Olej z wiesiołka: kochanie dla kobiet

Odniósł duży sukces wśród kobiet dbających o ich dobre samopoczucie i urodę. Być może słyszałeś o tym, ale czy badałeś realne korzyści wynikające z konsumpcji oleju z wiesiołka?

Dietetyczka Roberta J. Abreu, dietetyk kliniczny z dyplomem Gama Filho University, wyjaśnia, że ​​wiesiołek jest rodzimą rośliną w Ameryce Północnej. Jest również znany jako wiesiołek, ponieważ jego kwiaty otwierają się o zmierzchu. Czy to właśnie z tego oleju jest ekstrahowany, doskonały do ​​prawidłowego funkcjonowania organizmu i który nie jest naturalnie wytwarzany przez nasz organizm?

Olej z wiesiołka, jak wyjaśnia dietetyk, jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z serii omega-6, składające się z kwasu linolowego i kwasu gamma-linolenowego (GLA). Czy GLA oprócz tego, że jest częścią struktury błon komórkowych, pochodzi z prostaglandyny E1? substancja, która pomaga zrównoważyć hormony żeńskie poprzez zmniejszenie wpływu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Korzyści z oleju z wiesiołka

Jak podaje cytat dietetyka Roberta, najlepszą korzyścią, jaką olej z wiesiołka może zaoferować kobietom, jest pomoc w kontrolowaniu napięcia przedmiesiączkowego (w tym między innymi zmiany nastroju, obrzęk, ból głowy i piersi). Jednak inne pozytywne punkty związane są z jego zużyciem.

Badania wykazały, że spożycie oleju zwiększa tolerancję skóry na ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe. Ponadto zmniejsza utratę wody przez skórę, zachowując jej nawilżenie i elastyczność. I może nawet pomóc w walce z trądzikiem.

Olej z wiesiołka, źródło GLA, działa również w celu zmniejszenia objawów atopowego zapalenia skóry? Przewlekła choroba, która powoduje stany zapalne skóry, prowadzące do pojawienia się zmian skórnych i swędzenia.

Niektóre kobiety zapewniły nawet, że ten olej pomaga w procesie odchudzania, ponieważ zapobiega zatrzymywaniu płynów i może poprawić bezsenność.

Dobrą wiadomością jest to, że wiele badań nad korzyściami z oleju z wiesiołka wciąż trwają, próbując wykazać, że olej z wiesiołka może być z powodzeniem stosowany do różnych celów.

Formularz zużycia

Według dietetyczki Roberty Abreu najbardziej praktycznym sposobem spożywania oleju są kapsułki. „Dla moich pacjentów zalecam kapsułkę codziennie przed lunchem” - dodaje. Produkt można znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością.

Przeciwwskazania

Chociaż nie ma przeciwwskazań, czy warto zasięgnąć opinii pracownika służby zdrowia? bądź zaufanym lekarzem lub dietetykiem - zanim zaczniesz spożywać olej z wiesiołka. Będzie mógł z większą pewnością powiedzieć, czy produkt pomoże w osiągnięciu jego celów, a także jaka jest idealna ilość do spożycia.

KULTOWE FRANCUSKIE KOSMETYKI: SEKRETY PIELĘGNACJI CERY (Kwiecień 2024)