W ciąży: jak tata może uczestniczyć w ciąży

Po ogłoszeniu ciąży para zaczyna przygotowywać szczegóły na przybycie dziecka. Wrażenia związane z ciążą są jednak specyficzne dla matki, więc ojciec często czuje się wykluczony lub nie może aktywnie uczestniczyć w tych specjalnych miesiącach.

Następnie do kobiety należy nauczenie się radzenia sobie z męskimi niepewnościami i uwzględnienie partnera we wszystkich szczegółach tego procesu. Od męża zależy poszukiwanie informacji o ciąży oraz aktywność i zainteresowanie wydarzeniami w ciągu 9 miesięcy.

Oto kilka wskazówek ułatwiających włączenie mężczyzn w ciąży:

1. Bądź oryginalny w informowaniu o nowościach

Od momentu, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, wymyśl kreatywny i ekscytujący sposób na przekazanie wiadomości nowemu tacie. Ta staranna dbałość o szczegóły pokaże, że zwracasz uwagę na to, że jest obecny w każdej chwili na tym nowym etapie, a także na to, jak szczęśliwy jest, gdy jest ojcem twojego dziecka.

2. Pomóż mu zrozumieć, co czujesz

Kiedy studiuje i uczy się o ciąży, możesz pomóc mu zrozumieć ten moment, mówiąc o odczuciach fizycznych i emocjonalnych, których doświadczasz. Porozmawiaj o zmianach w każdym nowym tygodniu i poinformuj ich, kiedy twój ginekolog zobaczy cię i sesje USG prenatalne, w których uczestniczysz. Ułatwi to zaangażowanie ojca z dzieckiem nawet przed urodzeniem.

3. Licz na niego wsparcie

Czy wir hormonów, przez który przechodzi kobieta w ciąży, nadal stanowi wyzwanie dla medycyny? i dla psychologii. Przesadne i nagłe reakcje, takie jak niekontrolowany płacz lub ataki nerwowe, są tak powszechne, jak słynne pragnienia kobiet w ciąży.

I twój partner powinien być tam, aby pomóc poradzić sobie z całą tą sytuacją. Więc utrzymuj otwartą komunikację, abyś mógł mówić pomimo zamieszania hormonalnego. Daj mi znać, gdy nie czujesz się dobrze, gdy tylko jest to możliwe. W tym delikatnym momencie od mężczyzny zależy również wyczucie, że kobieta przeżywa bardzo różne sytuacje i odczucia i należy ją zrozumieć i uszanować.

4. Co zrobić, jeśli jest zazdrosny o uwagę, jaką kieruje teraz dziecko?

Chociaż to dziwne, wielu mężczyzn przechodzi przez to. Brak doświadczenia z macierzyństwem, niedojrzałością i brak wiedzy na temat ciąży i jej faz może wywoływać u niektórych mężczyzn uczucia, takie jak zazdrość i niepewność. Jest to jeden z głównych czynników, który przyczynia się do jego odejścia w okresie ciąży.

Rozwiązaniem jest zintegrowanie ojca z nową rutyną rodzinną, w tym wszystko związane z ciążą i nie zapominanie o zwróceniu na niego uwagi. Wyjaśnij partnerowi, że to dziecko jest wynikiem twojej miłości? i to poprawia to, co już było dobre, i że oboje powinni zwracać uwagę zarówno na dziecko, jak i na związek. Pamiętaj, aby porozmawiać i skorzystać z fazy odkrywania, aby zbliżyć się jeszcze bardziej.

Syndrom Kuwady czyli Tata w ciąży! (Ciąża współczulna) (Kwiecień 2024)