Zmarszczki i cienkie linie są największym wrogiem kobiet w wieku powyżej 30 lat. W tym wieku sesje leczenia i działania zapobiegawcze rozpoczynają się na twarzy, ale nie tylko okolice oczu i ust wykazują pierwsze oznaki starzenia się, szyja może również oznaczać wiek kobiety.
„Podwójny podbródek”, jak zwiotczenie w szyję, jest cechą chronologicznego starzenia się. Mimo to można temu zapobiec poprzez zabiegi estetyczne, gimnastykę twarzy, stosowanie kremów o właściwościach ujędrniających i odmładzających oraz, oczywiście, rutynę ze zdrowymi nawykami.
Zasadniczo zwiotczenie pojawia się po 35 roku życia i sprawia, że skóra wygląda „opadająca”, miękka. Ponieważ jest to problem, który sięga wszystkie rodzaje skóry, nie należy oczekiwać oznak starzenia się. Ideałem jest, aby zawsze zacząć dbać o skórę, używając np. Kremów przeciwsłonecznych? Ostrzega dermatolog Paulo Borges.
Wskazówki zapobiegające zwiotczeniu szyi
Witaminy
The witaminy A, C i E. Stymulują odnowę komórkową, mają właściwości przeciwutleniające, które są w stanie przeciwdziałać uszkodzeniom powodowanym przez naturalny proces utleniania skóry i mogą rozjaśniać plamy słoneczne.
Te witaminy można znaleźć w owocach takich jak ananas, pomarańcza i guawa oraz w warzywach takich jak rukola, marchew i jarmuż.
Gimnastyka twarzy
Ćwiczenia gimnastyczne są również ważne dla mięśni i dla skóra twarzy. Polecany osobom w każdym wieku ćwiczenia twarzy rozluźniają mimikę twarzy, eliminują napięcie i wzmacniają mięśnie, ponieważ zwiększają metabolizm komórkowy, dotlenienie i krążenie krwi, co aktywuje produkcję kolagenu.
Naucz się krok po kroku ćwiczenia, które może rozjaśnić skórę:
- Zarzuć ręce na szyję i delikatnie dociśnij skórę;
- Rozciągnij usta w przesadny sposób, jakby całując lustro. To ćwiczenie zmusza kąciki ust i rozluźnia środek. Kontynuuj, aż poczujesz mrowienie;
- Powoli rozluźnij usta. Uśmiechnij się, a następnie przerwij uśmiech 5 razy.
Laser frakcyjny
Jeśli rozszerzenie jest zaawansowane, nie ma sensu temu zapobiegać, najlepszym rozwiązaniem jest jego usunięcie. Aby zmniejszyć miękki wygląd szyi, można zastosować frakcyjny laser CO2, który może pomóc w tworzeniu kolagenu, który podtrzymuje skórę. Przed rozważeniem możliwości wyboru tego leczenia, powinieneś skonsultować się z dermatologiem, który może zweryfikować potrzebę.
Należy pamiętać, że aspekty genetyczne mogą również powodować zwiotczenie. Z tego powodu ci, którzy mają już przypadki w rodzinie, powinni podwoić uwagę skórą.
Naturalne środki rozluźniające mięśnie |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024)
- Skóra
- 1,230
