Szybkie i łatwe przepisy są przydatne o każdej porze dnia, ale zwłaszcza w nocy zmęczenie jest często zbyt duże, aby przygotowywać bardzo wyszukane potrawy.
Posiadanie poręcznych przepisów na kolację pod ręką pomaga zoptymalizować czas w domu, dzięki czemu możesz wykonywać inne czynności oprócz spędzania całego czasu odpoczynku w kuchni.
Przerwanie gotowania w domu zapewnia zdrowszą kolację, ponieważ możesz pozbyć się pizzy, hamburgerów i innych typowych niezdrowych produktów spożywczych. Niektóre przepisy są gotowe w mniej niż 30 minut, co oznacza, że może być szybsze niż czekanie na dostawę jedzenia.
Sprawdź listę łatwych, nieprzysmakowanych przepisów, które nie wymagają skomplikowanych składników ani skomplikowanych technik. Nie ma wymówki, aby nie ugotować czegoś na obiad, nawet jeśli jesteś początkującym!
24 nieskomplikowane przepisy na szybki i łatwy obiad
1. Makaron jednopanelowy: Makaron jest zawsze dobrym wyborem do szybkich posiłków. W tym przypadku jest to bardzo praktyczny posiłek, ponieważ po prostu włóż wszystkie składniki na patelnię, pozwól mu się ugotować i gotowe!
Przeczytaj także: 12 lekkich potraw do jedzenia w nocy bez ciężkiego żołądka
2. Makaron z kiełbasą: Przepis ten jest również przygotowywany na jednej patelni, ale tym razem w szybkowarze. Rezultatem jest bardzo kremowy i praktyczny makaron.
3. Carbonara Spaghetti: Ten przepis wygląda na wyrafinowany, ale w rzeczywistości jest bardzo prosty i jest gotowy za 20 minut. Nie sprawdzi się poprawnie testowanie!
4. Makaron czosnkowy i olejny: Makaron czosnkowy i olejny to bardzo prosty przepis, ale bardzo lubiany. Oprócz smaku jest bardzo praktyczny, jest gotowy szybko i zużywa bardzo mało składników.
5. Kanapka z naleśnikami: Naleśniki zawsze ciężko pracują na patelni, prawda? W tym przypadku jest on wytwarzany w maszynie do kanapek, bez bałaganu, bez brudu i szybko się przygotowuje. Świetna opcja gastronomiczna dla jednej osoby.
6. Wołowina Stroganow: Nie ma tajemnicy, aby zrobić dobry stroganow wołowy. Po prostu podsmaż mięso, a następnie dodaj pozostałe składniki. Podczas duszenia mięsa, cieszysz się nim i gotujesz ryż.
Przeczytaj także: 122 przepisy na sosy, które poprawią smaki twoich potraw
7. Bochenek chleba: chcesz zjeść lasagne, ale nie masz tyle czasu na przygotowanie i połączenie warstw? Ten przepis jest rozwiązaniem. Poza tym, że jest szybki, jest bardzo ekonomiczny.
8. Lekka lasagna: Ten pomysł dowodzi, że możliwe jest przygotowanie dopasowanego, pysznego i bardzo szybkiego posiłku. Makaronem tej lasagne jest brązowy chleb i farsz z piersi indyka.
9. Boczek Faszerowane Ziemniaki: Faszerowany Ziemniak to dobry wybór do zmiany menu. Może to wydawać się trudne, ale w rzeczywistości jest bardzo proste i szybko się przygotowuje. Możesz również wymienić wypełnienie na własne.
10. Gulasz ziemniaczany z mieloną wołowiną: Skórka jest bardzo łatwa do przygotowania. Po prostu ugotuj i zetrzyj ziemniaki, rzeczy i piecz przez kilka minut. Najlepsze jest to, że możesz zmieniać wypełnienie za pomocą kilku opcji.
11. Rolada z mielonej wołowiny: Chociaż brzmi to skomplikowanie, jedyną trudną częścią jest czekanie, aż zostanie całkowicie upieczone. Aby przygotować, po prostu przypraw mięso, zwiń za pomocą plastiku i upiecz.
Przeczytaj także: 14 wskazówek na temat zmiany nawyków kulinarnych i przygotowywania zdrowszych posiłków
12. Stek Pot: Bardzo wszechstronny przepis, który można przygotować z każdego kawałka wołowiny. Po prostu przenieś wszystkie składniki do szybkowaru i gotuj.
13. Bekonowe sushi: Mimo nazwy przepis ten nie przypomina niczego oprócz orientalnego dania. Są to puree ziemniaczane nadziewane serem i owinięte bekonem - rozkosz.
14. Yakisoba: Yakisoba to bardzo praktyczne danie dla tych, którzy chcą szybkiego obiadu. Po prostu szybko ugotuj warzywa, podsmaż mięso i dodaj do ugotowanego makaronu z sosem. Przygotowanie zajmuje około 20 minut.
15. Szachowy kurczak: Kolejne typowe danie kuchni orientalnej bardzo proste do przygotowania. Po prostu smaż kurczaka, aż będzie ugotowany, i dodaj pozostałe składniki.
16. Kurczak Parmigiana: Parmigiana to klasyczny i jeden z tych przepisów, który wygląda wyrafinowany, ale szybko się przygotowuje. W końcu jest to niski poziom węglowodanów.
Przeczytaj także: 15 przepysznych przepisów na piersi z kurczaka
17. Smażony kurczak: Jedyną trudną i czasochłonną częścią przepisu jest rozdrabnianie kurczaka, ale rozdrobnionego kurczaka można znaleźć w supermarkecie.Świetny przepis na dzwonienie do znajomych na kolację w domu, ponieważ jest praktyczny i przynosi wiele.
18. Kurczak imbirowy: przepis, który zawiera bardzo mało składników i nadal pomaga w diecie. Podsmaż kurczaka imbirowego, dodaj sos sojowy, gotuj jeszcze przez minutę i gotowe.
19. Ryż z pieca: Świetny przepis na ponowne wykorzystanie resztek ryżu w pyszny sposób. Niektóre składniki można zastąpić, aby przepis był lżejszy.
20. Ryż Parmigiana: Dla tych, którzy są fanami sosu Parmigiana, jest to przepis, który odniesie sukces. Po prostu ułóż ją zgodnie z objaśnieniem na filmie i upiecz.
21. Omlet specjalny: Przepisy omletowe to ręka w kuchni, zarówno pod względem praktyczności, jak i wartości odżywczej. Jest bardzo prosty w przygotowaniu i możesz dodać dowolne składniki.
22. Tacos z awokado i tuńczykiem: Tortille kupuje się w formie gotowej, wystarczy rozgrzać. Do nadzienia wystarczy wymieszać wszystkie składniki i podawać z tortillami.
23. Łosoś w greckim sosie jogurtowym: ten przepis jest gotowy w zaledwie 15 minut. Musisz przygotować sos, przykryć łososia i piec przez 10 minut.
24. Suflet z dorsza: przepis zawiera tylko dwa składniki: białka śniegu i chipsy z dorsza. Po wymieszaniu składników po prostu włóż pojedyncze słoiki i piecz przez 20 minut. W razie potrzeby dodaj również starty parmezan.
PRZEPIS NA PASTYLKI MIĘTOWE a'la After Eights i Wawel - wegańskie, bez cukru, bezglutenowe (Kwiecień 2024)
- 1,230
