Hemoroidy to żyły okolicy odbytu, które rozszerzają się i powodują różne dolegliwości, takie jak ból podczas ewakuacji, chodzenia i siedzenia, swędzenie i krwawe stolce lub papier toaletowy.
Problem może powstać w wyniku niewłaściwej diety i braku aktywności fizycznej, co powoduje zaparcia. Ponadto hemoroidy są powiązane z takimi stanami, jak otyłość, ciąża i czynniki genetyczne.
Gdy stopień problemu nie jest zbyt wysoki, można go leczyć, podejmując takie środki, jak zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w wodę i błonnik oraz stosowanie domowych środków zaradczych, takich jak:
1. Maść oczaru wirginijskiego
Leszczyna czarownicy ma działanie przeciwzapalne, pomagając zmniejszyć swędzenie, ból i obrzęk miejsca. Istnieją gotowe wersje maści oczaru wirginijskiego, ale możesz zrobić ją w domu, jeśli wolisz.
W tym celu należy włożyć 4 łyżki kory roślinnej do garnka z 60 ml płynnej parafiny i gotować przez 5 minut. Następnie odcedź mieszaninę i dodaj 60 ml gliceryny. Maść należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Aplikuj 3 razy dziennie.
Przeczytaj także: 20 zdrowych nawyków, które należy uwzględnić w rutynie i zapewnić lepszą jakość życia
2. Aloe Vera
Żel z aloesu ma właściwości odświeżające i przeciwzapalne i może być stosowany w celu złagodzenia dyskomfortu spowodowanego przez hemoroidy. W takim przypadku możesz zastosować czysty żel bezpośrednio w regionie.
Należy zauważyć, że osoby uczulone na czosnek i cebulę mogą mieć również reakcje niepożądane na aloes, dlatego ważne jest wykonanie testu kontaktu przedramienia i odczekanie 24–48 godzin przed nałożeniem go na stan zapalny.
3. Epsom Salt Sitz Bath
Sól Epsom (siarczan magnezu) ma działanie przeciwzapalne i pomaga złagodzić swędzenie i ból hemoroidów. Aby przygotować kąpiel sitz, rozpuść 125 gramów soli w 4 litrach ciepłej wody. Używaj przez 20 do 25 minut.
4. Pakiet lodu
Niskie temperatury sprzyjają rozluźnieniu lokalnych naczyń krwionośnych, przyczyniając się do zmniejszenia obrzęku w regionie.
Jeśli nie masz woreczka na kompres, możesz włożyć kostki lodu do plastikowej torby i owinąć go ręcznikiem. Niech działa w okolicy przez 15 minut.
Przeczytaj także: 8 naturalnych środków przeczyszczających do zwalczania zaparć
5. Psyllium
Psyllium to rozpuszczalne w wodzie naturalne włókno pochodzące z łuski nasion Plantago ovata. Ma bardzo wysoką zdolność wchłaniania i może wzrosnąć nawet 20-krotnie po zwilżeniu, tworząc żel, który sprzyja funkcjonowaniu jelit.
Aby złagodzić ból powodowany przez hemoroidy, dodaj 1 łyżkę psyllium do pokarmu, co ułatwia wypróżnianie.
6. Napar z rumianku
Rumianek to roślina znana ze swoich właściwości kojących, przeciwzapalnych i odświeżających.
W ten sposób możesz przygotować napar z garstką suszonych kwiatów do 3 litrów wody, gotując przez 10 minut. Po tym czasie przefiltruj napar, poczekaj, aż ostygnie i użyj go do umycia okolicy odbytu.
7. Cypress Sitz Bath
Cyprys pomaga w walce z bólem hemoroidów i stymuluje regenerację dotkniętych tkanek.
Przeczytaj także: 7 rozdzielczości fitness, które są lepsze niż? Schudnąć?
Aby zrobić kąpiel sitz, wymieszaj 8 kropli olejku eterycznego z tej rośliny w 1,5 litra wrzącej wody w misce. Poczekaj, aż temperatura będzie przyjemna dla skóry (ani za zimno, ani za gorąco) i usiądź na pojemniku przez 20 minut.
8. Szaliki z środkami kojącymi
Papier toaletowy jest kolejnym środkiem drażniącym na hemoroidy, dlatego idealnie jest myć obszar odbytu mydłem i wodą po wypróżnieniu. Jednak gdy nie ma cię w domu, wskazówką jest noszenie chusteczek w torebce w celu wymiany papieru.
Możesz używać chusteczek do nosa ze środkami łagodzącymi, takimi jak aloes lub wyciąg z oczaru wirginijskiego. Używaj tylko tkanek, które nie zawierają alkoholu ani substancji zapachowych, ponieważ substancje te mogą dodatkowo podrażniać już uczuloną skórę.
Jeśli te domowe środki zaradcze nie są skuteczne w ciągu kilku dni, należy zwrócić się o pomoc medyczną.
Leczenie może obejmować zmiany stylu życia, stosowanie maści doustnych, leków przeciwbólowych i doustnych leków przeciwzapalnych, aw najcięższych przypadkach nawet operacji. Jeśli jesteś w ciąży, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem któregokolwiek z tych domowych środków.
Przeczytaj także: 5 napojów do picia przed snem, które odtruwają wątrobę
Obrzęk nóg w ciąży - co robić? (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
