Jeśli usłyszałeś maksymę „bezpieczniej niż przepraszam”, pamiętaj, że jeśli chodzi o udar, nie może być prawdziwszy. Według badań opublikowanych w British Medical Journal i opracowanych przez naukowców z Harvard University, Stanford University i brytyjskiej London School of Economics, ćwiczenia są bardziej skuteczne przeciwko tego typu chorobom niż powszechnie przepisywane leki.
Zastanów się nad wysoką wartością niektórych z tych środków, a będziesz mieć jeszcze bardziej korzystne konto ćwiczeń. Utrzymywanie aktywności ciała to zdrowy sposób na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Naukowcy odkryli również, że aktywność fizyczna może być skuteczna w leczeniu pacjentów z chorobami serca lub objawami przedcukrzycowymi.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) około 3,2 miliona ludzi umiera każdego roku z powodu chorób, którym można zapobiec, rozpoczynając praktykę fizyczną.
Padaczka: fakty i mity o pierwszej pomocy (Kwiecień 2024)
- 1,230
