Mama po raz pierwszy: kompletny przewodnik, który pomoże ci w tej podróży

Strona główna> iStock

W ciąży może pojawić się wiele pytań, zwłaszcza gdy mówimy o matce po raz pierwszy. Ale to nie znaczy, że każdy, kto ma dziecko, wie o tym wszystko, prawda? Każda ciąża jest wyjątkowa, podobnie jak opieka nad każdym dzieckiem. Mając to na uwadze, warto poznać przewodnik, który pozwala śledzić wszystkie kroki.

Dzięki odpowiednim informacjom łatwiej jest cieszyć się tymi wyjątkowymi chwilami z maksymalnym spokojem. Dlatego warto sprawdzić poniższe pytania, na które odpowiedział dr Flavia Burim Scomparini (CRM-SC: 22716), ginekolog i położnik oraz dr Clay Brites (CRM-PR: 16787), pediatra i neurolog dziecięcy.

Indeks treści:

• Ciąża
• Poród
• Poporodowa
• Karmienie piersią
• Codzienna opieka
• Książki dla mam po raz pierwszy

Ciąża

Możliwe są wątpliwości w obliczu pierwszych symptomów ciąży i powszechne jest, że nadal rosną one przez miesiące, prawda? Zastanawiając się nad tym, zobacz odpowiedzi na niektóre pytania związane z ciążą.

Jakie są wczesne objawy ciąży?

Dr Flavia: Wczesna ciąża promuje kilka zmian w ciele kobiety. Nudności i wymioty są powszechnie znane ludności, ale warto pamiętać, że inne objawy, takie jak skurcze i senność, są również dość częste. Ponadto podwyższony poziom hormonu progesteronowego może prowadzić do zaparć, trudności z opróżnianiem żołądka po posiłkach (uczucie pełnego żołądka) i nasilonego refluksu żołądkowo-przełykowego. Podniesienie progesteronu sprzyja również rozluźnieniu więzadeł i stawów, co ułatwia skręcanie, dlatego zaleca się ostrożność, na przykład podczas używania wysokich obcasów.

Przeczytaj także: Choroba lokomocyjna: charakterystyka, leczenie i kiedy się martwić

Co się stanie, jeśli kobieta w ciąży przyjmuje tabletki antykoncepcyjne?

Dr Flavia: Konsekwencje używania hormonów (pigułek) podczas wczesnej ciąży będą zależeć od tego, jak długo będzie trwać. Zasadniczo, jeśli jest stosowany przez krótki okres, nie ma następstw dla płodu. Jeśli długotrwałe stosowanie może zmienić tworzenie się narządów płciowych, szczególnie w przypadku płodu męskiego, ponieważ hormony zawarte w doustnych środkach antykoncepcyjnych są hormonami żeńskimi.

Jak odbywa się obliczanie tygodni ciąży?

Dr Flavia: Obliczeń dokonuje się albo według daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki pacjenta, albo na podstawie długości zarodka podczas pierwszego wykonanego badania ultrasonograficznego. Data ostatniej miesiączki może być wykorzystana jako odniesienie u pacjentów z regularnymi cyklami miesiączkowymi i gdy obliczenia według tego parametru są mniejsze niż margines błędu ultradźwięków. Zasadniczo w USG wykonywanym do 12 tygodni ciąży występuje błąd krótszy niż 7 dni.

Jak wygląda opieka prenatalna?

Dr Flavia: Opieka prenatalna nad pacjentkami w ciąży o niskim ryzyku odbywa się w ramach comiesięcznych konsultacji przez okres do 32 tygodni, po których odbywają się konsultacje co dwa tygodnie przez okres do 37 tygodni i co tydzień do daty porodu. Pamiętaj, że opieka prenatalna jest wykonywana dopiero po okresie poporodowym i dlatego powinna obejmować co najmniej 1 konsultację poporodową.

Czy seks w ciąży jest zwolniony?

