Dla osób opuszczających związek pozostawienie tego, co żyło obok siebie, może być dość skomplikowane. Przezwyciężenie bólu związanego z separacją nie jest zadaniem jednoetapowym, a cierpliwość jest ważnym sojusznikiem w tym przedsięwzięciu. Dzięki wskazówkom poniżej wszystko stanie się mniej bolesne.
1. Przestań słuchać piosenek, które mu przypominają
Tendencja jest taka, że szukasz tych piosenek? Suffer? przez pewien czas, ale staraj się unikać takiego nastawienia. Spróbuj usłyszeć coś wesołego, co sprawia, że chcesz wyjść, podróżować, zostać z przyjaciółmi? to tylko myślenie o tym.
2. Przestań chodzić do miejsc, do których chodziłeś
Po pierwsze, ponieważ jest to niebezpieczne: czy możesz go nagle znaleźć tam z innymi ludźmi? jeśli są przyjaciółmi, sytuacja będzie nudna, ale jeśli będzie to inna dziewczyna, czy poczujesz się jeszcze gorzej? A ponieważ ten rodzaj przywiązania sprawia, że myślisz jeszcze więcej o wszystkim, czego doświadczyłeś, a złotą zasadą jest próba zapomnienia.
3. Przestań szukać informacji o nim
Dotyczy to Facebooka, Twittera, jego telefonu komórkowego, a nawet jego przyjaciół. Nie musisz nic wiedzieć o jego życiu, ponieważ tak bardzo, jak boli cię, będzie bolało mniej niż znajdowanie rzeczy, których nie chcesz, takich jak nowa dziewczyna lub radość, którą odczuwa, gdy jest singlem.
4. Przestań rozmawiać o nim z przyjaciółmi i rodziną
Oczywiście trudno tego uniknąć, gdy wciąż coś czujesz i chciałbyś z tym być, ale koniecznie musisz spróbować. Nie powołuj się na swojego byłego jako przykładu podczas rozmów lub pamiętania rzeczy, które robiłeś razem. Wybierz przyjaciółkę, wypuść z nią parę, a następnie zapomnij o tym.
5. Zacznij myśleć więcej o sobie
Ciesz się dodatkowym czasem, który nie musisz już spędzać z byłym, aby zadbać o siebie. Zainwestuj w swój wygląd, bądź blisko ludzi, którzy robią ci dobro, rób coś dla siebie każdego dnia.
6. Zacznij odkrywać, co naprawdę kochasz, i poświęć się temu.
Jeśli wykonujesz pracę, której nie lubisz lub uczestniczyłeś w czymś, co nie było twoim marzeniem, na początku czas skupić się na rozwiązaniu tych problemów. Rozpocznij nową szkołę lub poszukaj pracy, którą naprawdę lubisz. Nic nie przebije wydawania energii na rzeczy, które naprawdę wpływają na twoje życie.
7. Zacznij tworzyć listę rzeczy, które chciałbyś robić w życiu
Lista rzeczy do zrobienia w perspektywie krótko- lub długoterminowej, takich jak podróż, lekcje języka lub instrumenty muzyczne, taniec, małe szaleństwo, które pasują do codziennego życia? Ważne jest, aby wymienić rzeczy, które sprawiają ci przyjemność. Następnym krokiem jest zrobienie tego, co jest na liście.
8. Zacznij się rozglądać
To nie dlatego, że związek poszedł nie tak, że twoje życie miłosne się skończyło. To może nie być odpowiedni moment na rozpoczęcie nowej, poważnej relacji, ale patrzenie na możliwości wokół ciebie nie zaszkodzi. Miej oczy otwarte i serce wolne.
6 oznak, że Twój związek się rozpada (Kwiecień 2024)
- Relacje
- 1,230
