Ból gardła, któremu może towarzyszyć swędzenie i / lub podrażnienie, jest często bardzo bolesny i zakłóca proste chwile, takie jak posiłek lub spokojny sen.
Problem nie zawsze jest poważny iw wielu przypadkach nie jest konieczne konsultowanie się z lekarzem lub przyjmowanie leków. Ogólnie rzecz biorąc, opcje apteczne, takie jak pastylki do ssania lub spraye znieczulające, mogą również zapewnić ulgę.
A jeśli jest to powszechny ból, istnieje kilka domowych przepisów, które mogą pomóc złagodzić. Sprawdź niektóre sugestie i prawidłowy sposób ich użycia, gdy masz ból gardła.
1. kochanie
W połączeniu z herbatą lub w czystej postaci miód jest powszechnym lekarstwem na ból gardła. Jedno z badań wykazało, że jest najbardziej skuteczne, gdy jest spożywany w nocy. Inne badania wykazały, że miód pomaga przyspieszyć gojenie się bólu gardła.
2. Woda morska
Płukanie ciepłą słoną wodą może pomóc złagodzić ból gardła i przerwać wydzieliny, a także zabić bakterie. Wystarczy przygotować roztwór z pół łyżeczki soli w pełnej szklance ciepłej wody i płukać gardło co 3 godziny, aby zmniejszyć obrzęk i oczyścić gardło.
Przeczytaj także: 8 domowych środków zaradczych, które musisz wiedzieć
3. Herbata Rumiankowa
Jest naturalnie kojący i od dawna stosowany do celów leczniczych, takich jak kojący. W przypadku gardła działa przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i ściągająco. Może również stymulować układ odpornościowy do walki z infekcją bólu gardła.
4. Mennica
Znana ze swojej zdolności odświeżania oddechu mięta może być stosowana w postaci aerozoli, które łagodzą ból gardła i łagodzą kaszel. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
5. Wodorowęglan sodu
Płukanie słoną wodą jest bardziej powszechne, ale dodanie sody oczyszczonej może jeszcze bardziej złagodzić ból. To rozwiązanie może zabijać bakterie i zapobiegać rozwojowi grzybów. Wymieszaj 1 szklankę ciepłej wody, 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej i 1/8 łyżeczki soli. Płucz gardło co trzy godziny.
6. Kozieradka
Ta roślina ma wiele korzyści zdrowotnych i może być używana na różne sposoby: spożywanie nasion, stosowanie miejscowego oleju lub picie herbaty, która jest naturalnym lekarstwem na ból gardła. Badania wykazały już swoje właściwości lecznicze, ponieważ pomagają zabijać bakterie, które powodują podrażnienia lub stany zapalne i są skutecznymi środkami przeciwgrzybiczymi. Ale kobiety w ciąży powinny tego unikać.
7. Korzeń prawoślazu
Zawiera substancję podobną do śluzu, która pokrywa i łagodzi ból gardła. Wystarczy dodać trochę suszonego korzenia do szklanki wrzącej wody, aby zrobić herbatę i pić dwa do trzech razy dziennie. Osoby z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem, ponieważ może to spowodować spadek poziomu cukru we krwi.
Przeczytaj także: Zapalenie migdałków: co powoduje i jak uniknąć bólu gardła
8. Korzeń lukrecji
Od dawna stosuje się go w leczeniu bólu gardła i, zgodnie z najnowszymi badaniami, jest skuteczny po zmieszaniu z wodą, aby stworzyć rozwiązanie do płukania gardła. Ale kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać.
9. Śliski Wiąz
Ten korzeń, podobnie jak korzeń prawoślazu, ma substancję podobną do śluzu, który po zmieszaniu z wodą tworzy gładki żel, który pokrywa i łagodzi gardło. Aby użyć, polej wrzącą wodą sproszkowaną skórkę, wymieszaj i wypij. Pomagają śliskie podkładki wiązów.
10. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które działają w celu zwalczania infekcji. Ze względu na kwaśny charakter może być stosowany do usuwania śluzu w gardle i zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii. Wystarczy rozcieńczyć 1-2 łyżki octu w szklance wody i płukać gardło. Następnie weź mały łyk mieszaniny i powtórz proces raz lub dwa razy na godzinę, zawsze pijąc dużo wody między sesjami.
11. czosnek
Czosnek ma również naturalne właściwości antybakteryjne. Zawiera allicynę, związek znany ze swojej zdolności do zwalczania infekcji. Dodanie świeżego czosnku do żywności to sposób na przeziębienie i ból gardła. Można również żuć lub ssać ząbek czosnku, ale pamiętaj, aby umyć zęby później, aby chronić je przed enzymami i poprawić oddychanie.
12. Pieprz Cayenne
Często stosowany jako środek przeciwbólowy, cayenne zawiera kapsaicynę, naturalny związek znany z blokowania receptorów bólowych. Sugeruje się, że jedzenie tej papryki zmieszanej z ciepłą wodą i miodem może pomóc złagodzić ból gardła. Ale przepisu nie należy spożywać, jeśli masz otwarte odleżyny.
Przeczytaj także: 11 typowych nawyków, które mogą powodować zapalenie w twoim ciele, a ty nawet sobie tego nie wyobrażasz
Jeśli ból gardła występuje u niemowląt lub małych dzieci, pomocne mogą być również porady i domowe środki zaradcze, takie jak nawilżacz w pokoju, utrzymanie nawodnienia poprzez picie wody, unikanie soków cytrusowych lub popsicles.
I we wszystkich przypadkach, niezależnie od wieku, ważne jest, aby trzymać się z dala od chorych, często myć ręce i unikać pikantnych lub kwaśnych potraw.
URAZ KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO (KOMUNIKACYJNY) TYPU "SMAGNIĘCIA BICZEM" (WHIPLASH) - TOP 3 PORADY ! (Kwiecień 2024)
- Zapobieganie i leczenie
- 1,230