Dr Flavia: Pacjenci, którzy nie mają przeciwwskazań medycznych do aktywności seksualnej, mogą pozostać aktywni seksualnie aż do porodu. Niektóre przeciwwskazania do współżycia seksualnego obejmują między innymi krwawienie w pierwszym trymestrze ciąży (groźne poronienie), łożysko o niskiej wszczepieniu, krótką szyjkę macicy prowadzącą do zwiększonego ryzyka wcześniactwa.

Co może być krwawieniem podczas ciąży?

Dr Flavia: Krwawienie może mieć różne przyczyny w zależności od stadium ciąży. Krwawienie, które występuje we wczesnym okresie ciąży, może oznaczać oderwanie worka ciążowego (groźne poronienie), trwające aborcje, aw przypadku pacjentów, którzy nie mieli jeszcze USG, może to być ciąża jajowodów.

Czytaj także: Przemoc położnicza: agresja fizyczna i psychiczna w ciąży

Krwawienie występujące pod koniec ciąży jest zwykle związane ze zmianami łożyskowymi, takimi jak łożysko o niskim stopniu wszczepienia lub oderwanie łożyska. Te diagnozy medyczne są uważane za poważne i należy je wykluczyć poprzez natychmiastową ocenę lekarską.

Czy konieczne jest przyjmowanie witamin?

Dr Flavia: Według Ministerstwa Zdrowia każda kobieta planująca ciążę powinna codziennie otrzymywać suplementację 400 mg / dobę kwasem foliowym, aby zmniejszyć ryzyko wad cewy nerwowej. Ta sama suplementacja powinna być utrzymana przez co najmniej 12 tygodni ciąży.

Kolejną obowiązkową suplementacją jest żelazo, szczególnie od drugiego trymestru ciąży, kiedy ryzyko anemii wzrasta i kiedy mamy podejście porodowe, w którym nastąpi umiarkowana utrata krwi.

Suplementacja witaminy D, jodu i omega 3 jest również dość często stosowana przez brazylijskich położników.

Warto zauważyć, że zbilansowana dieta jest w stanie zapewnić odpowiednie spożycie wielu składników odżywczych i niezbędna będzie indywidualizacja w ocenie każdej kobiety. Na przykład pacjenci, którzy nie spożywają mleka i przetworów mlecznych, mogą wymagać suplementacji wapnia, podczas gdy inni przyjmują go poprzez dietę.

Czytaj także: Poród: Poznaj etapy rozpoznawania znaków

Jakie zmiany w ciele kobiety?

Dr Flavia: Kobieta przechodzi wiele przemian w okresie ciąży. We wczesnej ciąży ogólne objawy są najbardziej widoczne na skutek zmian hormonalnych. Zauważyliśmy zmiany nastroju, takie jak drażliwość i łatwy płacz, zmiany we śnie, zmiany w nawykach jelit i zaparcia. Działanie progesteronu może ponadto prowadzić do nasilonego refluksu żołądkowego oraz uczucia zgagi i pieczenia.

Wraz z powiększeniem macicy i macicy inne zmiany zaczynają się osiedlać. Zmienia się wzór oddychania, zmniejsza się pojemność żołądka i zmienia się środek równowagi ciała, zmuszając ciężarną kobietę do chodzenia w charakterystyczny sposób, aby nie być niezrównoważonym: nogi lekko rozsunięte i biodra do przodu.

Zmiany piersi i sromu również odzwierciedlają przygotowanie organizmu do porodu. Piersi stają się bardziej wrażliwe, otoczka zwiększa jej pigmentację, mogą pojawiać się niebieskawe naczynia krwionośne na powierzchni, oprócz wysunięcia sutka. Srom staje się również ciemniejszy, z lekko rozchylonymi ustami. Wydzielanie z pochwy zwiększa się również poprzez działanie hormonalne.

Czy kobiety w ciąży mogą ćwiczyć aktywność fizyczną?

Dr Flavia: Kobiety w ciąży mogą i powinny regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną. Dopóki nie ma przeciwwskazań medycznych, wszystkie dowody naukowe sprzyjają ćwiczeniom aerobowym i wzmacniającym mięśnie.

