Ucieczka przed wrogami seksu

W przeszłości największymi wrogami seksu były zaburzenia erekcji (męska impotencja) i trudności kobiety w osiągnięciu orgazmu. Jednak postęp technologiczny dostarczył części tych problemów i dziś pary narzekają bardziej na brak pożądania seksualnego niż na jakikolwiek inny problem.

Czynniki, które powodują niskie libido, są liczne, ale ich najczęstsze przyczyny to wysoki stres współczesnego życia, rutyna, w której zakochują się pary i niska samoocena. Następnie omawiamy te impasy w celu pełnego życia seksualnego i sugerujemy sposoby ich zwalczania. Sprawdź to.

Stres

Stres może poważnie zaszkodzić zdrowiu seksualnemu osoby lub pary. Drażliwość, którą powoduje, może wpływać na libido, zmniejszając prawdopodobieństwo myślenia i uprawiania seksu.

Codzienne problemy, zwłaszcza gdy dzielą je małżonkowie, mogą również mieć negatywny wpływ na ich życie seksualne. Kłótnie i kłótnie utrudniają relaksację między nimi, a to zmniejsza apetyt seksualny.

Ponadto te przeszkody w życiu kończą dystansowanie pary i oboje stają się mniej intymni. Co sprawia, że ​​ich seks jest jeszcze fajniejszy.

Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na ten problem, ponieważ może on zaszkodzić różnym dziedzinom życia i zdrowiu seksualnemu. Kiedy zdasz sobie sprawę, że stres negatywnie wpływa na twoje życie seksualne, nie marnuj czasu i podejmuj działania.

W mniej poważnych przypadkach spokojne rozmowy pary, aktywność fizyczna i zrównoważone odżywianie już pomagają złagodzić stres i promować aktywność seksualną. Jednak w niektórych przypadkach konieczna jest cięższa praca nad przyczynami stresu i przynajmniej próba ich złagodzenia.

Są przypadki, w których zalecane jest leczenie terapiami, aw niektórych sytuacjach wskazane jest również podawanie leków stymulujących funkcje seksualne. Jeśli jednak przyczyny stresu nie zostaną usunięte, rozwiązania te mogą służyć jedynie jako rozwiązanie tymczasowe i awaryjne.

Rutyna

Bardzo trudno jest małżonkom zapalić płomień, jeśli w ich życiu seksualnym nie ma nic nowego. Innowacje są konieczne, aby oboje byli zainteresowani seksualnie.

Codzienny pośpiech i zmęczenie mogą wydawać się wymownym usprawiedliwieniem dla pary, aby przestała inwestować w swoje życie seksualne, ale może to stopniowo zabić ich pożądanie seksualne.

Biorąc to pod uwagę, musisz szukać nowości i niespodzianek, aby wprowadzić je do życia seksualnego pary. Czy kobieta nie musi być nieśmiała? uwolnij się i zaproponuj partnerowi coś nowego. Dlatego też zachęcisz go do zrobienia tego samego.

I nie ma powodu do paniki, niespodzianki i innowacje mogą przyjść w małych czynach. Niekoniecznie musisz robić dla niego show ze striptizem, ale co powiesz na zaskoczenie go czymś, czego normalnie nie robisz? Jak nosić seksowną fantazyjną bieliznę lub zrobić na niej inną pieszczotę?

Niska samoocena

Niska samoocena jest również silnym wrogiem zdrowego i aktywnego życia seksualnego. Kobieta lub mężczyzna zniechęcony wyglądem, karierą, pozycją społeczną lub innymi istotnymi czynnikami może mieć wpływ na to uczucie w swoim życiu seksualnym.

Kobieta musi czuć się zmysłowa i pożądana, mężczyzna musi czuć się męski i pożądany. Kiedy ten sektor idzie dobrze, ich życie seksualne idzie dobrze. Ale gdy poziom samooceny jest niski, wpływa to również na libido.

Aby poradzić sobie z tym problemem, konieczna jest walka o odzyskanie utraconej samooceny. Niezależnie od tego, czy kupujesz nowe ubrania, szukasz promocji pracy, a nawet terapii.

Jednym z kroków, które możesz podjąć, aby odwrócić tę sytuację, jest przeanalizowanie sposobu, w jaki postrzegasz siebie i mówienie o sobie oraz unikanie negatywnych komentarzy. Patrząc w lustro, wywyższaj swoje cechy i przestań podkreślać drobne szczegóły, których nie lubisz.

To już dobry początek na odzyskanie pewności siebie, a tym samym życia seksualnego.

Zwracanie uwagi na sygnały, które ciało i umysł dają, że wszystko idzie źle, pomaga ci być świadomym tego, co się z tobą dzieje. Ułatwia to zrozumienie, co wpływa na twoje życie seksualne i rozwiązanie problemu, w którym się pojawia.

Ale jeśli wolisz, konsultacja z seksuologiem lub psychologiem może być również interesującą opcją, która pomoże ci zdiagnozować prawdziwą przyczynę problemu i leczyć ją najlepiej, jak potrafisz.

Wiadomo, że brak aktywnego życia seksualnego może mieć fatalny wpływ na związek. Chociaż nie jest to jedyny aspekt, który ma znaczenie w związku, ma on wielką wartość w utrzymywaniu związku. Dlatego należy go traktować z należytą wartością i znaczeniem.

TOKSYCZNI LUDZIE - 8 cech... + jak ich rozpoznawać | jak sobie poradzić (Kwiecień 2024)