 000 osób opublikowane w 2013 r. Wykazało, że suplementacja tej witaminy miałaby ten wpływ tylko na sportowców wyczynowych. Jeśli jednak nie pasujesz do tej grupy, wiesz, że nie wszystko stracone: to samo badanie stwierdza, że biorąc pod uwagę niski koszt i bezpieczeństwo leczenia, warto zainwestować w witaminę C, aby skrócić czas trwania i nasilenie objawów. ? chociaż to nie działa dla wszystkich.
3. Włóż cebulę do skarpet do spania
Przykro nam, ale informujemy, że najlepiej spać z plastrem cebuli w skarpetce, pozostawiając stopy o nieco innym zapachu.
Czy pomysł, że może to wyleczyć przeziębienia i grypę, pochodzi z XIV wieku, kiedy ludzie rozpierzchli cebulę po swoich domach, próbując odeprzeć dżumę dymieniczą? a także niektóre złe duchy.
Przeczytaj także: 25 niesamowitych korzyści z trawy cytrynowej dla Twojego życia
4. Używaj antybiotyków
Przyjmowanie antybiotyków bez porady lekarskiej to zły pomysł. Leki te są silne przeciwko bakteriom, ale absolutnie nic nie robią przeciwko wirusom, niezależnie od tego, czy powodują grypę, przeziębienie lub inną chorobę.
Co gorsza, przyjmowanie antybiotyków niepotrzebnie lub z niewłaściwym składnikiem aktywnym, dawką lub czasem może doprowadzić do oporności na lek (bakterie). Kiedy więc naprawdę potrzebujesz antybiotyku, może on już nie działać.
5. Pij grzane wino lub grzane wino
Grzane wino, grzane wino lub jakikolwiek inny napój alkoholowy podgrzewany miodem, cytryną, cynamonem, imbirem, czosnkiem lub innymi składnikami pomoże leczyć przeziębienia i grypę. To może być pierwsza rzecz, którą mówi twoja babcia, kiedy kichasz, ale nie tak to działa.
Naprawdę ważne jest, aby zwiększyć spożycie płynów, gdy jesteś chory, a gorący napój pomaga nawet zmniejszyć podrażnienie gardła. Lepiej jednak zostawić z niego alkohol, ponieważ może obniżyć odporność, utrudniając powrót do zdrowia.
6. Zapach olejku miętowego
To prawda, że aromat olejku z mięty pieprzowej może pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa, ale nie będzie skutecznie zwalczał wirusów wywołujących przeziębienie i grypę. Chociaż olej ten wykazał pewne działanie przeciwko mikroorganizmom w laboratorium, nie został zarejestrowany w ludzkim ciele.
Przeczytaj także: 5 wskazówek dotyczących czyszczenia, aby zapobiec przeziębieniom i grypie
Jeśli nie możesz oddychać, warto wlać kroplę oleju pod nos, aby złagodzić ten objaw, ale nie przyspieszy on sam leczenia.
7. Spożywać kapsułki herbaty lub jeżówki
Echinacea zasłynęła w medycynie naturalnej ze swoich domniemanych właściwości przeciwko przeziębieniom i grypie. Jednak według kilku badań, takich jak badanie opublikowane w USA w 2010 r., Ten domowy środek zaradczy nie jest w stanie skrócić czasu trwania i nasilenia objawów tych chorób.
W tym przypadku nie możemy wykluczyć efektu placebo, to znaczy, gdy dana osoba przyjmuje lek, wierząc, że zadziała i dlatego naprawdę czuje się lepiej. Dzieje się tak głównie, gdy mówimy o bólach i bólach, objawach, których nie można dokładnie zmierzyć, takich jak na przykład temperatura.
Wszystko to jednak nie oznacza, że nie możesz zrobić nic, aby poczuć się lepiej w przypadku przeziębienia lub grypy. Jeśli któryś z tych elementów działa dla Ciebie, kontynuuj używanie? pod warunkiem, że nie spowoduje to poważnych szkód (takich jak alkohol) i nie zrezygnujesz z leczenia przepisanego przez lekarza.
Odpocznij, pij dużo wody, herbaty i naturalnych soków, spróbuj złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa i poczekaj, aż minie czas. Aby być bezpiecznym, najlepszym rozwiązaniem jest zdrowy tryb życia i coroczne szczepienie przeciwko grypie.
Przeczytaj także: 6 herbat na przebudzenie, utratę wagi, energię i inne niesamowite zastosowania
????Leki, które NIE leczą przeziębienia ???????? (Może 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