Niepowtarzalny moment, ciąża może być pełna wątpliwości, ale przy spokojnych i odpowiednich profesjonalistach może to być faza spokojna.

Poród

Moment porodu przeraża wiele matek, które nie są pewne, który typ wybrać, jak przebiegać będzie rekonwalescencja i wszystkie inne szczegóły. Ale zapewniamy, że odpowiedzi na różne pytania są tutaj.

Ile tygodni ma średnio poród?

Dr Flavia: Większość pacjentów urodzi od 39 tygodni do 41 tygodni, więc oczekiwana data urodzenia (PPD) jest obliczana na 40 tygodni.

Jakie są oznaki porodu?

Dr Flavia: Poród jest definiowany przez obecność regularnych skurczów macicy, trwających średnio 3 minuty, mogących powodować modyfikację szyjki macicy. Skurcze te zwykle zaczynają się od łagodnej intensywności, są najbardziej zauważalne w dolnej części pleców i dnie macicy i promieniują do dolnej części brzucha. Regularność rozpoczyna się w długich odstępach, od 15 do 20 minut, a następnie w krótszych odstępach, od 3 do 5 minut.

Warto pamiętać, że utrata płynów z powodu pęknięcia worka może wystąpić nawet poza porodem i jest również wskazaniem do natychmiastowej oceny medycznej i ewentualnej hospitalizacji.

Jak wybrać rodzaj dostawy?

Dr Flavia: Droga narodzin w Brazylii nie jest wyborem pacjenta, ale wskazaniem medycznym. W systemie prywatnym mamy możliwość uwzględnienia życzeń pacjenta, ale w systemie publicznym normalna poród jest pierwszą drogą, a cięcie cesarskie jest alternatywą dla przypadków, w których normalne poród nie jest możliwy.

Czy istnieje różnica między porodem normalnym, naturalnym a humanizowanym?

Dr Flavia: Tak, normalne porody to szerokie imię, które nadajemy porodowi pochwy. Może być jednocześnie naturalny i humanizowany.

Poród naturalny to taki, w którym nie są podejmowane żadne interwencje ani stosowanie leków stymulujących poród.

Poród humanizowany to termin, którego używamy do porodu, który szanuje preferencje matki i czas dziecka. Na przykład w humanizowanym porodzie dziecko idzie prosto na kolana matki i pozostaje w kontakcie ze skórą przez następną godzinę. Pediatra ocenia noworodka wciąż w ramionach matki, a zaciskanie i odcinanie pępowiny odbywa się po zatrzymaniu pulsu.

Jakie są najlepsze pozycje do normalnego porodu?

Dr Flavia: Każdy pacjent wybierze pozycję, w której czuje się najbardziej komfortowo w chwili wydalenia. Nie ma jednej pozycji.W mojej praktyce zawodowej uwielbiam korzystanie z ławki porodowej, ponieważ naśladuje ona pozycję w kucki, a jednocześnie ułatwia zejście dziecka przez kanał rodny pod wpływem siły grawitacji.

Co zrobić, gdy torba się zepsuje?

Dr Flavia: Pierwszą radą, którą udzielam moim pacjentom, jest spokój. Zerwanie torby może nastąpić na kilka godzin przed urodzeniem dziecka i nie oznacza, że ​​dziecko urodzi się w ciągu kilku najbliższych minut.

Kiedy wydobywa się duża ilość klarownego płynu o zapachu wybielacza, jeśli pacjentka nie odczuwa bólu, może wziąć kąpiel i udać się na poród do spokojnej oceny. W przypadkach, w których pacjent miał już skurcze, zaleca się natychmiastowe zbadanie macierzyństwa, ponieważ nie mamy możliwości ustalenia, czy może już nastąpić rozszerzenie szyjki macicy.

Co jeśli torba nie pęknie naturalnie?

Dr Flavia: W przypadkach, gdy pacjent pozostaje w trakcie porodu, a torebka nie pęka, lekarz może sztucznie rozerwać błony w odpowiednim czasie. W niektórych przypadkach ta interwencja nie jest konieczna, a nawet dziecko może urodzić się z pełnym woreczkiem, jak w przypadku porodów bezczelnych.

