Prąd rosyjski to zabieg estetyczny mający na celu poprawę skóry i mięśni, szeroko stosowany w poszukiwaniu idealnego ciała, jako uzupełnienie dobrego odżywiania i ćwiczeń.
Region brzucha jest najbardziej poszukiwany, ale rosyjski prąd można również zastosować do ud, pośladków, między innymi, zawsze pod nadzorem specjalisty. U sportowców jest również stosowany w celu poprawy krążenia i relaksu po ciężkim treningu.
Ekspert W Spa Julio Nogueira z W Spa wyjaśnia, że metoda wykorzystuje bodziec elektryczny, aby wywołać skurcz mięśni w miejscu zastosowania, przesuwając region oraz intensyfikując tonację i definicję.
Metodę tę można również nazwać elektrostymulacją, elektroterapią lub prądem elektrycznym, ale popularnie znana była jako prąd rosyjski, ponieważ była to technika opracowana w Rosji w latach 80.
Jakie są funkcje tej procedury?
Specjalista wyjaśnia, że rosyjski prąd gwarantuje zadowalające wyniki, szczególnie w niektórych punktach, takich jak:
Przeczytaj także: Osiągnij wyrzeźbione ciało za pomocą ćwiczeń o niskim uderzeniu
- Walcz z opadaniem;
- Redukcja cellulitu i zlokalizowanego tłuszczu;
- Wzmocnienie napięcia mięśniowego;
- Poprawa przepływu krwi i limfy.
Wszystko to dzieje się poprzez skomputeryzowaną elektrostymulację, kiedy urządzenie średniej częstotliwości dociera do włókien mięśniowych, generując wspomniane korzyści.
Jak działa prąd rosyjski?
Urządzenie składa się z kilku elektrod, które należy umieścić w obszarze, który ma być traktowany jako rodzaj elastycznego paska. „Zastosowany prąd elektryczny jest asymetryczny i niskiej częstotliwości, z niskim napięciem i małą do średniej intensywności”, mówi specjalista medycyny estetycznej.
Każda sesja może trwać do jednej godziny, z stymulacją elektryczną dostarczaną przez 15 sekund, po której następuje jednominutowa przerwa, a zalecany czas na zakończenie leczenia to 10 minut stymulacji elektrycznej na sesję.
Pomiędzy jedną sesją a drugą wymagana jest co najmniej tygodniowa przerwa.
Przeciwwskazania
Według eksperta Julio, prąd rosyjski nie jest zalecany dla osób z zastoinową chorobą serca, nosicielami rozrusznika serca, patologii krążenia, takich jak zapalenie żył, zatorowości, żylaków, zakrzepowego zapalenia żył, kobiet w ciąży, nadciśnienia i obniżonej nadciśnienia.
Przeczytaj także: 9 zabiegów estetycznych kształtujących sylwetkę i redukujących zlokalizowane tłuszcze
Ci, którzy mają przewlekłe problemy z nerkami, procesy zakaźne i zapalne, nowotwór, przewlekłe problemy z nerkami, problemy z ciśnieniem, patologie płucne, takie jak rozedma płuc, epilepsja, nie muszą wykonywać tej procedury.
Ponadto mówi, że nawet u osób w pełni sprawnych należy unikać regionów z zapaleniem skóry lub dermatozą i uszkodzeniem mięśni, ze względu na zastosowany ładunek elektryczny.
Więcej pytań na temat rosyjskiego prądu wyjaśnione
Julio Nogueira, specjalista medycyny estetycznej, odpowiada na najczęściej zadawane pytania dotyczące metody:
1. Jak długo trwa sesja?
Zakres od 30 minut do 1 godziny.
Czytaj także: Mity i prawdy na siłowni: zadawaj pytania i ciesz się treningiem więcej
2. Ile sesji jest wymaganych?
Liczba jest różna dla każdej osoby, ale zaleca się średnio od 5 do 10 sesji.
3. Jak długo pojawia się wynik?
Według eksperta od drugiej sesji można już zauważyć wyniki.
4. Z jakich części ciała może być wykonany?
Przeczytaj także: Bandaż redukcyjny: dowiedz się, jak powstaje technika eliminacji tłuszczu
Najczęstszymi i najbardziej poszukiwanymi częściami są brzuch, uda, pośladki i nogi.
5. Ile kosztuje sesja?
Ceny wahają się od 100 do 300 USD.
We wszystkich przypadkach, zgodnie z potrzebami każdej osoby i wybranej części ciała, prąd działa głęboko i jednocześnie, promując jędrność, kształtując obszary pracy.
ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (Może 2024)
- Body
- 1,230
