Żart, który był wielkim hitem w Stanach Zjednoczonych dzięki filmowi Skok idealny, piosenka o filiżance jest reperkusją piosenki używającej wyłącznie dźwięku ust i szklanego bicia na stole.
W Brazylii aktorka Bruna Marquezine powtórzyła sukces na swoim Instagramie, a Mariana Rios zgodziła się wziąć udział w wyzwaniu w programie Caldeirão do Hulk na Rede Globo.
„Piosenka Cup wykorzystuje tylko kreatywność i dźwięki, które nasze usta są w stanie odtworzyć, zapewnia wiele korzyści dla organizmu, poprawia samopoczucie i pomaga w koordynacji ruchowej”, komentuje artystka Silvana Santos. Obejrzyj filmy i poznaj 7 powodów, dla których warto zastosować tę praktykę w życiu codziennym:
1? Koordynacja ruchowa
„Fakt, że osoba śpiewa, a jednocześnie bije szklankę i dłonie w stół, aby dźwięk wydobywał się zgodnie z celem piosenki, pozwala poprawić koordynację ruchową” - wyjaśnia Silvana.
2? Dobre samopoczucie
Idealnie, wyzwanie jest proponowane wśród przyjaciół, więc jest większy relaks. Możemy również uznać to za sposób na zmniejszenie stresu związanego z codziennym życiem i rutyną pracy. Na początku często popełniane są błędy, ale z czasem nastąpi poprawa ?, mówi artysta.
3? Lepsza komunikacja
Niektóre badania potwierdzają pogląd, że muzyka oferuje większą swobodę, gdy jest publicznie dostępna. „To prawda, że muzyka pomaga również w komunikacji, ponieważ dzięki niej człowiek może czuć się lepiej w wystąpieniach publicznych” - komentuje Silvana. Sprzyja także ekspresji i wrażliwości osób.
4? Przyjemność
Prawie nie widzisz osoby tańczącej niechętnie lub ze smutkiem, prawda? Wynika to z uwalniania endorfiny, substancji powiązanej z przyjemnością. „Taniec, nawet z wargami, oznacza łączenie korzyści, które przynosi ciału, a szczególnie umysłowi”, sugeruje Silvana.
5? Korzyści dla osób starszych
Zarówno wyzwanie piosenki pucharowej, jak i każdy inny rodzaj muzyki jest odpowiedni dla osób starszych, ponieważ stymuluje również myślenie. Uważamy również, że muzyka łagodzi niepokój, samotność i depresję. Dlatego jest super wskazany dla osób starszych lub czujących się samotnym ?, poleca artysta.
6? Związek
Ponieważ jest to gimnastyka grupowa, piosenka o filiżance pomaga również w rozwoju interpersonalnym. Im więcej osób bierze udział, tym lepiej! Silvana ostrzega, że gra jest znacznie przyjemniejsza, a interakcja publiczna jest większa?
7? Może złagodzić ból
Kiedy osoba śpiewa lub tańczy, aktywność odciąża ból i stymuluje osobistą wiedzę. Ból nie ustępuje, ale osoba czuje się dobrze i kończy się inaczej. Pozwala także na testowanie limitów każdego ?, konkluduje artysta.
Film, który spowodował wyzwanie piosenki pucharowej
Mariana Rios bierze udział w wyzwaniu Hulk Cauldron
Wywiad z L PRO - zawalczę z Kamerzystą na FAME MMA, WINNY LIVE STUDIO, na żywo (Może 2024)
- Dobrobyt
- 1,230