Kiedy muszę wywołać poród?

Dr Flavia: Indukcja porodu może mieć wiele wskazań. Jednym z nich jest wiek ciążowy dłuższy niż 41 tygodni. Powyżej tego wieku ciążowego nie odczuwamy żadnych dalszych korzyści w oczekiwaniu na spontaniczne wywołanie porodu, dlatego w tych okolicznościach zalecamy wykonanie hospitalizacji i indukcji leków.

Inne wskazania to cukrzyca ciążowa, wysokie ciśnienie krwi, niska masa urodzeniowa lub zmniejszone płody owodniowe, pęknięty woreczek i brak spontanicznych skurczów.

Co powoduje przedwczesne porody?

Dr Flavia: Zakażenia pochwy i dróg moczowych są ważnymi przyczynami przedwczesnych porodów i po ich zidentyfikowaniu należy je leczyć ostrożnie. Inne przyczyny to krótka lub niekompetentna szyjka macicy (która zaczyna się rozszerzać wraz ze wzrostem masy ciała płodu), ciąża mnoga, nadciśnienie tętnicze (Doppler) dziecka lub niewyrównana cukrzyca ciążowa z reperkusjami dla płodu.

Poród to wyjątkowy moment, dlatego ważne jest, aby wybrać specjalistę, który identyfikuje się z kobietą w ciąży. W końcu on lub ona będzie odpowiedzialny za sprowadzenie dziecka na świat.

Poporodowa

Dziecko się urodziło, a teraz co? Ciało matki zmienia się, odpoczywa po porodzie i kilka innych pytań związanych z kobietą. Zobacz odpowiedzi na niektóre z nich:

Kiedy powinienem wrócić do położnika?

Dr Flavia: Pierwsza konsultacja poporodowa trwa zwykle od 7 do 10 dni. Drugiej oceny dokonuje się pod koniec połogu, około 40 dni po urodzeniu.

Jak wygląda odpoczynek poporodowy?

Dr Flavia: Wyzdrowienie matki będzie w dużym stopniu zależeć od sposobu porodu i wszelkich wymaganych interwencji. Na przykład pacjenci, którzy osiągają poród dopochwowy bez zranienia, nie mają ograniczeń w mobilizacji i diecie. Z kolei pacjenci poddawani cięciu cesarskiemu powinni pozostać w relatywnym spoczynku przez pierwsze 12 godzin. Po tym okresie światło przechodzi przez pokój macierzyński i korytarz, aby stymulować czynność jelit i zapobiegać zakrzepicy.

Okres poporodowy, imię nadane 42 dniom po porodzie, jest okresem powrotu ciała kobiety do jej stanu przed ciążą. Czy w tym okresie pacjent powinien unikać aktywności fizycznej i aktywności seksualnej?

Kiedy można ponownie uprawiać seks po porodzie?

Dr Flavia: Po 42 dniach, jeśli nie było przeciwwskazań medycznych, pacjent zostanie zwolniony na powrót do życia seksualnego.

Czy istnieje szansa na ciążę podczas kwarantanny?

Dr Flavia: Ryzyko to uważa się za nieistotne, ale ryzyko zakażenia macicy (zapalenie błony śluzowej macicy) jest znacznie zwiększone u pacjentów, którzy wznawiają seks pochwowy przed zwolnieniem lekarskim.

Czy krwawienie poporodowe jest normalne?

Dr Flavia: Tak, krwawienie poporodowe, które nazywamy oblewaniem, występuje u wszystkich kobiet, niezależnie od sposobu porodu. Krwawienie to pochodzi z naczyń krwionośnych, które zostały odsłonięte po oderwaniu łożyska.

Kiedy kobieta znów zaczyna miesiączkować?

Dr Flavia: Kobieta karmiąca piersią może pozostawać bez miesiączki przez czas nieokreślony, ponieważ prolaktyna, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, może hamować cykl owulacyjny. Większość kobiet zaczyna miesiączkować ponownie po wprowadzeniu dziecka, gdy częstotliwość karmienia piersią jest zmniejszona.

Jak długo trwa powrót ciała do normy?

Dr.Flavia: Połóg, który z definicji trwa 42 dni, to okres, w którym ciało kobiety przywraca warunki przed ciążą, ale to nie znaczy, że w tym czasie ciało kobiety powróci dokładnie tak, jak było. przed ciążą. Na przykład przywrócenie napięcia mięśni brzucha i elastyczności skóry może zająć więcej czasu.

Czy to normalne, że jesteś bardzo zmęczony w tym okresie?

Dr Flavia: Tak, pozbawienie snu i stres psychiczny, którym poddawane są matki, całkowicie uzasadniają poczucie wyczerpania, które pojawia się w tym okresie poporodowym.

Czy zaparcia są powszechne?

Dr Flavia: We wczesnych dniach po porodzie jest to dość powszechna dolegliwość, podobnie jak wzdęcie brzucha spowodowane akumulacją gazu.

Kiedy można wykonywać ćwiczenia fizyczne?

Dr Flavia: Normalne porody, mniej agresywne dla ciała kobiety, pozwalają pacjentowi wznowić aktywność fizyczną po zakończeniu okresu poporodowego. Cięcie cesarskie wymaga okresu do 60 dni na wznowienie aktywności fizycznej.

Nawet przy wychowywaniu dziecka ważne jest, aby matka również uważała na siebie i szanowała ograniczenia tego okresu. Podobnie jak dziecko, ona również potrzebuje uwagi.

Karmienie piersią

Karmienie piersią to okres, który może rodzić wiele pytań, czy jest to mleko matki, ile karmić piersią, pielęgnować piersi i nie tylko. W tym momencie ważne jest zachowanie spokoju i posiadanie właściwych informacji.

Kiedy ma miejsce pierwsze karmienie piersią?

Dr Flavia: Naszą złotą godzinę nazywamy pierwszą godziną życia dziecka i właśnie w tym czasie powinno nastąpić pierwsze karmienie piersią.

Czy można zajść w ciążę podczas karmienia piersią?

Dr Flavia: Tak, wyłączne karmienie piersią ma skuteczność antykoncepcyjną blisko 80%, co oznacza, że ​​na każde 100 kobiet, które polegają wyłącznie na tej metodzie, aby zapobiec nowej ciąży, do 20 kobiet może zajść w ciążę w ciągu 1 roku.

Czy karmienie piersią boli?

Dr Flavia: Karmienie piersią nie powoduje bólu, ale pierwszym dniom życia dziecka i pierwszemu karmieniu piersią często towarzyszą pęknięcia szczęki spowodowane niewłaściwym obchodzeniem się z noworodkiem. Pęknięcia mogą być dość bolesne?

Jak można zapobiec zapaleniu sutka?

Dr Flavia: Zapalenie sutka to nazwa nadana zapaleniu sutka z powodu bakterii dostających się do przewodów mlecznych. Główną bramą dla bakterii w przewodach są szczeliny, a prawidłowe przymocowanie dziecka do piersi jest jedną z głównych form zapobiegania.

W przypadku pęknięć sutków zalecamy dodatkową pielęgnację podczas czyszczenia piersi. Jednym ze sposobów ułatwienia gojenia się pęknięć, a tym samym zmniejszenia ryzyka zapalenia sutka, jest zastosowanie bogatego w przeciwciała mleka z piersi na otoczkę i sutek.

Innymi ważnymi formami zapobiegania są dojenie piersi, aby mleko nie gromadziło się i zastój w piersiach, oraz wybór odpowiedniego stanika, który zapewni dobre podparcie piersi.

Czego kobiety powinny unikać jedzenia podczas karmienia piersią?

Dr Flavia: Radzimy kobietom karmiącym piersią, aby unikały spożywania pokarmów trudnych do strawienia, znanych jako pokarmy wytwarzające nadmiar gazu, takie jak fasola i ciecierzyca. Pacjenci z nietolerancją powinni unikać żywności zawierającej gluten lub laktozę. Spożywanie alkoholu jest również dość wątpliwe i należy tego unikać?

Czy w tym okresie można przejąć kontrolę urodzin?

Dr Flavia: Tak. Podczas laktacji zalecamy stosowanie niehormonalnych metod antykoncepcyjnych lub samego progesteronu (takich jak niektóre pigułki, kwartalne zastrzyki, Mirena i implantacja antykoncepcyjna).

Jak długo należy karmić dziecko piersią?

Dr Flavia: Wyłączne karmienie piersią zaleca się do 6 miesięcy. Po tym okresie nastąpi wprowadzenie pokarmu i karmienie piersią może zostać zmniejszone. Ministerstwo Zdrowia zaleca karmienie piersią przez co najmniej 24 miesiące.

Silikonowa proteza piersi zakłóca karmienie piersią?

Dr Flavia: Najczęściej stosowane dziś nacięcie ramienne nie musi przeszkadzać w karmieniu piersią, ponieważ nie prowadzi bezpośrednio do odcinania przewodów. Zmniejszenie mastoplastyki i protez nacięcia okołozębowego ma większy negatywny wpływ na karmienie piersią.

Czy istnieje czas trwania każdego karmienia piersią?

Dr Flavia: Koncepcja bezpłatnego popytu popierana obecnie przez pediatrów oznacza, że ​​dziecko powinno mieć wolny czas na karmienie piersią. Ogólnie rzecz biorąc, wskazujemy co najmniej 20 minut karmienia piersią w każdej piersi.

Jak można zwiększyć produkcję mleka?

Dr Flavia: Odpowiednie spożycie wody jest jednym z głównych sposobów zwiększenia produkcji mleka.Inne powszechnie stosowane sposoby obejmują leki wzmacniające prolaktynę, takie jak metoklopramid i domperidon. Mleko jest wyrzucane przez inny hormon, oksytocynę, więc uważa się, że poród jest silnym sojusznikiem karmienia piersią.

Karmienie piersią to moment, w którym dziecko się karmi, ale także zyskuje sympatię i pociechę od matki. Bądź więc spokojny i cierpliwy i nie zasłaniaj się, jeśli mleko nie wystarczy lub pojawią się inne problemy.

Codzienna opieka

Wszystko poszło dobrze z ciążą, więc teraz nadszedł czas, aby przejść do codziennej opieki nad dzieckiem.

Kiedy powinna być pierwsza wizyta u pediatry?

Data pierwszej konsultacji jest wskazana 7 do 10 dni po urodzeniu. Dr Clay mówi dalej, że rodzice powinni wymienić wszystkie pytania przed przybyciem na spotkanie.

Jak radzić sobie z refluksem?

Dr Clay: Po karmieniu trzymaj wyprostowane dziecko, opierając się na tobie, aż bekasz. Podczas leżenia zawsze kładź dziecko na plecach.

Jak pielęgnuje się pępek?

Dr Clay: Zawsze myj go w wannie i czyść jego podstawę i okolice dwa razy dziennie bawełnianym wacikiem, aby usunąć resztki skóry lub wydzieliny.

Jaka jest zalecana pozycja do spania dla noworodka?

Dr Clay: Na plecach lub na plecach.

Ile godzin snu jest wskazanych?

Dr Clay: Noworodek powinien spać do 20 godzin dziennie.

Jak powinna wyglądać wanienka?

Dr Clay: Należy go myć raz dziennie mydłem glicerynowym. W końcu można podać więcej kąpieli, ale należy je stosować wyłącznie z wodą.

Kiedy można rozpocząć wycieczki?

Dr Clay: Idealnie, powinny być wykonane dopiero po 3 miesiącu życia, aby dziecko otrzymało pierwsze szczepionki i zmniejszyć ryzyko sezonowych infekcji.

Co robić, gdy moje dziecko ma skurcze?

Dr Clay: Połóż go w pozycji brzusznej na ramionach i podeprzyj brzuch. Aby zmniejszyć drgawki, masuj brzuch kilka razy dziennie i ogrzewaj go lekko wyprasowanym ciepłym ręcznikiem.

Czy zaleca się stosowanie smoczka?

Dr Clay: Tylko do 18 miesięcy i jeśli dziecko naprawdę odczuwa potrzebę.

Pamiętaj, że płacz jest sposobem komunikacji dziecka, więc nie musisz rozpaczać, kiedy to się dzieje. W końcu w ten sposób wyraża głód, sen, a nawet uczucia.

Mama po raz pierwszy: najlepsze książki

1. Czego można się spodziewać, gdy czekasz: właściwie przewodnik, ta książka jest doskonałym wyborem dla mam po raz pierwszy. Prezentuje informacje o tym, jak wybrać idealnego lekarza, poród oraz jakie są prawa ciąży i nie tylko.
2. Książka położnicza: Jest to przewodnik, który mówi o porodzie, karmieniu piersią, śnie, karmieniu dziecka i przechodzi przez szkołę do wieku dojrzewania.
3. Witaj kochanie: Jest to seria podzielona na trzy książki. Każdy tom obejmuje inny przedział wiekowy, od zera do pięciu lat. Prostym językiem Ana Escobar wyjaśnia wątpliwości, które mogą pojawić się w opiece nad małymi. Ponieważ autor jest Brazylijczykiem, nasza kultura jest brana pod uwagę.
4. Piękne macierzyństwo: napisana przez Belę Gil w tej książce, chciała podzielić się doświadczeniem bycia matką, poczynając od ciąży, spodziewając się porodu, dylematów karmienia piersią i opieki nad dzieckiem i sobą.
5. Kiedy ciało wyrazi zgodę: Książka, napisana wspólnie przez dziennikarza, jej ciężarną córkę i terapeutkę oraz położną, jest idealna dla mam, które chcą urodzić się w sposób naturalny i humanizowany. Dzieje się tak, ponieważ mówi o tym, co dzieje się w ciele, daje wskazówkę, aby wzbudzić odczucia ciąży, a nawet daje wskazówki ruchowe podczas porodu.
6. Macierzyństwo i spotkanie z własnym cieniem: Ta książka, stworzona specjalnie dla kobiet, koncentruje się na okresie poporodowym, okresie tuż po urodzeniu dziecka. Ma sensoryczną i intuicyjną dynamikę.
7. Francuskie dzieci nie robią rano: Napisana przez amerykańskiego dziennikarza mieszkającego we Francji książka pokazuje trudności, jakie autorka spotkała, nakładając ograniczenia na córkę, widząc wokół siebie, że francuskie dzieci nie wpadały w złość. W książce opowiada wskazówki francuskiego stworzenia.
8. Widoczne kobiety, niewidzialne matki: Ze względu na teorie i rozwiązania, które nie szanują lub nie zgadzają się z opinią matki, ta książka zawiera kilka artykułów, które mają wyjaśnić kilka wątpliwości, aby matki mogły stawić czoła temu okresowi bez strachu i bez traumy.
9. W celu edukacji dzieci feministycznych: Ta praca wielkości liter zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców i zachęca córki do niezależności, siły i dążenia do tego, czego chcą. Wszystko to z dala od stereotypów związanych z płcią.
10. Żywność dla niemowląt: wprowadzenie do prawdziwej żywności: Z pomocą lekarzy i dietetyków Rita Lobo napisała tę książkę, aby wyjaśnić wątpliwości, które są powszechne podczas karmienia dziecka.

Istnieje wiele różnych książek, które można przeczytać, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące tego gigantycznego świata macierzyństwa. To tylko kilka wskazówek, ale jeśli nadal masz pytania, możesz zapoznać się z innymi książkami i zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem.

Matki, nie odczuwajcie presji i nie bierzcie pod uwagę możliwych opinii i krytyki innych. Każda kobieta ma swój własny sposób bycia matką i wychowywania dzieci, i to jest w porządku.

Mama zalała się łzami jak zobaczyła córkę w sukni o kroju księżniczki! [W czym do ślubu] (Marzec 2024)